Terwijl de seizoenen verschuiven en warme weerdagen beginnen op te duiken, is het die tijd van het jaar om de rubberen handschoenen uit te breken voor Voorjaars-schoonmaak. En hoewel veel mensen denken dat dit betekent dat je je kast moet reorganiseren en een paar dingen moet veranderen, Dr. Tanya Altmann, kinderarts en oprichter van Calabasas Pediatrics in Californië, moedigt anderen aan om na te denken over de manier waarop ze een grondige schoonmaak van hun huis benaderen. Er is tenslotte genoeg Gezondheid voordelen voor het reviseren van uw omgeving.
Meer dan alleen organiseren
Enkele van de meest voorkomende misvattingen over de lenteschoonmaak zijn dat het eigenlijk alleen maar gaat om dingen organiseren en maken kijk schoner en mooier in huis. Maar er is veel meer dan alleen de esthetische waarde. Altmann suggereert dat mensen de lenteschoonmaak moeten beschouwen als een kans om dingen kwijt te raken zoals: stof en allergenen en repareer gebieden die mogelijk schimmel verzamelen.
Een ander ding dat mensen als ritueel voor de lenteschoonmaak beschouwen, is het gebruik van agressieve chemische producten om de diepe reiniging te krijgen die mensen verlangen. Echt, je hebt niet het volgende merk bleekmiddel van militaire kwaliteit nodig om je ruimte op te ruimen. Altmann zegt dat mensen zich meer moeten concentreren op afstoffen, stofzuigen en gebruiken producten die helpen om meer ziektekiemen kwijt te raken en meer dingen die je dagelijks zouden irriteren. Dit is vooral belangrijk omdat irriterende stoffen zoals huisstofmijt en allergenen in de lente door het hele huis heersen.
Gezondheidsvoordelen
Sinds maart begint alles te bloeien, dat betekent de aanwezigheid van boom- en graspollen. Als u van plan bent om schoon te maken, helpt het om uw huis voor te bereiden op het seizoen en om alle bestaande allergenen die van tevoren zijn achtergebleven te verwijderen. In het ideale geval betekent dit dat u niet om de paar seconden hoeft te niezen of uw pauze bij de dokter hoeft door te brengen.
Het is ook belangrijk op te merken dat hoewel het koude- en griepseizoen ten einde loopt, er nog steeds veel lentevirussen zijn.
Tips en trucs
Altmann heeft een paar tips en trucs om je op weg te helpen met de lenteschoonmaak van dit jaar:
Houd uw ramen gesloten om te voorkomen dat stuifmeel uw huis binnenkomt.
Vervang de filters op uw stofzuiger en airco door zeer efficiënte deeltjesluchtfilters. Dit is vooral handig voor mensen met kinderen en huisdieren omdat het nog harder werkt om schadelijke deeltjes op te vangen die allergische reacties veroorzaken, zoals pollen, huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt en zelfs tabaksrook.
Koop een nieuwe matrashoes en kussensloop! Als u allergisch bent voor huisstofmijt, kan dit vooral nuttig voor u zijn, omdat uw oude waarschijnlijk wat opgehoopt zullen zijn. U kunt zelfs kijken naar hypoallergene opties of naar specifieke soorten hoezen die bedoeld zijn om te voorkomen dat allergenen u beïnvloeden.
Gebruik maken van desinfecterende doekjes om delen van uw huis op te ruimen die zich kunnen ophopen en er vervolgens opnieuw overheen gaan met verdunde witte azijn. Soms kunnen huishoudelijke producten zoals azijn - of zelfs gewoon water met een milde zeep - uitstekend werk verrichten bij het schoonmaken, zonder dat er agressieve chemicaliën nodig zijn.
Als je kinderen of huisdieren hebt, doe het speelgoed dan in de vriezer of in de droger - dit zal helpen om huisstofmijten en andere bedreigende allergenen die een reactie kunnen veroorzaken, te doden.
Dingen om in gedachten te houden
Als je niet van de lenteschoonmaak houdt of als je er na de winter niet aan denkt, is het nooit te laat om te beginnen. Hoewel het een overweldigend vooruitzicht lijkt om je huis volledig te schrobben, is het veel eenvoudiger dan het klinkt. Soms kan beginnen met de plaats waar u de meeste tijd doorbrengt, u veel helpen.
“Als je gefocust bent op je gezondheid, is het schoonmaken van je slaapkamer het allerbelangrijkste je kunt doen, 'zei Altmann, vooral gezien hoe dicht de dingen bij je gezicht zijn als je naar slaap.
Ze legt ook uit dat allergieën meestal in lagen voorkomen: "Misschien ben je een beetje allergisch voor huisstofmijt en een beetje naar je hond, maar dan doe je je raam open en het boomstuifmeel wordt naar binnen geblazen en zet je over de rand."
Een versie van dit verhaal is in april 2017 gepubliceerd.
Bekijk voordat je gaat deze OMG-waardige producten die daadwerkelijk op Goop worden verkocht:
