Wanneer werk, leven en gezin teveel worden,therapie is een krachtig en nuttig hulpmiddel voor mensen die alles in evenwicht houden en een frisse, doordachte begeleiding willen om door alle hobbels en bochten heen te komen. Voor Nikki Bella en haar partner Artem Chigvintsev, wie gewoon verwelkomden hun zoontje Matteo afgelopen lente, ze zijn op zoek naar manieren om proactief te zijn en vroeg een paar van die leuke pro-tips te krijgen al vroeg samen in therapie.
In een interview met Tamron Hall (ook met haar zus Brie), vertelde Bella hoe ze zo vocaal en openhartig was geweest over Chigvintsev die weer aan het werk ging bij Dansen met de sterren ze besefte niet echt hoe onmiddellijk ze zijn afwezigheid in hun opvoedingsteam zou voelen: "Ik was zo" ondersteunend en duwde hem de deur uit om te gaan dansen en nadat hij wegging, had ik zoiets van 'oh mijn god, wat? heb ik gedaan? Ik heb hem nodig!' - en dus was het echt moeilijk.'
Dat had ze Tamron verteld... therapie was helemaal in de kaarten voor het paar en dat ze ermee aan de slag zouden gaan nadat het seizoen voorbij was. Maar in plaats van dat het een reactie is op problemen, zegt ze dat dit voor hen een beslissing is over: zichzelf opleiden en versterken als partners en ouders om alles aan te kunnen De volgende."Het is vooral om geweldige ouders te zijn en te weten hoe we het ouderleven en ook onze eigen relatie in evenwicht kunnen brengen," zei Bella. “Omdat Artem en ik nooit ruzie willen hebben. We zijn van plan te trouwen en we horen veel verhalen over opoffering in hun eigen relatie omdat het over de kinderen gaat. Artem en ik willen vanaf het begin weten: hoe brengen we dit in evenwicht voor Matteo en voor onze relatie?”
Als individu en/of koppel naar therapie gaan is zo'n geweldige zelfzorgstrategie als je het gevoel hebt dat er hiaten zijn in de informatie over jezelf of je relatie of je wilt echt een extra paar ogen en oren om je te helpen de meest positieve, gezonde beslissingen te nemen voor jezelf en je familie. en zijn proactief over de geestelijke gezondheidszorg en het nemen van preventieve maatregelen klaar zijn voor uitdagingen is zo'n krachtige en verfrissende aanpak. Ga zo door, Bella!
Bekijk voordat je vertrekt de betaalbare apps voor geestelijke gezondheid waar we dol op zijn:
