Een relatie hebben is moeilijk, maar gooi in het omgaan met ADHD, en het kan ronduit onmogelijk lijken. Het is logisch - ADHD is een aandoening die maakt het moeilijk om iets je volledige aandacht te geven, iets dat relaties meestal veel nodig hebben om te groeien en te bloeien. Maar ondanks de moeilijkheden die het kan opleveren, bevinden veel volwassenen met ADHD zich in succesvolle partnerschappen - hoewel niet zonder een paar hobbels en hindernissen onderweg.
Dus hoe doen ze het, en wat zijn enkele van de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd op de weg naar liefde (je weet wel, afgezien van de dagelijkse uitdagingen waarmee ze samen met de rest van ons worden geconfronteerd)? We hebben mensen gevonden die hun verhaal wilden delen. Dit is wat ze te zeggen hadden over de manieren waarop ADHD hun relaties beïnvloedt - ten goede of ten kwade.
Meer:Hoe ADHD-behandeling een vrouw hielp om tot haar volle potentieel te houden
1. Het begint geweldig
"Over het algemeen heb ik in relaties ontdekt dat belangrijke anderen in het begin van me houden. Ze houden van wat ze mijn spontaniteit noemen. Uiteindelijk zorgt het feit dat ik sneller van taak naar taak spring dan de meeste mensen ervoor dat mijn significante anderen zich minder voelen. Uiteindelijk merk ik dat mensen het beu worden om rond te springen zoals mijn gedachten dat doen en het verandert in wrok en ergernis. — Shelly ik.
2. Het maakt het makkelijker om naar buiten te gaan
“ADHD heeft mijn relaties op veel positieve manieren beïnvloed, waaronder de constante drang om actief te zijn, wat me door de jaren heen heeft aangemoedigd om meer te socializen en mezelf in de de wereld van onbekende mogelijkheden... Ik vraag me vaak af of ik per ongeluk mensen in mijn leven heb getrokken die geen ADHD hebben in een poging om me te nivelleren en me binnen te halen wanneer dat nodig is." — Emily H.
3. Er is een leercurve
"Er gaat niets boven het hof worden gemaakt door iemand met ADHD, dus in het begin kan hyperfocus een ongelooflijke boost zijn voor elke nieuwe relatie. Na verloop van tijd, wanneer de relatie niet langer nieuw en glanzend is, kan het echter moeilijk zijn om het niet persoonlijk op te vatten wanneer uw partner gemakkelijk afgeleid raakt of hypergefocust is op andere dingen. Mijn man en ik beheren allebei ADHD in ons leven, en we hebben geleerd om daarmee om te gaan met goede communicatie en (meestal) zonder dingen al te persoonlijk op te vatten. Maar ik moet zeggen dat het in de beginjaren, voordat we begrepen waar we mee te maken hadden, verantwoordelijk was voor veel tranen en ruzies.” — Elaine Taylor-Klaus
4. Het kan helpen om een evenwicht te vinden
“Mijn man en ik hebben al meer dan 25 jaar samen een klein bedrijf en we zijn een geweldig team. We zijn ons gaan realiseren dat mijn ADHD betekent dat ik in een oogwenk van richting kan veranderen en dat ik spectaculair ben. goed in 'bij de zetel van mijn broek vliegen'. Hij is een planner, dus hij drijft hem op het moment dat hij iets moet veranderen gek. Toen we ons dat allebei realiseerden, is het leven een stuk makkelijker geworden. Ik probeer altijd te onthouden dat afwijken van het plan hem een ongemakkelijk gevoel geeft, en hij vertrouwt op mij als we een snelle beslissing moeten nemen. Het is een goede combinatie.” -Ari T.
Meer:8 tips om met ADHD te werken en de werkdag door te komen
5. Er is geduld voor nodig
“Ik heb geleerd dat ik geen romantische relaties kan hebben met mensen die niet geduldig zijn. Mijn vorige relaties gingen niet goed omdat mijn partners vaak gefrustreerd waren over mij, en ik reageerde zelden goed op hun frustraties. Dit zorgde altijd voor conflicten en negatieve resultaten en droeg er enorm toe bij dat ze mijn exen werden. Zie je, met ADHD reageer ik soms traag en andere keren reageer ik te snel of reageer ik te snel op emoties of begin ik verbaal en fysiek te reageren voordat ik heb verwerkt waar ik op reageer. Met mijn man wist hij van tevoren dat ik ADHD had, en is voor het grootste deel altijd geduldig en heeft van me gehouden en me hiervoor gewaardeerd verschillen, waardoor ik me ontspannen en veilig voelde... Zonder zijn geduld zouden we niet het geweldige huwelijk hebben dat we nu hebben.' — Maclain C.
6. Partners kunnen zich verwaarloosd voelen
“ADHD beïnvloedt mijn vermogen om me te concentreren en betrokken te blijven, waardoor mijn partner het gevoel kan krijgen dat ik niet geïnteresseerd ben in gebieden van zijn leven die belangrijk voor hem zijn. Vaak kan mijn gebrek aan focus hem ook het gevoel geven dat ik geen aandacht schenk aan belangrijke details in zijn leven of dat hij gewoon geen prioriteit is.” — Arlene T.
7. Het kan de pret brengen
“Ik voeg zeker spontaniteit en plezier toe aan de meeste relaties, ook die met mijn man. Ik kan hem helpen out-of-the-box te denken en hem buiten zijn comfortzone te duwen. Tegelijkertijd heb ik de neiging om kasten en lades open te laten staan. Er is mij verteld dat ik overal in huis kleine Amy-stapels heb. Ik denk dat hij veel na mij opruimt, wat frustrerend kan zijn." - Amy S.
Meer: 8 geheime gedachten die mensen met ADHD hebben over iedereen
8. Je moet er voor werken
“Ik heb geleerd om harder mijn best te doen om relaties te laten werken. ADHD staat vaak in de weg, dus het kost meer moeite om verbonden te blijven en problemen op te lossen.” — Terry M.
9. Maar de juiste partner is daarbuiten
"Hij is meestal redelijk goed in het herkennen van mijn stress, het geven van vriendelijke herinneringen of zelfs inspringen waar ik tekortschiet ..." - Emily W.
Dit bericht maakt deel uit van een samenwerking op het gebied van gesponsorde advertenties. Een versie van dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in september 2017.
