moeders: Of je nu trots bent op je pas getransformeerde "moeder bod" of probeert "je" lichaam rug," je moet niet worden beoordeeld op je keuzes. de wijdverbreide bodyshaming van moeders - in onze cultuur, op onze straten en vooral op internet - moet stoppen. Nutsvoorzieningen.
Als we in deze samenleving zwanger worden, is ons lichaam blijkbaar niet langer van ons. Ze staan open voor commentaar, ontroering, oordeel en zelfs bump-shaming van anderen. Toen ik zwanger was, kreeg ik beledigende opmerkingen en vragen variërend van "Oh mijn god! Je bent HUUUUGGE!” naar, ik hou je niet voor, een vraag over mijn tepelkleur.
En voor moeders verandert dit constante oordeel en inquisitie zeker niet nadat we zijn bevallen. Dan komt de druk om "terug te stuiteren" naar onze pre-baby lichaamsbouw - snel en moeiteloos, en dat alles terwijl we erin slagen een klein mensje in leven en goed verzorgd te houden. Dat is een 24/7 baan. Voeg weer aan het werk gaan en moeders hebben het equivalent van drie banen. Oh, wilde je ook een sociaal leven? Misschien drie maaltijden per dag eten? Heb je tijd voor je partner? In het leven van een nieuwe moeder is er nauwelijks ruimte voor een douche, laat staan voor een sportschoolroutine. Dus waarom doet de
Bekijk dit bericht op Instagram
Hard werken aan dat moederlichaam! • Oké, maar serieus, ik verafschuw absoluut de uitdrukking "terugkaatsen" of "krijg je lichaam terug" met betrekking tot het lichaam na de bevalling. Je gaat niet terug. Je leven is niet hetzelfde. Je lichaam is niet hetzelfde. En dat is helemaal oké. Het is meer dan oké. • Je lichaam heeft net een mens gedragen en voedt die mens. Mijn lichaam verschoof snel na de geboorte, maar ik ben niet "terug". Ik omarm, met enige mentale strijd, deze veranderingen. Ik ben ronder en voller dan voorheen en ik heb geen tijd om te trainen tenzij Baby P op sleeptouw is, en ik geef borstvoeding (zie elke andere post) en heb minstens 500 calorieën meer per dag nodig. Geen crashdiëten of trainingsbuien om weer in modelvorm te komen. En jij ook niet!! Geef jezelf tijd en liefde na de geboorte. Je doet fantastisch werk! #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #momsofinstagram #ig_motherhood
Een bericht gedeeld door Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) aan
Eerlijk gezegd had ik geen moeite om af te vallen na de bevalling. Ik ben nog steeds borstvoeding geven (15 maanden en tellen) en mijn kind stopt nooit met bewegen - dus ik ook niet. Maar het gewichtsverlies bracht zijn eigen ongevraagde opmerkingen. Ik heb totale vreemden die me benaderen terwijl ik uit ben met mijn baby en vragen hoe ik ben afgevallen. Ze lijken te hopen dat ik een wondermethode te bieden heb, terwijl ik in werkelijkheid gewoon regelmatig gesport tijdens de zwangerschap (Ik gaf prenatale fitnesslessen tot 37 weken zwangerschap) en at iets gezond (met inachtneming van wat) voedingsstoffen waren nodig voor het opgroeien van een baby). Tijdens mijn zwangerschap had ik voor het eerst in vijf jaar bagels. Ik eet ook elke dag een toetje, dus dat is het.
Maar toen mijn baby werd geboren, rende ik niet terug naar de sportschool zoals ik dacht dat ik zou doen. Allereerst heb ik geen tijd - en ik heb er geen zin in om de paar momenten die ik voor mezelf krijg te besteden aan het trainen. Begrijp me niet verkeerd: ik Liefde uitwerken. Ik hou van de manier waarop ik me voel, meer dan van de manier waarop ik eruitzie. Ik vond gezond verstand in mijn yogabeoefening en ik mis het heel erg. Maar als nieuwe moeder, met zoveel grote en kleine dingen die elke dag verzorgd moeten worden, gaat mijn vrije tijd nadat ik voor mijn baby heb gezorgd naar slapen, niet naar zweten.
Ik heb ook meer dan twee decennia in de mode-industrie gewerkt als model. Het is een meedogenloze industrie. Ik probeerde mijn. te verbergen zwangerschap zo lang mogelijk uit angst om werk te verliezen. Toen ik het aan mijn agent had aangekondigd, wees ze snel op mijn kleine babybuil en hoe "voor de hand liggend" het was, samen met mijn groeiende borsten. Ik zag er serieus uit alsof ik een grote maaltijd had gegeten - maar vanaf die dag verloor ik mijn baan.
En toen ik eenmaal de baby had, moest ik mezelf opnieuw bewijzen. Ik moest naar het bureau gaan om ze "een kijkje te laten nemen" en te zien of mijn lichaam de verzameling had doorstaan. Ik ging naar binnen, vol angst, uitgekleed tot op mijn ondergoed, en er werden foto's gemaakt zodat ze mijn maat konden beoordelen en dus mijn vermogen om te werken. Ik was al bezig met mijn pre-baby metingen, maar ik kreeg nog steeds te horen dat ik "strak moest zitten" totdat ik klaar was met borstvoeding omdat a) mijn borsten waren te groot en b) het ongemak van het moeten kolven terwijl ik op de set was, was teveel overweging om van te vragen klanten.
Het hele proces was hartverscheurend. Aan de ene kant had ik vreemden die ontzag hadden voor mijn lichaamsbouw; aan de andere kant zagen mijn agenten mij als beschadigde goederen.
Bekijk dit bericht op Instagram
Borstvoeding is op dit moment eigenlijk mijn leven. En ik verwacht dat dit nog wel even zal duren. Soms is het gemakkelijk en soms krullen mijn tenen van een minder dan ideale vergrendeling. 💥 Hoewel ik lactatiekundige ben, had ik in het begin nog steeds hulp nodig. In het ziekenhuis kreeg ik minder dan ideale borstvoedingshulp, maar ik heb het geluk dat ik zoveel geweldige professionals ken (bedankt @born.knowing en mijn doula-partner @theconnectedbirth). 🤱🏽 Ik raad altijd aan om het nummer van een lactatiekundige of twee te hebben VOORDAT je gaat bevallen, zodat je iemand hebt die je kunt bellen als er iets gebeurt. Je hebt zoveel andere dingen om over na te denken dat het zoeken naar iemand in de delicate nieuwe moedermodus niet het moment is voor onderzoek. 🌈.. Een speciale dank aan @sugarbums_ in Boise voor de @shopcosabella-bh en @barefootdreams-badjas. Foto, handlevering van deze mooie goodies en zoveel liefde met dank aan @thisishowyouvegan.. #momlife #baby #mama #newborn #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #lactation #lactationsupport #momsofinstagram #ig_motherhood #reallife #newmom #newbaby #doula #postpartumdoula #doulatip
Een bericht gedeeld door Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) aan
Wat ik heb geleerd is dit: dit hele proces is verbazingwekkend en moeilijk en voor elke persoon anders. Mijn pre- en postnatale ervaringen zijn uniek voor mij - en die van jou is je eigen ervaring. In plaats van te proberen terug te passen in een lichaam dat niet in je nieuwe leven past, probeer je je echte lichaam te zien voor het wonder dat het is. Je houdt misschien niet van je zachte rondingen of striae meteen - of ooit. En dat is oké. Het is oké om je een beetje ongemakkelijk te voelen als je dijen elkaar raken als ze dat voorheen niet deden (hoewel de mijne elkaar al sinds mijn kindertijd hebben aangeraakt en hoe "dijgat" wordt een gewenste eigenschap?!). Het is prima als een crop top rocken als je buik rond is niet jouw probleem is. Wat echter best geweldig is, is het herkennen van de verbazingwekkende prestatie die je lichaam heeft geleverd door een ander mens te laten groeien, baren en koesteren.
In een interview met Self zei Kerry Washington dat haar... postpartum lichaam is nu ‘de plaats van een wonder’. Dat vind ik leuk. Het eert het feit dat er wat wilde, magische en gekke shit is gebeurd met de lichamen van biologische moeders - en dat is geweldig. En intens.
Dus in plaats van de druk te voelen om "terug te stuiteren" naar een lichaam - en naar een leven - dat niet langer overeenkomt met waar je bent, laten we alles vieren wat gepaard gaat met het wonder van de geboorte. Sluit de schuld en schaamte af en verhef de viering van het moederschap.
