Chelsea Handler is altijd verfrissend eerlijk (maar eigenlijk wel eerlijk). Nu ze in de veertig is, zegt ze dat ze het eindelijk heeft geleerd hoe te vertragen - niet qua carrière, maar in hoe ze haar leven leidt, van minuut tot minuut. Ze voelt zich echt vrolijk deze dagen, en ze crediteert therapie, meditatie, en wiet (amen) met haar transformatie. En hoewel Handler (nog) geen wellness-goeroe is geworden, Goop wil misschien aantekeningen maken. Handler zegt dat masturbatie net zo goed werkt als meditatie - en godzijdank heeft iemand het hierover!
Handler sprak met Gezondheidover haar geluksreis, die ze definieert als "zorgeloos zijn, op alles voorbereid zijn en een optimistische kijk hebben op wat er in je dag gebeurt. Wat er ook gebeurt, je moet het positieve vinden.”
Bekijk dit bericht op Instagram
Ik ging zitten met @healthmagazine om te praten over serieus worden over mijn gezondheid en dat geluk het enige is dat je mee kunt nemen als je sterft. Link in bio om meer te lezen.
Een bericht gedeeld door Chelsea Handler (@chelseahandler) op
"Therapie, meditatie en wiet - dat zijn de drie dingen die me echt hebben veranderd," zei ze. “Meditatie irriteerde me altijd, en mensen die over mediteren spraken irriteerden me. Ik heb het meerdere keren geprobeerd met mijn psychiater. Hij maakte korte opnames en lange opnames, en dan mediteerde ik. Soms masturbeerde ik gewoon. Ze beginnen allebei met m, en je hersenen zorgen ervoor dat je je na elke keer kunt ontspannen, dus wat maakt het uit?'
Handler zegt nu dat ze elke dag om 5 uur opstaat, meer dan een jaar elke ochtend mediteert en de meeste dagen oefent. Op het eerste gezicht zou het voor mij gemakkelijk zijn om haar af te doen als een andere celeb met een onberispelijke routine, een die ik zou kunnen nooit echt toegewijd aan of veroorloven - maar zodra ze zei dat ze masturbeert in plaats van soms te mediteren, was ik alles in.
Tegenwoordig probeert Handler alleen maar gelukkig te zijn: "Vanity heeft er veel mee te maken", geeft ze toe. "Maar als je voorbij dat deel komt, zijn er zoveel voordelen die je krijgt als je een gezondere levensstijl hebt."
Handler probeert, net als de rest van ons, zich gewoon goed te voelen en te volgen wat werkt. Of het nu Instagram-vriendelijke wellness is zoals een meditatieroutine of gewoon een minuutje vies worden van jezelf, ze doet het voor hoe het haar maakt gevoel niet hoe het eruit ziet. En is dat niet de wellnessboodschap die we allemaal echt nodig hebben?
Klik hier voor een lijst van 14 vrouwelijke komieken die het nu vermoorden.
