Enkele weken in het schooljaar begint de slijtage te vertonen. De aanvankelijke opwinding is uitgewerkt en er is huiswerk en routines en misschien zelfs de eerste ronde van ziektekiemen. Net zoals je na de eerste paar weken evalueert hoe het op school gaat, zo moet je evalueren hoe het thuis gaat.
Thuis kan het natuurlijk prima gaan. Maar als dat niet zo is - of als duidelijk is geworden dat kleine spanningen in de thuisroutine de schoolaanpassing beïnvloeden, is het tijd om wat aanpassingen aan de thuisroutine aan te brengen.
Huiswerk
Natuurlijk heeft u tijd en ruimte gereserveerd voor uw kind om zijn of haar huiswerk te maken. Maar hoe gaat die specifieke tijd en ruimte? Heeft uw kind wat hij of zij nodig heeft om het huiswerk te maken – inclusief voldoende tijd? Ben je vaak aan het klauteren om dingen bij elkaar te krijgen?
Als uw kind na het eten huiswerk maakt, zou het dan zinvol zijn om de huiswerktijd voor het avondeten te verschuiven? Of doe je de helft voor en de helft erna? Allemaal voor het avondeten? Een andere variatie? Je moet misschien een paar keer proberen om de timing precies goed te krijgen, maar als je het goed doet, zal de rest van het huisgedeelte van de aanpassing aan het schooljaar op zijn plaats vallen.
Studie- & huiswerktips >>
Downtime
Krijgt uw kind voldoende rust in zijn of haar dag? Krijgt ze een pauze na school of voor het eten of voor het slapengaan om iets leuks of plezierigs te doen? Wordt er buiten de tijd rondrennen, ook al is het maar 15 minuten?
Als je geen tijd hebt, zelfs niet losjes, om je kind na de schooldag te decomprimeren, probeer dan wat tijd te vinden. Je zou elke middag om 5 uur kunnen aangeven dat het Gin Rummy-tijd is en een ronde kaarten plaatsen. Niet alleen zal uw kind wat rust hebben, maar uw kind zal ook wat belangrijke tijd voor u hebben.
Te veel activiteiten kunnen stressvol zijn voor kinderen >>
Klusjes
Hoe gaat het met de thuisverantwoordelijkheidskaart? Heeft uw kind passende klusjes voor zijn of haar leeftijd en kan hij of zij deze binnen een redelijke tijd afmaken? Afhankelijk van wat u op de kaart heeft, kan de aanpassing van uw kind aan het schooljaar vragen om optellingen, aftrekkingen of aanpassingen wanneer klusjes zijn gedaan.
Als je kind bijvoorbeeld 's ochtends de vaatwasser moet legen, maar het een uitdaging blijkt te zijn, kan dat karwei dan wachten tot direct na school?
Lijst met klusjes passend bij de leeftijd >>
Slaap
Eindelijk, krijgt uw kind voldoende slaap om elke dag fris en klaar voor school te zijn? Moet je de bedtijd of de bedtijdroutine aanpassen om optimaal te kunnen slapen?
Als je dit nog niet hebt gedaan, bepaal dan de optimale tijd dat je kind uitgaat door achteruit te werken vanaf het moment dat hij of zij het huis moet verlaten om naar school te gaan. Zorg ervoor dat u 's ochtends voldoende wakker en aankleedt en ontbijt, bereken hoe lang uw kind opstaat en werk vervolgens achteruit. Adolescenten hebben 9 1/4 uur slaap nodig, kinderen van de bovenbouw hebben ongeveer 10 uur nodig in een slaapomgeving en jongere kinderen van het basisonderwijs kunnen tot 11 uur nodig hebben. Zodra je de lichten uit hebt, zoek je de bedtijdroutine op en ga je vanaf daar.
Aanpassen aan het schooljaar gaat niet alleen over school. Het gaat ook over thuis. Nu de school aan de gang is, moet je ervoor zorgen dat de aanpassing aan het huis ook op schema ligt.
Kinderen, groeien en slapen >>
huiswerktips terug naar school
- Zijn de huiswerkverwachtingen realistisch voor onze kinderen?
- Bereid uw kinderen voor op huiswerksucces
- Hoe lang moet huiswerk duren?
