Alle huwelijken maken op een of ander moment een moeilijke periode door - maar er zijn manieren om er doorheen te komen en je liefde te behouden huwelijk vrolijk. Mijn eerste huwelijk was verschrikkelijk - mijn ex was beledigend en wreed. Toen ik mijn huidige man ontmoette, dacht ik niet dat een huwelijk zo goed kon zijn. Natuurlijk hebben we een paar moeilijke momenten bereikt, maar nadat ik met experts heb gesproken, ben ik een expert geworden in het zo goed mogelijk houden van ons huwelijk. Dus nu ga ik wat ik heb geleerd met je delen.
Verwant verhaal. Goedbedoelde geschenken die u niet zou moeten geven aan iemand die te maken heeft met onvruchtbaarheid
Liefde heeft jullie samengebracht en het huwelijk gelukkig houden is de sleutel. Ik sprak met Arielle Ford, auteur van Verander je partner in je soulmate, en haar suggesties waren echt waar voor mij.
- Vraag naar wat je nodig hebt. Eén verzoek per keer zal het leven voor jullie beiden gemakkelijker maken. Vooral voor mannen - ze doen het liefst één ding tegelijk. Ik weet niet hoe het met u zit, maar mijn man kan niet meer dan één verzoek aan, en hij is ook niet een gedachtenlezer. Als ik vaag ben, doet hij alleen wat ik vraag. Hij kan helemaal niet tussen de regels door lezen. Als ik iets wil of nodig heb, geef ik hem alle details.
- Maak je persoonlijke liefdesintentieverklaring. Als je het opschrijft, heb je 10 keer meer kans om het te bereiken (d.w.z. "Ik zal dit jaar meer liefde in mijn leven hebben"). Ik geef mijn man altijd aantekeningen over hoeveel ik van hem hou of hoe ik wil dat ons huwelijk over vijf jaar is. Op mijn beurt bewaar ik een glazen pot met fragmenten erin over hoe ik ons liefdesleven rijker en voller ga maken.
- Blaas het verhaal nieuw leven in van uw ontmoeting door de vroegere dagen van uw romance te vertellen. Weet je bijvoorbeeld nog hoe je je voelde toen hij je voor het eerst kuste? Wat trok je fysiek aan in hem? Heb je voor het eerst het gevoel gehad dat hij "de ware" was? Mijn man heeft een video gemaakt voor mijn 40e verjaardag op onze eerste date. We hebben eigenlijk de hele datum nagespeeld. De fotograaf deed een interview met ons over hoe we elkaar ontmoetten, onze aantrekkingskracht tot elkaar en wanneer we het wisten zij waren "de ware". De mijne was de dag dat hij terugkwam van het ontbijt met een kopje koffie van Dunkin' Donuts. Hij drinkt geen koffie, maar hij herinnerde zich hoe ik de mijne lekker vind en wist dat ik ernaar verlangde. Ik wist zonder twijfel dat hij een keeper was.
- Voeg kruiden en avontuur toe door nieuwe, opwindende activiteiten te doen, zoals bungeejumpen of achtbanen - zelfs het kijken naar een enge film zal adrenaline aanwakkeren die je relatie hechter zal maken. Op onze eerste date zagen we Gothika met Halle Berry. Het was eng voor hem, maar ik zag het meeste aankomen. Ik vond het wel leuk dat hij me vasthield.
- Draag een roze bril door te focussen op wat goed is in plaats van wat fout is. Vermijd kritisch en veroordelend te zijn. Het kostte me jaren om dit te leren, want ik ben een cynicus en erg veroordelend. Dit kwam door het verlaten van een gewelddadig huwelijk. Mijn tweede man zag de wereld altijd door een roze bril - en ik dacht dat hij gek was. Maar nu volg ik in zijn optimistische voetsporen.
- Maak een gedeelde visieverklaring. Stel een eenvoudige, maar alomvattende verklaring op waar beide echtgenoten het mee eens zijn om naar te streven in de relatie.
- Oefen dagelijkse dankbaarheid. In een andere pot heb ik stukjes papier waarop staat waar ik dankbaar voor ben. Elke dag zet ik er iets nieuws in.
- Stel jezelf open voor kwetsbaarheid, die vertrouwen en intimiteit opbouwt. Bestrijd de angst voor afwijzing door met iets kleins te beginnen, zoals je mening over een film die je net samen hebt gezien of iets in het nieuws.
- Oefen vergeving van jezelf en je partner. Het vermindert je niveaus van depressie, angst en woede, terwijl het ook je relaties verbetert. Dit maakt je gelukkiger en optimistischer. Deze viel me in het begin zwaar. Ik zou drie dagen boos kunnen blijven en me nog steeds niet verontschuldigen. Ik leerde dat ik last had van postpartum en toen ik eenmaal hulp kreeg, kon ik dingen loslaten.
