Pijnlijke, pijnlijke borsten, samen met griepachtige symptomen, kunnen een van de meest onaangename - en meest onverwachte - hindernissen zijn waarmee u als nieuwe borstvoeding geven mama. Hoewel de symptomen van een borstinfectie, ook bekend als mastitis, niet kunnen worden genegeerd, zijn er een paar natuurlijke remedies die het genezingsproces sneller en gemakkelijker kunnen maken.
Volgens de laatste CDC Borstvoedingsrapport uit 2014, de borstvoedingspercentages stijgen, maar blijven nog steeds wankel. Vanaf 2011 begon 79 procent van de nieuwe moeders borstvoeding te geven, en het aantal daalde snel tegen de tijd dat een baby 6 maanden oud werd. Deze prille cijfers kunnen wijzen op een gebrek aan borstvoedingseducatie en ondersteuning, vooral op de werkplek, en een curveball krijgen, zoals pijnlijke tepels of mastitis, helpt zeker niet.
“Als je ooit mastitis hebt gehad tijdens het geven van borstvoeding, is dat klassiek een onvergetelijke ervaring. Mastitis is een borstinfectie die optreedt als gevolg van een verstopt melkkanaal dat niet goed kan wegvloeien, waardoor schadelijke bacteriën zich ophopen,” Dr. Sherry Ross, OB-GYN en gezondheidsexpert voor vrouwen bij
Gezondheidscentrum van Providence Saint John in Santa Monica, vertelt Zij weet het. "Andere manieren om mastitis te krijgen zijn van bacteriën op je huid en baby's mond die de melkkanalen binnendringen en van stilstaande melk die gevaarlijke bacteriën aantrekt. Mastitis kan ook voorkomen bij vrouwen die geen borstvoeding geven of borstvoeding geven als gevolg van borsttrauma, diabetes, het gebruik van steroïden of overmatig roken.”Zoals Dr. Ross opmerkt, als je ooit het "plezier" hebt gehad om mastitis te hebben, zul je het weten. Voordat u de handdoek in de ring gooit over borstvoeding, kunt u het volgende doen om de infectie aan te pakken, zodat deze niet erger wordt.
1. Ga meteen naar je huisarts
EEN gezondheid nieuwe moeder kan in de eerste dagen na het krijgen van een baby kwetsbaar zijn, waardoor het extra belangrijk is om naar uw arts te gaan als u symptomen opmerkt. Dr. Ross legt uit: "Symptomen van mastitis zijn koorts, spierpijn en vermoeidheid, vergelijkbaar met griep. De aangetaste borst zal extreem zacht, pijnlijk en gezwollen zijn. Een warme, rode uitslag, vaak in een wigvormig patroon, kan ook op de aangedane borst worden gezien. Borstvoeding mastitis treft slechts één borst.”
Mastitis komt het meest voor bij nieuwe moeders in de eerste zes weken na de bevalling, Dr. Candice Daneshvar, a board-gecertificeerde OB-GYN in Beverly Hills, zegt. Ze vervolgt: "Het komt vaak voor in de context van verschillende borstvoedingsproblemen die meestal langdurige stuwing of slechte veroorzaken drainage, zoals gedeeltelijke verstopping van het melkkanaal, druk op de borst, te veel melk, onregelmatige voedingen, ontvelling van de tepels of kraken. De diagnose mastitis is gebaseerd op klinische tekenen en symptomen, niet op laboratoriumtests.”
Meer:Ik had nooit verwacht dat zindelijkheidstraining zo veel zou lijken op het krijgen van een pasgeboren baby
Zoals dokters Ross en Daneshvar, Deedra Franke, de lactatiekundige bij Mercy Medisch Centrum in Baltimore, dringt er ook bij nieuwe moeders op aan om contact op te nemen met hun zorgverlener voor een borstonderzoek als een van de bovenstaande symptomen optreedt. Ze voegt eraan toe: "Overweeg om een lactatiekundige de borstvoeding van uw borst en baby te laten onderzoeken om de oorzaak van de infectie te begrijpen."
2. Gebruik een warm kompres
Nadat een arts een diagnose heeft gesteld en hoogstwaarschijnlijk een antibioticum voorschrijft om de infectie uit te roeien, is thuiszorg de volgende stap. Dr. Ross zegt: "De behandeling omvat het gebruik van een warm kompres op de aangedane borst, regelmatig pompen en het nemen van een effectief antibioticum. Het goede nieuws is dat je nog steeds borstvoeding kunt geven met mastitis, zolang het antibioticum veilig is bij borstvoeding."
Dr. Daneshvar stelt voor om warm en koud af te wisselen - gebruik koude kompressen of ijspakken om lokale pijn en zwelling te verminderen, samen met warmtepakketten of een warme douche om een ontstoken, verstopt kanaal te verlichten.
3. Masseer de borst
Franke pleit ook voor het gebruik van warme kompressen op een geïnfecteerde borst, en ze zegt dat het masseren van een borst tijdens het geven van borstvoeding of het afkolven de melkexpressie kan verbeteren en extra pijnverlichting kan bieden. Voor mastitismassage raadt Dr. Daneshvar aan "de aangedane borst vanaf de buitenomtrek van de borst te masseren, naar binnen in de richting van de tepel."
Volgende:Maak de borsten helemaal leeg
