Als het gaat om hoofdpijn, zijn er verschillende soorten - en verschillende oorzaken. Er zijn spanningshoofdpijn, clusterhoofdpijn, migraine en meer. (Niet zo leuk weetje: er zijn eigenlijk 150 verschillende soorten hoofdpijn.) Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een verschillende triggers, waaronder stress, uitdroging en gebrek aan slaap. Ze kunnen alleen ongemakkelijk zijn, of ze kunnen ronduit slopend zijn.
Maar ondanks alle verschillen is er één ding waar vrijwel iedereen het over eens kan zijn, en dat is het feit dat wanneer je lijdt aan een hoofdpijn - ongeacht het type, hoe weinig of hoeveel pijn het doet - je wilt verlichting, en je wilt het snel. Het goede nieuws is dat er tal van vrij verkrijgbare opties beschikbaar zijn om de pijn veroorzaakt door veelvoorkomende hoofdpijn te verlichten.
In veel gevallen kunnen ontstekingsremmers zoals ibuprofen helpen. Verlichting kan ook komen van etherische oliën en koude of warme kompressen. Ook slapen, frisse lucht en ademhalingsoefeningen helpen sommige mensen.
Het is natuurlijk altijd een goed idee om contact op te nemen met uw zorgverlener als u last heeft van hoofdpijn (of een ander gezondheidsprobleem) - vooral frequente of terugkerende problemen - of overweegt een nieuwe medicatie. Maar als u af en toe hoofdpijn krijgt, kunt u overwegen een van deze behandelingen uit te proberen die u thuis kunt gebruiken.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
1. Advil Liqui-Gels
Ibuprofen helpt bij veel patiënten hoofdpijn te verminderen. De vloeibare capsules lossen ook snel op voor een nog snellere pijnverlichting. Omdat het een ontstekingsremmer is, is het ook goed voor de behandeling van andere symptomen die gepaard kunnen gaan met uw hoofdpijn, zoals koorts of spierpijn. Advil en andere medicijn met ibuprofen moet altijd worden ingenomen zoals aangegeven.
2. Excedrin Migraine
Excedrin gebruikt drie krachtige ingrediënten om hoofdpijn te bestrijden: Acetaminophen en aspirine richten zich beide op verschillende manieren op pijn, waardoor het medicijn effectiever is in het bestrijden van ernstige hoofdpijn. Excedrin bevat ook cafeïne, waarvan bekend is dat het hoofdpijn vermindert door de bloedtoevoer naar de hersenen te verminderen. Zoals bij elk medicijn, neem het alleen zoals voorgeschreven.
3. Hoofdreliëf etherische olie mix
Veel mensen vinden dat het plaatselijke gebruik van etherische oliën enige onmiddellijke verlichting kan bieden voor hoofdpijn, en deze Healing Solutions Head Relief Blend is gemaakt van 100% puur etherische oliën van therapeutische kwaliteit Het bevat een rustgevende combinatie van lavendel, pepermunt wintergroen, basilicum, wierook, rozemarijn, zoete marjolein en zoete sinaasappel. (Opmerking: het mag niet inwendig worden ingenomen.) En als u wacht tot het medicijn begint te werken, kan het een onmiddellijke rustgevende verlichting bieden.
4. Hoofdpijn hoed
Hoofdpijnpatiënten vinden vaak verlichting van compressies, koude kompressen en blokkerend licht - en deze Headache Hat-hoofdomslag doet dat allemaal. Nadat je hem uit de vriezer hebt gehaald, kan de draagdoek comfortabel om het hoofd of in de nek worden gelegd. Het kan zelfs boven de ogen worden gedragen als u het aan uw bureau of in de auto wilt dragen. Dit kan naar behoefte worden gebruikt, alleen of in combinatie met andere behandelingen of medicijnen.
