Niet zomaar een danseres die fitnessinstructeur is geworden, kan een geheel nieuw type les lanceren, er een internationaal bedrijf van maken en iedereen trainen, van Victoria's Secret-modellen tot, nou ja, alle moeders zitten thuis dit jaar. Moeten we verbaasd zijn dat juist zo'n krachtpatser, Xtend Barre oprichter Andrea Rogers, is ook een alleenstaande moeder van twee meisjes? Dat is nou kracht.
Met zovelen van ons die op het punt stonden te beslissen wanneer en of we weer de wereld in zouden gaan om te sporten, te socializen en te werken, dachten we dat dit de perfecte gelegenheid om Rogers ons de essentiële dingen te laten vertellen die haar helpen een huidige moeder te blijven voor haar dochters, die 7 en 10 jaar zijn oud. In haar Momsessed, Rogers liet ons zien dat ze het type persoon is dat altijd over zichzelf probeert te leren, maar ze is niet te serieus om nachtelijke dansfeesten te houden en Stem wedstrijden in de woonkamer.
Lees verder voor meer van haar opvoedingsbenodigdheden.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Andrea's ouderschapsbenodigdheden.
De podcast die ik op repeat heb staan
De Chalene-show. Het is een geweldige bron voor mij als werkende moeder, omdat ze tips en praktische stappen geeft voor zelfverbetering en welzijn, terwijl ze enkele van de klassieke uitdagingen van het ouderschap aangaat.
De boeken waar mijn kinderen geobsedeerd door zijn
Ons absoluut favoriete boek is Heb je vandaag een emmer gevuld? door Carol McCloud. Het is een prachtig verhaal dat kinderen laat zien hoe belangrijk het is om vriendelijk, vergevingsgezind en beschermend te zijn voor hun eigen emmers. Ik heb mijn meisjes jaren geleden kennis laten maken met dit concept, en het is een van de allereerste dingen die we bespreken als ik ze ophaal van school: "Hoe heb je vandaag iemands emmer gevuld? En hoe heeft iemand de jouwe gevuld?”
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
Wat ik momenteel zelf aan het lezen ben
Begin dit jaar ben ik klaar met lezen Ikigai: het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven door Hector Garcia. Het is een tot nadenken stemmende lezing gericht op het doel van het leven en hoe je enkele van de eenvoudige geheimen kunt ontgrendelen om een leven van betekenis en vreugde te leiden. Ik ben nu bij het tweede boek van de serie, De Ikigai-reis, waarin wordt onderzocht hoe u uw doel kunt ontdekken en een gelukkig leven kunt leiden.
Het beautyproduct waar ik nooit de deur uit ga zonder
Pre-COVID zou dit mijn lippenstift zijn geweest, maar aangezien we niet langer met onze glimlach pronken, zou ik zeggen dat mijn nieuwe must-have product mijn handlotion en zonnebrandcrème is. Omdat we onze handen tegenwoordig als een gek ontsmetten, moet ik de droogte op een afstand houden en altijd een geweldige handcrème in mijn tas hebben. Ik heb ook graag een zonnebrandcrème voor op reis bij de hand voor die dagen dat we uren op pad zijn!
De huidverzorgings- en badproducten die mijn kinderen graag gebruiken
We zijn grote fans van zonnebrandcrème in dit huis en liefde Elta MD, omdat het zo soepel gaat en die krijtwitte laag niet op onze huid achterlaat!
De apps die mijn leven als ouder makkelijker maken
Mijn Google-agenda is alles! Als het niet in mijn agenda staat, gebeurt het niet. Ik vertrouw hierop om alles te plannen, van Zoom-vergaderingen, speelafspraken, huiswerkopdrachten en meer. We zijn ook dol op onze muziek-apps. We hebben nachtelijke dansfeesten en draaien om de beurt DJ.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
De activiteit zonder scherm die mijn kinderen uren bezig houdt
Mijn kinderen zijn geweldig in solo spelen en zijn momenteel bezig met het maken van films. Ze bepalen een thema, creëren de setting, plannen kostuums, schrijven een script en spelen de scènes na. Ik moet zeggen, ik ben behoorlijk onder de indruk van hun verbeeldingskracht en bewerkingsvaardigheden, het kraakt me altijd om hun voltooide project te zien. Ik herinner ze eraan hoeveel ze zullen genieten van het kijken naar deze films als ze volwassen zijn en op een dag hun kleintjes zullen laten zien.
De tv-programma's die ik echt leuk vind om met mijn kinderen te kijken
Ja, we zijn grote fans van Amerikaanse Ninja Warrior en De stem. Mijn meisjes proberen Ninja Warrior-hindernisbanen te maken en hun vaardigheden te testen, terwijl we ook zangwedstrijden doen. Alle shows die beweging en zelfvertrouwen bevorderen, zijn een pluspunt in mijn boek!
De kindvriendelijke muziek die ik niet haat om te spelen
Jack Johnson heeft een aantal mooie albums. Een heet Tussen dromen de andere Nieuwsgierige George, die altijd bij ons thuis speelde nadat we beide meisjes hadden en nog steeds op onze favoriete afspeellijsten speelt. Zoete, rustgevende, goed gestemde deuntjes die het hele huis vullen met warmte en liefde.
Mijn favoriete abonnement voor de kids
Bitbox is een geweldig codeerabonnement waar de meisjes van genieten. Het is een introductie in de wereld van coderen en creëert een leuke manier voor kinderen om de kracht van coderen te ontdekken.
De kledingmerken waar mijn kinderen dol op zijn
Ik heb onlangs een fantastische nieuwe Etsy ontdekt winkelWinkelAndisLijst, waarmee kinderkledingrekken worden gemaakt (ze zijn zoooo prachtig). ik ben ook lief Slechts een kleine keer, waar ik de meisjes net twee schattige nachthemden heb gekocht!
Hoe ik mijn garderobe op punt hou
Het draait allemaal om gezellig en actief zijn, dus ik leef tegenwoordig in mijn loungekleding en fitnessstijlen. ik hou van Phat Boeddhanaadloze lijn. Het is zo gemakkelijk om in te trekken en er samen uit te zien terwijl het supercomfortabel is!
