inpakken school lunch is een sombere aangelegenheid.
Op mijn beste dagen is er een schattig hartvormig broodje pindakaas, verpakt naast vers fruit, groenten en een yoghurt. Op mijn slechtste dagen is er een appel en een klomp deli ham.
Meer: Schoollunch: inpakken of kopen?
Gelukkig hebben andere moeders ontdekt hoe ze een gezonde lunch efficiënter kunnen inpakken dan ik, en zijn ze bereid hun beste tips te delen:
Voorbereidingen in het weekend
Moeder Shaquatta Benson zegt dat haar beste tip voor een gezonde schoollunch is om vroeg met de voorbereiding te beginnen. "Winkel voor lunchingrediënten in het weekend", stelt ze voor. "En onthoud dat broodjes en fruit je vrienden zijn."
Houd je aan een formule
Marisa Owen is een moeder van twee kleintjes en ze zegt dat ze het lunchpakket onder de knie heeft door vast te houden aan een beproefde formule. "Eiwit, fruit, groenten en iets knapperigs", zegt ze. "Pak het de avond ervoor in!"
Geniet van restjes wanneer mogelijk
Ten slotte pakt moeder van zes Elizabeth Hammon een andere, nog efficiëntere aanpak. "Thuisschool, en op die manier kun je gewoon restjes hebben", zegt ze. Als alternatief kunt u restjes inpakken die niet echt verwarmd of gekoeld hoeven te worden, zoals noedels en marinarasaus.
Meer: 16 gezonde versies van de favoriete recepten van uw kinderen
Hoewel deze alledaagse moeders iets andere technieken hebben, delen ze de gemeenschappelijke noemer van eenvoud. De verpakte schoollunch hoeft niet geweldig, inspirerend te zijn of competitieve bentobox-appelsculpturen te bevatten. Het hoeft uw kind alleen maar langdurige voeding te geven, zodat hij of zij weer kan leren. Dus, hoe kun je op een creatieve manier eenvoud omarmen?
Maak een checklist
Blogger Wendy Copley van Wendolonia zegt dat zowel moeders als kinderen kunnen profiteren van een gebruiksvriendelijke checklist. Jij kan print Wendy's gids, die nieuwe ideeën biedt voor koolhydraten, fruit, groenten en eiwitten, zodat u nooit zonder goede ideeën komt te zitten. Beter nog? Lamineer de afdrukbare en laat uw kinderen hun eigen lunchingrediënten kiezen door ze af te vinken met een droog uitwisbare marker.
Meer: Kinderen meenemen naar een chique restaurant is gewoon vragen om problemen
Houd het vers met een notitie
Als uw kinderen zich vervelen met de eenvoudige routine, kunt u deze opfrissen - met een notitie. Ernstig. Het is niet nodig om iets speciaals te doen met de lunch als je een luxe kunt toevoegen lunch afdrukbaar of notitie om de routine op te vrolijken met weinig extra inspanning.
Fingerfood is het lekkerst
Kies bij twijfel voor fingerfood. Geen koeling, geen opwarmen en geen voorbereidend werk nodig. Wat zou er mis kunnen gaan? Het enige dat je nodig hebt, is een bento-lunchbox met verdelers om crackers, kaas, fruit en vleeswaren gescheiden te houden.
Vertel ons: wat zijn je beste tips voor het beheersen van een verpakte schoollunch?
