We hebben allemaal gehoord over de gevaren van samen slapen, maar uit onderzoek blijkt dat slapen in de buurt van je baby het risico op wiegendood en heeft voordelen voor jullie beiden.
In plaats van een kinderkamer in te richten, kiezen veel ouders ervoor om samenslaap met hun baby's.
Samen slapen kan voor het gemak, de binding of om de nachtelijke borstvoeding gemakkelijker te maken, maar het kan verminderen ook het risico op Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) en Sudden Unexplained Infant Death (SUID).
"De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat baby's de eerste zes maanden van hun leven in de kamer van hun ouders slapen om te voorkomen dat het optreden van wiegendood,” zegt Dr. Kathleen Kendall-Tackett, een gezondheidspsycholoog en internationaal gecertificeerd lactatiekundige consultant.
Mogelijkheden voor samen slapen
Een moeder die op haar instinct vertrouwde
Toen de babydochter van Moorea Mallat werd gediagnosticeerd met twee soorten slaapapneu, sliep ze niet alleen samen, maar deelde ze het bed om haar ademhaling te helpen reguleren. Ze legt uit: "Telkens wanneer ik voelde dat mijn dochter was gestopt met ademen, was ik daar om haar wakker te maken of op haar te ademen. Toen we ons zorgen maakten over de slaap van onze baby, was het eerste wat de dokter ons vertelde om haar borst goed in de gaten te houden en de lippen en het gezicht te controleren op een blauwachtige tint. Dat kon ik niet vanuit een andere kamer doen.”
Volgens de campagne Safe to Sleep, als je je baby in je bed brengt om borstvoeding te geven, moet hem terugbrengen naar zijn wieg of wieg als hij klaar is met eten - kamer delen wordt aanbevolen, maar bed delen is niet.
Veel ouders delen echter het bed omdat het goed voelt voor hen en hun baby's - in veel landen is het delen van bedden de norm, en wanneer de tragedie van wiegendood of SUID optreedt, zijn er meestal ook andere risicofactoren bij betrokken, zoals roken, alcoholgebruik of de baby op zijn buik leggen in plaats van op zijn rug gedurende slapen.
Borstvoeding — een extra veiligheidsmaatregel
U hoeft geen borstvoeding te geven om samen met uw baby te slapen, maar borstvoeding biedt extra voordelen als het gaat om het verminderen van wiegendood en suïcidaliteit.
Kendall-Tackett legt uit: "Als je 's nachts in de buurt van je moeder bent, neemt de borstvoeding over het algemeen toe, maar er is meer. Wanneer baby's 's nachts in de buurt van hun moeder zijn, is de kans groter dat ze uitsluitend borstvoeding geven. Exclusieve borstvoeding verhoogt de overlevingskansen van baby's. Dit effect is zo opvallend dat zelfs de SIDS-onderzoekers nu zeggen dat advies over de slaapplaats van baby's de borstvoeding niet in gevaar mag brengen."
Veilig samen slapen
Of je nu een kamer deelt, een bed deelt of een combinatie van beide, zorg ervoor dat je je baby op zijn of haar rug op een stevige ondergrond laat slapen. Houd alles wat zacht is, zoals dekens of knuffels, uit de wieg of wieg van je baby. Als je je baby mee naar bed neemt, zelfs alleen om te eten, zorg er dan voor dat de dekbedden en kussens uit de buurt van de baby zijn.
Bottom Line
Of je nu kiest voor kamerdeling, beddeling of een combinatie van beide, slapen in de buurt van je baby kan haar leven redden.
Lees meer over ouderschap
Ontdek de voordelen van samen slapen
Wiegendood en gekleurde baby's: wat u moet weten
De mythes van gehechtheidsouderschap verdrijven
