Mijn zoon en dochter werden slechts twee jaar na elkaar geboren. Beide bevallingen duurden ongeveer 21 uur. Beide bevallingen vonden plaats in hetzelfde ziekenhuis. Beiden waren voldragen. Ik heb beide keren gekozen voor een ruggenprik. De ervaringen waren echter zo verschillend als dag en nacht. Mijn zonen geboorte was een nachtmerrieachtige ervaring waarbij ik het gevoel had dat ik geen controle had en onvoldoende geïnformeerd was over alles wat me werd aangedaan. Door de ervaring was ik getraumatiseerd en bang om opnieuw te bevallen. De geboorte van mijn dochter was echter geweldig - een ervaring waarbij ik me van begin tot eind sterk en kalm voelde.
Achteraf realiseerde ik me dat er een paar belangrijke dingen waren die ik had kunnen doen om een deel van het trauma van mijn eerste geboorte-ervaring te vermijden - de dingen die ik de tweede keer anders deed. Natuurlijk zou het voor mij onmogelijk zijn geweest om de eerste keer een ideale geboorte te hebben. Sommige dingen kun je gewoon niet weten totdat je ze uit de eerste hand hebt ervaren. Hoewel er geen manier is voor een eerste keer moeder om zich zo ervaren en deskundig te voelen als een tweede-, derde- of vierde keer moeder, hopelijk kun je nog steeds leren van mijn twee contrasterende ervaringen. Deze vier dingen maakten de geboorte van mijn dochter zoveel beter, en ik wou dat ik ze eerder had gekend.
1. Poets verschillende geboorteverhalen op
Wees voorbereid op een verscheidenheid aan geboortemogelijkheden, zelfs als je hart op een bepaald geboorteplan is ingesteld. Toen ik zwanger was van mijn zoon, wist ik dat ik wilde proberen voor een natuurlijke bevalling. Ik verdiepte me in boeken en documentaires en methoden voor een succesvolle drugsvrije bevalling. Geen pijnmedicatie, geen ruggenprik, niets. Dat was de enige ervaring waarop ik was voorbereid, dus ik wist niet hoe de plannen halverwege veranderden.
Toen ik later zwanger was van mijn dochter, las ik veel geboorte verhalen en sprak met vrienden die een volledig natuurlijke thuisbevalling, C-secties en medicinale ziekenhuisbevallingen hadden ondergaan. Door de ervaringen van anderen te horen, voelde ik me voorbereid en niet bang voor het onbekende. De tweede keer wist ik dat de uitkomst echt buiten mijn controle lag, dus het beste wat ik kon doen was op alles voorbereid zijn.
Meer: Wat ik tegen mezelf zou zeggen als voor het eerst moeder
2. Bereid je voor op alle scenario's
Lees meer over medicijnen en hun bijwerkingen, zelfs als u van plan bent om op natuurlijke wijze te bevallen. Als ik dat had geweten Demerol zou de bevalling kunnen vertragen en je gedesoriënteerd kan maken, ik zou het nooit hebben genomen tijdens de geboorte van mijn zoon. De verpleegster beschreef het alsof het Tylenol was die in mijn infuus ging, en ik geloofde haar. Na dat punt verloor ik alle controle en voelde ik me dronken, mijn bevalling stopte bijna en er waren veel andere interventies nodig.
Toen mijn dochter werd geboren, was ik me er terdege van bewust dat mijn plannen misschien moesten veranderen, dus bewapende ik mezelf met de kennis die ik nodig had om beslissingen te nemen waar ik me goed bij voelde. Als ik ergens niet zeker van was (want laten we eerlijk zijn, ik had geen tijd om alles in te lezen) terwijl ik zwanger was en een peuter opvoedde), zorgde ik ervoor dat ik mijn verpleegster of arts vragen stelde totdat ik me volledig voelde op de hoogte.
3. Kies je team
Omring jezelf met een geweldig team als je een geweldige bevalling wilt. Als je moeder je gestrest maakt, laat haar dan niet in de kamer. Als je een verpleegster hebt die je niet leuk vindt, vraag dan om een nieuwe (ja, dat kan, en dat heb ik zeker gedaan). Als u midden in de nacht geen eigen arts kunt hebben, praat dan met de dienstdoende arts totdat u zich op uw gemak voelt. Toen mijn zoon werd geboren, had ik te maken met veel verschillende ziekenhuismedewerkers, en velen van hen pestten me tot beslissingen waar ik later spijt van had. interventies waar ik me niet helemaal op mijn gemak bij voelde (zoals het breken van mijn water), me op Pitocin zetten en vacuümzuigen gebruiken om mijn zoon.
Tijdens de geboorte van mijn dochter wist ik dat ik maar één verpleegster en mijn man in de kamer bij mij wilde hebben. Ik had een goed gesprek met de anesthesioloog, dus ik voelde me op mijn gemak toen het tijd was om mijn ruggenprik te krijgen. Iedereen om me heen zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak en gesteund voelde, en dat was precies wat ik nodig had. Als iemand mijn geboorte-ervaring moeilijker maakte, hoorden ze niet bij mij in de buurt.
4. Spreek je uit
Dit is je geboorte, en je zou inspraak moeten hebben in hoe het gaat. Ik wou dat ik mijn wens had uitgesproken om mijn zoon op mijn borst te krijgen zodra hij geboren was. Ik moest een pijnlijke tijd wachten om hem voor de eerste keer vast te houden, allemaal omdat ik nooit had gevraagd of ik hem eerst mocht hebben.
De tweede keer was ik heel duidelijk over wat ik wilde, of het nu een chocoladepudding was of een wandelingetje bevalling of mijn baby tegen mijn borst laten leggen voor wat directe huid-op-huid. Ik voelde zoveel meer controle doordat ik sommige van de schoten kon bepalen, ook al was het maar voor kleine dingen.
Meer:Ja, ik heb een ruggenprik gehad. Nee, mijn bevalling was niet pijnloos
