Als je een ouder bent van een jong kind, breng je waarschijnlijk een aanzienlijk deel van je leven door met maagklachten, koorts, stoten en blauwe plekken en geschraapte knieën. En terwijl mentale gezondheid problemen kunnen moeilijker op te sporen en te behandelen zijn, ze zouden moeten niet genegeerd worden. Kinderen kunnen krijgen depressie net zoals volwassenen dat doen.
Meer: Hoe leer je je kind empathie?
Volgens de Nationale enquête naar de gezondheid van kinderen 2011 – 2012, had 1 op de 7 kinderen van 2 tot 8 jaar een gediagnosticeerde mentale, gedrags- of ontwikkelingsstoornis. Bovendien kan informatie verzameld van a verscheidenheid aan gegevensbronnen tussen 2005 en 2011 toonde aan dat 2,1 procent van de kinderen in de leeftijd van 3 tot 17 jaar een huidige diagnose van depressie had - en 3 procent een huidige diagnose van angst had.
Niemand veroorzaakt depressie bij kinderen, vertelt klinisch psycholoog dr. Kendra Kubala met een vergunning aan SheKnows. "Depressie kan verschillende en combinaties van redenen hebben, waaronder ervaringen, familiegeschiedenis, genetische kwetsbaarheden en fysieke aandoeningen", zegt ze.
Volgens Het hele kind, lopen kinderen die een trauma hebben opgelopen, verlies hebben meegemaakt of gedrags-, leer- of angststoornissen hebben een hoger risico op depressie.
Het is van cruciaal belang om de meest voorkomende tekenen van depressie bij kinderen te kennen. "Vaak vertonen kinderen tekenen die lijken op die van volwassenen die worstelen met depressie", zegt Kubala. "Deze omvatten verdriet, sociale terugtrekking, hopeloosheid en een onvermogen om te genieten van eerder plezierige ervaringen."
Bij jonge kinderen kunnen tekenen van depressie ook zijn:
- Overmatig prikkelbaar zijn
- Reageren dan normaal op waargenomen kritiek/afwijzing
- Door intense/extreme huilbuien gaan
- Moeite hebben met concentreren op school
- Veranderingen in eetlust en/of slaap weergeven
- Toenemende lichamelijke klachten
- Weerzin tonen om deel te nemen aan groepen of sporten die ze eerder waardeerden en leuk vonden
- Steeds minder sociale uitnodigingen
Als uw kind meer dan één van deze tekenen van depressie vertoont, steek dan uw hoofd niet in het zand. Depressie bij kinderen is heel reëel, vertelt gediplomeerd psycholoog Dr. Wyatt Fisher aan SheKnows. "Onderschat nooit een psychische aandoening bij een kind en verwerp het nooit als iets om je zorgen over te maken", zegt hij. "Houd het gedrag van uw kind nauwlettend in de gaten, en als ze depressief lijken, laat ze dan evalueren zodat ze een behandeling kunnen krijgen."
Dit is ook een tijd om eerlijk tegen jezelf te zijn. "Vergeet niet dat jij misschien een deel bent van de reden waarom je kind depressief is, dus sta open voor het veranderen van je opvoedingsstijl", waarschuwt Fisher.
Meer: Hoe u kunt voorkomen dat kinderen online gepest worden - of de pesters worden?
Kubala raadt aan om een verscheidenheid aan emoties voor uzelf en uw kind te normaliseren om uw kind te helpen veerkracht en hoop te ontwikkelen. “Uw kind verschillende emoties laten ervaren en uiten op een ondersteunende relatie die geruststellend en consistent is, zal hen helpen herkennen dat veel gevoelens komen en gaan", zegt ze. "Dit heeft het potentieel om een kind zich sterker en gezonder te laten voelen, nadat het een moeilijke situatie heeft overwonnen."
Het kan moeilijk zijn - maar niet onmogelijk - om de diagnose depressie te krijgen voor een heel jong kind. “Om een formele diagnose te krijgen, moeten de symptomen zich gedurende een bepaald tijdsbestek voordoen en moet aan bepaalde criteria worden voldaan rekening mee als de waargenomen symptomen te wijten zijn aan een sterfgeval, een medische aandoening, een traumatische gebeurtenis, enz.”, legt Kubala uit. "Sommige kinderen kunnen op 6-jarige leeftijd of jonger worden gediagnosticeerd, afhankelijk van de ernst van de symptomen."
De Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen, 5e editie, de handleiding van waaruit psychologen diagnosticeren, bevat verschillende diagnoses die kinderen kunnen krijgen binnen het spectrum van depressieve aandoeningen, waaronder depressieve stoornis, aanhoudende depressieve stoornis (dysthymie) en disruptieve stemmingsstoornis, waaronder anderen.
Meer: Lichaamsneutraliteit is de nieuwe lichaamspositiviteit - dit is waarom het belangrijk is voor uw kind
Of je nu een officiële diagnose hebt of niet, er zijn veel boeken en bronnen beschikbaar voor een verscheidenheid aan ervaringen waarmee kinderen te maken kunnen krijgen, wat een gesprek kan vergemakkelijken. "Focus op luisteren in plaats van lesgeven, en steun aan uw kind in een poging om hun wereld te betreden en te begrijpen", zegt Kubala. "Het bereiken van een professionele, erkende therapeut terwijl u uw kind deel laat uitmaken van het proces, kan een laag van ondersteuning en monitoring voor uw kind toevoegen."
Net als hun stoten, blauwe plekken en schaafwonden, heeft de geestelijke gezondheid van uw kind ook uw hulp nodig.
De Balanced Mind Parent Network, van de Depression and Bipolar Support Alliance, biedt informatie en ondersteuning aan ouders die kinderen met stemmingsstoornissen opvoeden.
Als u denkt dat uw kind suïcidaal is, neem dan contact op met de Nationale reddingslijn voor zelfmoordpreventie op 800-273-8255 voor vertrouwelijke hulp 24 uur per dag.
