“Stop met pushen. Ik ben niet klaar."
Dat waren de eerste woorden uit de mond van de dokter toen hij de kamer binnenkwam om mijn tweede kind te baren. Mijn primaire arts was de stad uit, dus ik was overgeleverd aan de dienstdoende dokter (iets waarvan ik naïef aannam dat het goed zou zijn). Wetende dat deze baby niet binnen zou blijven totdat hij zich had gewassen en zijn jurk aantrok, wendde ik me tot mijn... doula met een blik van paniek, en ze vertelde me heel kalm precies wat ik moest horen: "Als je zin hebt om te duwen, blijf duwen - deze baby weet niet te wachten op de dokter."
Om te zeggen dat deze ervaring drastisch anders was dan bij mijn vorige bevalling, zou een understatement zijn. Tijdens mijn eerste zwangerschap en bevalling had ik een verloskundige die bereid was nauw samen te werken met mijn hoogbegaafde doula (dezelfde iemand die zei dat ik moest blijven pushen), en samen hielpen ze mijn man en mij tijdens de zwangerschap en bevalling. In het ziekenhuis deed ik alles, van stuiteren op een oefenbal tot werken in het bad. En toen het tijd was om te persen, keek mijn verloskundige naar mijn doula, knikte met haar hoofd en stond haar toe me te blijven coachen tot mijn dochter werd geboren. Ze waren het perfecte voorbeeld van teamwork en respect.
Meer:Zo ziet arbeid er echt uit
Geboortedoula's helpen de bevalling beter te maken
Volgens Doula's van Noord-Amerika, is een doula een getrainde professional die continue fysieke, emotionele en informatieve ondersteuning biedt aan een moeder (en haar partner) voor, tijdens en kort na de bevalling om haar te helpen de gezondste, meest bevredigende ervaring te bereiken mogelijk.
Elke vrouw die een baby heeft gehad, kan je vertellen dat de bevalling een moment is waarop extra ondersteuning een levensveranderend kan zijn, en dat is waar doula's binnenkomen. In tegenstelling tot verloskundigen zijn doula's geen medische professionals en leveren ze geen fysieke baby's (hoewel de mijne dat bijna deed!). In plaats daarvan zijn ze er uitsluitend om vrouwen (en hun partner) emotionele en fysieke ondersteuning te bieden aan het einde van hun zwangerschap, tijdens de bevalling en daarna.
En nu, nieuw aanbevelingen van het American College of Obstetricians and Gynecologists over het beperken van medische interventies tijdens de bevalling en de bevalling onderstrepen het belang van het hebben van een doula tijdens de bevalling:
“Er zijn aanwijzingen dat, naast de reguliere verpleegkundige zorg, continue één-op-één emotionele steun verstrekt door ondersteunend personeel, zoals een doula, wordt geassocieerd met betere resultaten voor vrouwen in werk. Voordelen gevonden in gerandomiseerde onderzoeken zijn onder meer een kortere bevalling, verminderde behoefte aan analgesie, minder operatieve bevallingen en minder meldingen van ontevredenheid over de ervaring van de bevalling.
Wat een doula voor jou kan doen
Fysieke ondersteuning
Doula's hebben de mogelijkheid om praktische comfortmaatregelen te bieden, zoals geruststellende aanraking, tegendruk, ademhalingstechnieken, massage, werkhoudingen en andere "doula-magie" voor gezinnen. Omdat uw medisch team (arts en verpleegkundigen) uw kamer in en uit kunnen lopen terwijl u aan het bevallen bent, is de fysieke nabijheid die een doula kan bieden, zowel voor als na de geboorte, helpt de moeder te ontspannen en zich sterker te voelen tijdens de Verwerken.
Emotionele steun
Doula's helpen gezinnen zich gesteund te voelen, verlichten de emotionele ervaring van de geboorte en helpen ook een ruimte te creëren waar de hormonen van de bevalling op hun best kunnen werken. Of een bevalling nu volledig zonder medicatie is of medisch zeer complex, elk gezin kan profiteren van de zorg en verbinding die een begeleider kan bieden.
Partnerondersteuning
Of het nu een romantische partner, een vriend of een ander familielid is, de ervaring van de geboortepartner is van belang tijdens de geboorte. Daarom zijn doula's er om elke geboortepartner te ondersteunen om zo betrokken te zijn als ze willen. En voor degenen met partners die actief willen deelnemen aan het bevallingsproces, is het belangrijk om: merk op dat de rol van de doula nooit is om de plaats van partners in te nemen, maar eerder om hun partners aan te vullen en te verbeteren beleven.
Meer:De beste postpartum-workouts voor elk soort bevalling
Andere soorten doula's
Postpartum doula'shelp "moeder de moeder" en voed het hele gezin terwijl ze overgaan naar het leven met een pasgeboren baby. Omdat veel geboortedoula's na de bevalling blijven om de moeder te ondersteunen, worden ze vaak de postpartumondersteuning voor het gezin. Ze hebben een geavanceerde training in de zorg voor pasgeborenen en borstvoeding en bieden op feiten gebaseerde informatie over dingen zoals zuigelingenvoeding, emotioneel en fysiek herstel vanaf de geboorte, moeder-babybinding, baby-rustgevende en basale pasgeborenen zorg. Bovendien bieden postpartum-doula's vaak nachtelijke service om het gezin te helpen soepeler over te gaan naar de uitdagingen van nachtelijk ouderschap.
Antepartum doula's hulp tijdens omstandigheden van een risicovolle zwangerschap. Meestal is de moeder bedlegerig, dus antepartum-doula's geven advies over bedrust, stressverlagende activiteiten en de verschillende complicaties tijdens een risicovolle bevalling.
Het hebben van een doula voor, tijdens en na de geboorte heeft mijn ervaring met zwangerschap en bevalling veranderd. Zonder de begeleiding en constante geruststelling van mijn doula, waren die frustrerende en... teleurstellende interacties die ik had met de dokter tijdens mijn tweede bevalling zou alles zijn geweest wat ik herinnerde. Mijn doula aan mijn zijde hebben was de beste beslissing die ik ooit had kunnen nemen.
Als u geïnteresseerd bent in het vinden van een doula bij u in de buurt, DONA Internationaal heeft een Zoek een Doula-functie waarmee u kunt zoeken naar geboorte- en postpartum-doula's bij u in de buurt.
