Een baby 's nachts naar bed brengen kan zenuwslopend zijn voor een moeder. We zetten tenslotte vaak het nieuws aan om te horen over weer een baby die 's nachts is overleden, wiens dood wordt toegeschreven aan wiegendood of wiegendood.
Hoe dat komt, is voor wetenschappers nog niet helemaal duidelijk.
Volgens Chris Blake, CEO van Eerste Kaars, de belangrijkste liefdadigheidsinstelling voor wiegendood in de VS: “Een leidende theorie is dat een baby die gezond lijkt te zijn, een onderliggend defect heeft in de hersenstam. Dit gebied in de hersenen regelt hart- en longfuncties, waaronder hartslag en ademhaling. Baby's geboren met deze afwijking mogelijk kwetsbaarder zijn voor een plotselinge dood.”
Meer:4-maanden oude sterft op zijn allereerste dag van de dagopvang
Het risico op wiegendood is op zijn hoogtepunt vanaf de leeftijd van 1 tot 4 maanden, waarbij 90 procent van de gevallen optreedt bij baby's jonger dan 6 maanden. Ouders hebben het moeilijk met wiegendood omdat het zo onvoorspelbaar lijkt: baby's zullen het meest waarschijnlijk plotseling overlijden als ze dat zijn slaapt, normaal gesproken tussen 22.00 uur. en 10 uur. Dit zijn toevallig ook de uren dat een uitgeputte nieuwe moeder wat probeert te krijgen rest.
De American Academy of Pediatrics' Veilig in slaap campagne, gelanceerd in 1994, waarschuwt moeders en vaders dat er manieren zijn om het risico op het verliezen van een baby aan wiegendood te minimaliseren. De eenvoudige campagne, waarbij ouders werden aangespoord om baby's op hun rug te slapen in plaats van op hun buik, zorgde ervoor dat het aantal wiegendood dramatisch daalde met 50 procent.
Deze nieuwe SIDS-praktijken bestaan al meer dan 20 jaar, maar baby's sterven nog steeds, ouders zijn nog steeds bang en mensen willen nog steeds weten waarom. De meest recente statistieken tonen aan dat: 2000 baby's stierven aan wiegendood in 2010.
Waarom?
In een SIDS-onderzoek getiteld “Welke factoren beïnvloeden de slaappositie van baby's thuis?”, onderzochten onderzoekers van de Universiteit van Buffalo School of Nursing deze ongemakkelijke vraag en ontdekten dat zelfs met de nieuwe richtlijnen voor veilig slapen die zijn doorgegeven door kinderartsen, onopzettelijke verstikkings- en wurgingspercentages bij baby's nemen toe. De reden? Nieuwe moeders zullen eerder luisteren naar familietradities en een baby laten inslapen zoals hun moeder deed. Ouders kunnen het risico ook vergroten door bij koud weer met hun baby's te slapen of extra dekens in de wieg te leggen. Culturele factoren spelen ook een rol - Afro-Amerikaanse en Indiaanse baby's hebben meer dan twee keer zoveel wiegendood als blanke baby's.
In een onderzoek waarin de SIDS-sterfgevallen in San Diego van 1991 tot 2008 werden onderzocht, steeg wiegendood veroorzaakt door het delen van bedden van 19,2 procent naar 37,9 procent, vooral onder ouders van pasgeborenen jonger dan 2 maanden. Negenennegentig procent van de baby's die stierven aan wiegendood had minstens één risicofactor, zoals prenatale blootstelling aan sigaretten, mannelijk geslacht, slapen in zacht beddengoed of slapen op de buik.
Meer: Mijn baby slaapt op haar buik
Dr. Meena Chintapalli van A tot Z Kindergeneeskunde zegt over rugslapen: „Het is zo simpel, maar ik weet zeker dat niet alle ouders deze elementaire voorzorgsmaatregel nemen. Vaak laten films, televisieprogramma's en zelfs commercials baby's zien die op hun buik slapen, en veel ouders volgen ten onrechte het voorbeeld. Andere ouders hebben het gevoel dat hun pasgeboren baby langer op hun buik slaapt, maar deze houding beperkt de hoeveelheid lucht waar een baby toegang toe heeft.”
Niemand wil praten over wiegendood omdat het tragisch en eng en onvoorspelbaar is. Maar Jim Sideras, brandweercommandant, klinisch verpleegkundig specialist en voorzitter van de Sioux Falls Regionale beoordelingscommissie voor zuigelingen- en kindersterfte zonder wiegendood sinds 2010, zegt dat praten over dit ongemakkelijke onderwerp - en er dan iets aan doen - een kwestie van leven zou kunnen zijn en dood.
Want hoewel er oorzaken van wiegendood zijn die niet kunnen worden verklaard (en ook niet kunnen worden voorkomen), zijn er een aantal dingen die ouders kunnen doen om hun baby's veiliger te laten slapen, waarbij het risico wordt geminimaliseerd.
Hier zijn zes dingen die ouders kunnen doen om het risico op wiegendood te minimaliseren, volgens Sideras:
- Zorg voor een vlakke, stevige ondergrond zonder zacht beddengoed, stootkussens, speelgoed, dekbedden of andere materialen. Wat lijkt op comfortabele items, kan ervoor zorgen dat baby's stikken wanneer ze voor het eerst omrollen of hun hoofd niet van het zachte materiaal kunnen tillen.
- Leg baby's tijdens het slapen op hun rug en bedek ze met een laken dat erin zit. Gebruik geen dekens omdat baby's oververhit kunnen raken. Een bezwete baby is oververhit.
- Slaap niet met uw baby of laat de baby niet met andere kinderen slapen. Het is gemakkelijk om op de baby te rollen of de baby tegen het beddengoed te laten duwen en te laten stikken.
- Geef je baby borstvoeding. Studies hebben aangetoond dat dit kan SIDS met 50 procent verminderen, hoewel onderzoekers niet zeker zijn van de reden.
- Stop met roken voordat u zwanger wordt en sta niet toe dat u in de buurt van uw baby rookt. Baby's van moeders die rookten, hebben een drie keer grotere kans op wiegendood.
- Zorg ervoor dat baby's worden ingeënt met: aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics en het CDA. Het risico op wiegendood is: verminderd met 50 procent bij geïmmuniseerde baby's.
Meer: Moeders melden dat gezond verstand belangrijker is dan zorgen over witte ruis
Het is belangrijk voor nieuwe ouders om volg deze aanbevelingen - en snijd jezelf dan een pauze. Het zijn van een nieuwe ouder is fysiek en mentaal vermoeiend. Het is normaal dat je je (veel) zorgen maakt over je nieuwe baby, maar als je eenmaal alles hebt gedaan wat je kunt, probeer dan wat te slapen.
