Nu we een nieuw decennium naderen, Jameela Jamil denkt na over hoe ver ze is gekomen. De Goede plaats actrice, die weliswaar leed aan een ernstige eetstoornis, is open over haar vorige worstelt met lichaamsdysmorfie en hoe ze uiteindelijk herstelde.
"Dit was een trieste dag 10 jaar geleden", schreef ze, verwijzend naar een foto van zichzelf in een strakke zwarte jurk die haar extreem dunne frame benadrukt. "Ik wilde niet naar het evenement omdat ik ervan overtuigd was dat ik 'te dik' was en dat ik de volgende dag publiekelijk dik zou worden beschaamd."
Haar aandoening kreeg die avond de overhand en had tot gevolg dat ze het evenement vroegtijdig verliet. "Ik was zo zwak dat ik maar 10 minuten kon blijven", vervolgde ze.
De therapie die ik gebruikte om me te helpen heette EMDR, het werkt sneller dus het was veel goedkoper. CGT werkte niet voor mij persoonlijk. Dus als het voor jou niet werkt, probeer dan EMDR. In sommige landen is het gratis. Ik ben de briljante "I Weigh"-gemeenschap dankbaar voor het helpen bij mijn herstel. Houd van je. ❤️
— Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 20 december 2019
De actrice is vocaal over haar strijd die begon op de vroege leeftijd van 14. Ze gaf eerder toe dat Mensen dat het haar eenzaamheid als tiener was die haar stoornis hielp. “Ik was echt ongelukkig en ik denk dat het heeft bijgedragen aan mijn vermogen om zo lang een eetstoornis te hebben, omdat er niet één soort om me in de gaten te houden en ik had niemand tot wie ik me kon wenden met mijn verdriet en slechte gevoelens, dus ik had gewoon een heel moeilijke tijd als tiener, "zei ze zei.
Maar gelukkig zocht de actrice later behandeling, met name EMDR-therapie, of Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in een poging om te herstellen van haar ziekte. Hoewel ze CGT of cognitieve gedragstherapie probeerde, was het niet succesvol voor haar. “Als het voor jou niet werkt, probeer dan EMDR. In sommige landen is het gratis", voegde ze eraan toe in haar bericht aan degenen die mogelijk lijden.
In 2018 creëerde Jamil Ik weeg — een inclusiviteitsplatform dat zich richt op zelfacceptatie. “Ik ben de briljante ‘I Weigh’-gemeenschap dankbaar voor het helpen bij mijn herstel. Ik hou van je", besloot ze.
