Onze ouders zijn er voor ons wanneer we het meest kwetsbaar zijn: ze vegen de nachtmerries van onze wenkbrauwen en kussen onze gevilde knieën. Ze praten ons door onze triomfen en onze grote pijnen en alles daartussenin. Maar naarmate we ouder worden, verschuiven de rollen geleidelijk - en we moeten onze ouders door een aantal moeilijke, enge kwesties praten.
Enkele van de moeilijkste, engste problemen zijn problemen met het levenseinde. Hoewel we misschien geloof of spirituele tradities hebben waarop we kunnen vertrouwen, kan het moeilijker zijn om concrete kwesties te bespreken, zoals een levenstestament, richtlijnen voor voorafgaande zorg en oplossingen voor palliatieve zorg.
Het lijkt misschien nooit het juiste moment om dit gesprek te voeren, maar november is de National Hospice & Palliative Care Month, een tijd toegewijd aan het leren van meer over de compassievolle zorgopties die het beste zijn voor onze families, dus dat kan altijd een ingang zijn punt.
Waar te beginnen
Het gesprek beginnen lijkt misschien onoverkomelijk moeilijk, maar Dr. Tina B. Tessina, een psychotherapeut en auteur van De tien slimste beslissingen die een vrouw na haar veertigste kan nemen, vertelt SheKnows dat het inschakelen van de medische zorgverleners van onze ouders van vitaal belang kan zijn omdat ze heimelijk cruciale informatie kunnen krijgen die we nodig hebben.
“De meeste artsen geven u graag een formulier voor zorg aan het levenseinde dat u als basis kunt gebruiken voor die moeilijke vragen stellen onder het mom dat de dokter de informatie in hun dossiers nodig heeft, "ze zegt. "Als je het formulier - een levenstestament of een duurzame volmacht genoemd - niet kunt krijgen van de arts van je ouders, kun je het online krijgen. Als je een officieel ogend formulier hebt om in te vullen, lijken de vragen minder persoonlijk en opdringerig.”
Meer:Waarom zorgverleners zelfzorg niet mogen vergeten
Tessina legt uit dat het echt essentieel is om onze ouders te vertellen dat we moeten weten wat ze willen aan het einde van hun leven. Natuurlijk kan de aard van dit gesprek een begrijpelijke weerstand oproepen - maar ze betoogt het beste manier om deze weerstand te overwinnen, is door "het te formuleren alsof ze je een plezier doen door de vragen te beantwoorden."
Met andere woorden, ze moedigt mensen aan om niet tegen je ouders te zeggen "je doet het voor hen", want dat is een kans voor hen om te zeggen: "We hebben dat niet nodig." Maar als je ze vraagt om het voor je te doen, heb je meer kans op een goede antwoord.
Een andere strategie die Tessina voorstelt, is dat als je ouders een goede vriend hebben die bijna even oud is - vooral iemand die de waarde van planning aan het einde van het leven inziet - je kan die vriend inschakelen om peer-to-peer met ze te praten (wat misschien soepeler gaat dan dat gesprek hebben met de kinderen met wie ze ooit hebben veranderd en geholpen huiswerk).
Je papieren op orde krijgen
Het papierwerk - zoals levende testamenten en wilsverklaringen - kan moeilijk genoeg zijn om te beveiligen. Trickier bepaalt nog steeds welke soorten palliatieve zorg onze geliefde nodig heeft.
Hoewel we misschien denken dat we deze zorgen kunnen wegwuiven met een algemeen plan, zoals bijvoorbeeld een thuiszorghulp krijgen of bepalen of ze een niet-reanimatiebevel moeten krijgen, Micaela Heights, een geregistreerde verpleegster, hospice-verpleegster en arts-bevelen voor levensverlengende behandelingsspecialist, zegt dat het belangrijk is om specifiek te zijn over wat de opties en de behoeften eruit zouden kunnen zien Leuk vinden.
"Een effectieve manier die ik heb gevonden om het onderwerp voor familieleden en iedereen buiten mijn werk te openen, is door een combinatie van verhalen vertellen en een foto voor hen schilderen", vertelt ze aan SheKnows.
Heights zegt dat toen de vader van haar vriend viel en een hersenschudding kreeg waardoor hij geestelijk gehandicapt was, hij een verzorger moest hebben die hem bijstond met specifieke dagelijkse taken, zoals hem in en uit bed of in een rolstoel brengen, hem aankleden, naar het toilet brengen, hem wassen, hem zijn geplande medicijnen geven en zijn maaltijden.
Daarom raadt Heights aan om eerlijke gesprekken te voeren met onze dierbaren over wat ze willen hun leven eruit zou zien - zelfs als we het inlijsten door middel van gesprekken over dat van andere mensen ervaringen. Je kunt bijvoorbeeld een hypothetisch scenario gebruiken als: "Nou, de vader van mijn vriend woonde thuis met een 24-uurs verzorger - is dat iets waar je goed in bent?"
Vergeet zelfzorg niet
Heights moedigt ons ook aan om te laten zien zelfzorg terwijl we beginnen na te denken over hoe we voor een bejaarde, zieke familielid zouden zorgen. “Veel familieleden die ik heb gesproken schuldig voelen over alles”, zegt ze – met name dat ze alleen het lijden van hun dierbaren verlengen of niet genoeg doen om hen te redden of te helpen. Daarom is het zo belangrijk om te weten wat onze dierbaren willen.
Meer: Waarom schuldgevoel een onverwacht aspect van mantelzorg is?
Tessina sluit zich aan bij de roep om zelfzorg en zegt dat het verdelen van de verantwoordelijkheden over de gezinsleden de druk kan verlichten. Ze moedigt zorgverleners ook aan om gemeenschapsbronnen te herzien.
“Mensen hebben vaak een negatief gevoel over bejaardentehuizen of revalidatieziekenhuizen, maar als het plaatsen van uw familielid in een goede zorginstelling financieel werkbaar en het verlicht de last van daadwerkelijke zorg, zodat je emotioneel meer ondersteunend kunt zijn, dat zou wel eens een goede beslissing kunnen zijn”, Tessina verklaart.
Het is belangrijk voor ons om deze gesprekken in te kaderen als een moment om de wensen van onze ouders te eren en hen de beste kwaliteit van leven te geven, hoe lang dat ook mag duren. We kunnen deze gesprekken, hoe hard ze ook zijn, gebruiken om onze liefde en toewijding aan onze dierbaren te tonen.
