De wereld verwacht enorm veel van de moderne moeder. Je moet jongleren met werk, huisbeheer, ouderschap en misschien wat tijd vinden voor een leven daarbinnen. En hoewel de meeste moeders denken dat hulp vragen een teken van zwakte is, is het eigenlijk een indicator van ongelooflijke kracht.
Het "nee" is automatisch. Net zoals de manier waarop we ‘nee’ zeggen tegen onze kinderen als ze om een ijsje vragen voor het eten, later naar bed gaan of toestemming vragen om 's nachts met hun volledig verantwoordelijk vrienden. Hetzelfde woord komt meteen naar onze lippen als iemand vraagt: "Heb je hulp nodig?"
We slaan de hele tijd hulp af voor het alledaagse - onze boodschappen naar de auto slepen - en het triviale ("Nee, ik kan alle 430 cupcakes zelf bakken, bedankt.)". We zijn zo onervaren in het accepteren van hulp dat we ons niet eens realiseren hoe overwerkt we zijn als we het nodig hebben.
Denk even na. Kun je je zelfs de laatste keer herinneren dat je iemands hulpaanbod hebt geaccepteerd? Waarschijnlijk niet, omdat we zijn opgeleid om te geloven dat we geen hulp nodig hebben. We hebben geleerd dat we sterk zijn en dat we niemand nodig hebben.
Met andere woorden, we zijn ingesteld op een complete mislukking.
De sterkste vrouw is degene die haar grenzen kent
Het is geen schande om om hulp te vragen of te accepteren wanneer iemand iets aanbiedt. Sterker nog, integendeel. Het is het verantwoordelijke om te doen.
Zou je je beste vriendin de last van de zorg voor haar zieke drieling laten dragen, het avondeten koken voor de partners in het bedrijf van haar man en de PTA-bloedinzameling in dezelfde middag coördineren? Natuurlijk niet. Dus waarom, als het jouw dag is die plotseling is veranderd in een nachtmerrie, ben je dan zo onwillig om je door iemand te laten helpen?
Als je hulp afwijst, win je geen prijzen. Het maakt het werk er niet gemakkelijker op. En het is heel goed mogelijk dat het je eigen stress verhoogt tot het punt waarop je gezondheid in gevaar komt, je humeur kort is en je kans om fouten te maken groot is. Wie wint hier precies?
Ze negeren wat we zeggen en doen wat we doen
Ten goede of ten kwade, we kunnen onze kinderen niet zomaar vertellen wat ze moeten doen. Onze daden spreken veel luider dan onze woorden ooit kunnen. Dus als je je kind vertelt dat het geen schande is om om hulp te vragen wanneer ze het nodig heeft, zal ze je niet horen. In plaats daarvan zal ze je wanhopige behoefte zien om het helemaal alleen te doen, en dat is wat ze zal internaliseren. Ze zou zelfs kunnen denken dat haar eigen behoefte aan hulp een teken is van haar minderwaardigheid - moeder doet het tenslotte allemaal.
Wat zou er gebeuren als je hulp zou accepteren als iemand dat aanbood? Verbazingwekkend genoeg zou de wereld om zijn as blijven draaien. Je zou blijven ademen. En je zou hulp hebben. Klinkt een beetje als win-win, nietwaar? Er is nog een ander voordeel: uw kinderen zouden zien dat u om hulp kunt vragen en deze kunt accepteren. Ze zouden beseffen dat het echt oké is om hulp te krijgen wanneer je het nodig hebt, dat er een grens is aan wat één persoon alleen kan doen. En dat is een krachtige les.
Geef het goede voorbeeld en ga uit de weg
Hier is nog een gedachte: denk aan hoe je je voelt als je je hulp aan iemand aanbiedt en zij je afwijst. Het steekt een beetje. Is dat wat je je vrienden aan wilt doen? Ze vragen om een reden om te helpen. Ga uit de weg en laat ze helpen.
Grenzen begrijpen is een cruciale les om uw kinderen mee te geven. Wil je dat ze opgroeien in de overtuiging dat het lot van de wereld alleen op hun schouders rust? Of wil je dat ze zich de waarheid eigen maken dat het oké is om te herkennen wanneer een taak groter is dan jij?
Lees verder:
- Als mama de hele tijd moe is
- 4 stressloze tips voor werkende moeders
- Als vaders meer helpen, zullen moeders dan meer baby's krijgen?