Inmiddels is u minstens 3.000 keer verteld dat retinol het meest magische huidverzorgingsproduct is dat ooit is uitgevonden en dat u het onmiddellijk moet gebruiken, anders verschrompelt uw gezicht in een put van rimpels en donkere vlekken en verdriet. Maar heeft iemand je echt verteld hoe je retinoïden (de overkoepelende naam voor alle vitamine A-derivaten zoals retinol) correct moet gebruiken? We hebben het niet over 'gebruik zoals aangegeven' of 'gebruik totdat irritatie optreedt, stop dan met gebruiken', maar eerder eenvoudig te volgen instructies voor het gebruik van retinoïden zonder dat uw huid afbladdert? Waarschijnlijk niet.
Dus we repareren dat vandaag met stapsgewijze instructies, zodat zelfs de meest bange en verwarde retinoïde-beginners op de anti-aging bandwagon kunnen springen zonder bang te hoeven zijn dat hun gezicht eraf zal schilferen. Blijf lezen om erachter te komen hoe je vanavond precies op je favoriete Benjamin Button-product kunt deppen.
.
Stap 1: Begin met een belachelijk zachte formule
"Maar ik wil dat deze rimpels weg zijn" nu’, klaag je. We weten het, maar geloof ons als we zeggen dat als we beginnen met een mildere formule, je na verloop van tijd nog steeds dezelfde resultaten krijgt. "Je hebt absoluut geen retinoïden op recept nodig om dezelfde effecten te krijgen bij de productie van collageen en de celvernieuwing", zegt dermatoloog en badass Mona Gohara, opmerkend dat ja, u zult waarschijnlijk iets sneller resultaten zien van het gebruik van een intens, hooggedoseerd receptproduct, maar in het proces kunt u ook uw huid aan stukken irriteren (letterlijk).
In plaats daarvan raadt Gohara aan om te beginnen met retinaldehyde (zoals Avéne Retrinal 0.1 Intensieve Crème), een van de mildste van alle retinoïden, of het zeer zachte retinylpalmitaat (zoals Exuviance Vespera Bionic Serum), die beide binnen twee of drie maanden nog steeds merkbare resultaten zullen opleveren zonder uw huid te verbranden uit. Maar voordat je wegrent om het over je hele gezicht te smeren...
Stap 2: Gebruik slechts een kleine hoeveelheid op een volledig droge huid
In tegenstelling tot de manier waarop je margarita's en bodemloze tortillachips benadert, is minder echt meer als het gaat om retinoïden. Nadat u 's avonds uw gezicht hebt gereinigd en geklopt, moet u een paar minuten wachten om ervoor te zorgen dat uw huid helemaal droog is - "een vochtige huid kan interfereren met de hoeveelheid retinol die wordt geabsorbeerd, wat kan leiden tot irritatie, "zegt Gohara - knijp vervolgens een erwtje retinol in je handpalm. Strijk met je vingers de retinol over je gezicht, te beginnen met je voorhoofd (er is minder huid) gevoelig is, dus er kan een sterkere dosis nodig zijn als u per ongeluk te veel hebt aangebracht), ga dan verder met uw neus, wangen en kin.
Nadat er 20 minuten zijn verstreken, breng je je gebruikelijke serums en vochtinbrengende crèmes aan en zorg je ervoor dat je acne vermijdt producten (ook bekend als alles dat benzoylperoxiden of salicylzuren bevat), tenzij je snel en los wilt spelen met irritatie. Als je al bang bent dat je gevoelige huid in paniek raakt en wegsmelt, kun je eerst een vochtinbrengende crème aanbrengen, 20 minuten wachten en dan je retinoïde aanbrengen om de potentie ervan af te zwakken.
Stap 3: Wacht nu een hele week tot je hem weer gebruikt
Hé, je wilde de echte, no-bullshit gids voor retinoïden, toch? Tenzij je huid van staal is en nog nooit in zijn leven gevoelig heeft gevoeld, wees voorzichtig en volg Gohara's 1-2-3 regel: gebruik één keer per week gedurende één week, twee keer per week gedurende twee weken, dan drie keer per week gedurende drie weken. Als, en dit is een grote als, uw huid tot nu toe geen reacties heeft gehad (geen branderig gevoel, jeuk, roodheid of irritatie), verhoogt u uw gebruik tot om de andere nacht en houdt u het daar een paar maanden voordat u het probeert nachtelijk gebruik. Als uw huid in enig stadium van het 1-2-3-proces overgevoelig begint te worden, doe dan een stapje terug (d.w.z. ga van drie keer per week terug naar twee keer per week) en ontspan daar een tijdje. Dit is geen race - je zult idealiter de komende 50 jaar van je leven retinoïden gebruiken, en studies hebben aangetoond dat zelfs super-lage sterkte retinoïden had dezelfde anti-aging effecten op de huid als matige retinoïden gedurende dezelfde tijdsduur. Dus doe het rustig aan en luister naar je huid.
Jongens, we zouden willen dat we konden zeggen dat er meer stappen waren, maar zo simpel is het. Speel gewoon volgens de regels en niemand raakt gewond... idealiter. En als je nog steeds wantrouwend bent over het gebruik van retinoïden, een vitamine C-serum (zoals Clinique Fresh Pressed Daily Booster met pure vitamine C) zal de collageenproductie helpen stimuleren en tegelijkertijd de huid beschermen tegen rimpels en vrije radicalen die donkere vlekken veroorzaken. Het is lang niet zo krachtig als retinoïden, maar het zal je huidskleur in de loop van de tijd nog steeds verbeteren. En met deze kennis kun je nu de wereld ingaan als een stralend jong ding.
Meer: Concealer voor donkere kringen aanbrengen in 3 eenvoudige stappen (met GIF's!)
Oorspronkelijk gepost op StijlCaster.
