Het is geen geheim dat huidverzorging een industrie van kazillion dollar is. Wat een geheim is, is dat je geen fortuin hoeft uit te geven om een mooie huid te krijgen en dat enkele van de meest bruikbare producten al onder je gootsteen of in de schappen van je plaatselijke natuurvoedingswinkel liggen. Lees dit voordat je nog een dollar aan huidverzorging uitgeeft...
Het is als buttah
"Er is zoveel goeds daar!" zegt Arlene Campos, mede-oprichter en schoonheidstherapeut bij de SQEEZE Cream Spa in New York City. Arlene zegt dat een van haar favorieten in haar eigen spa 100 procent biologische sheaboter is. “We gebruiken het tijdens onze gezichtsmassage en als finishing creme. Het is een helende crème met een hoog gehalte aan vitamine A en E, waardoor de huid er jonger en gezonder uitziet. Het is ook ontstekingsremmend en bevat een natuurlijke SPF.” Ze zegt dat ze ook dol zijn op vitamine C, in welke vorm dan ook. "Het is een van de krachtigste anti-aging antioxidanten die er zijn. Goed voor door de zon beschadigde, acnehuid.
Geavanceerde technologie, minus de cutting edge
Joanna Vargas van Joanna Vargas Huidverzorging, een geprezen schoonheidsspecialiste van beroemdheden, houdt zich momenteel bezig met onderzoek naar de meest geavanceerde producten en natuurlijke ingrediënten om onmiddellijke resultaten te bereiken door technologie en natuur te combineren. Zij adviseert de volgende musthaves:
-
Enzym exfoliant:
"Natuurlijke enzymen van dingen als pompoen en paddenstoelen exfoliëren de huid heel goed. Ik ben dol op het activerende enzymmasker van Anakiri. Peels en agressieve chemicaliën maken je rood, terwijl een enzymexfoliant de dode cellen en oppervlaktevuil verwijdert zonder je huid te beschadigen. Ik vind dat de huid er direct daarna stralend en stralend uitziet. Het heeft ook wortelolie die overactieve talgklieren kalmeert. Ik zou altijd een enzymmasker doen voor een date! Ook helpt exfoliëren vaak om je andere producten beter in te laten dringen!”
-
Toner:
“De juiste toner kan in een oogwenk veranderen hoe uw huid eruitziet en aanvoelt. Anakiri Mineral Mist is geweldig omdat het essentiële voedingsstoffen rechtstreeks aan de huid levert terwijl het gehydrateerd blijft. Het stimuleert letterlijk het immuunsysteem van de huid met zeealgenextract uit Hawaï. Haver bèta-glucaan stimuleert collageen, hydrateert en beschermt tegen UVA-stress op de huid. Het beste is dat je het in je tas kunt dragen en overdag je gezicht kunt sprayen om de look en feel van je huid op te frissen.”
-
Alfa-liponzuur:
"Het is de super-antioxidant omdat het effectiever zou zijn dan vitamine A, C en E samen. Het helpt het celmetabolisme en stimuleert de productie van collageen en elastine, dus het helpt bij fijne lijntjes en rimpels, evenals bij elasticiteit.”
-
Aloë Vera-gel:
"Tonnen vitamines, mineralen en enzymen, dus het is goed voor hydratatie, verzachting en verzachting, terwijl het een collageenproducent is. Er zit van nature salicylzuur in, wat een ontstekingsremmer is.”
-
Antioxidanten:
“De zon, de vervuiling en zelfs de lucht die we inademen bevat vrije radicalen. Ze veroorzaken schade op cellulair niveau, waardoor een slappe huid, puistjes en erger huidkanker ontstaat. We moeten vitamines binnenkrijgen en voedsel A, C en E. Maar ook dit zijn belangrijke ingrediënten in elk huidverzorgingsproduct.”
De huid is je grootste orgaan en daarmee het meest duidelijke voorbeeld van het oude gezegde: je bent wat je eet. Vitamine E houdt de huid jong door de veroudering van cellen als gevolg van de interactie van zuurstof met andere chemicaliën in de huid te vertragen.
Omega-3's zijn een rage in de opbouw en het onderhoud van gezond haar, huid en nagels. Hun ontstekingsremmende reactie op toxines die het lichaam binnendringen, kan de integriteit van de huidtextuur en uitstraling verbeteren en behouden door collageenafbraak te voorkomen. Snuif elke dag een handvol van je favoriete noten (goed voor je om verschillende redenen!) en probeer regelmatiger vis in je dieet op te nemen.
Volgens huidverzorgingsexpert Marion Simms, oprichter van Skin Sense Wellness Center in Los Angeles, zijn er veel manieren om te voorkomen dat je huid eruitziet als de achterkant van een krokodil. "Deze supplementen kunnen intern worden ingenomen, plaatselijk worden aangebracht of beide:"
- Verstevigend: Ontstekingsremmend:
- Druivenpit Groene Thee
- Pijnboom Kola-extract
- Zwarte bes Bisabolol (kamille)
- Passiebloem Aloë Vera Gel
- Vitaminen A & C
- Textuur-/kleurzuiveraars: Barrièreherstellende middelen:
- Zoethoutextract Vitamine E (Tocoferyllinoleaat)
- Kojiczuur Melkzuur
- Glycolzuur Glycolzuur
- Appelzuur Linolzuur/linoleenzuur
- Melkzuur Whey Protein
- Ascorbinezuur
- Hydrochinon
Maar wacht, er is meer
Simms is nog niet helemaal klaar met het geven van eenvoudige oplossingen om overal te gloeien. Lees en bewaar deze tips in het geheugen en je hoeft nooit meer te pruilen omdat je niet meer gekaard bent...
- Water. Moisturizers voegen geen vocht toe aan de huid; ze sluiten bestaand vocht vast - dus drink veel! (Tien 8-oz. bril dagelijks)
- Het minimaliseren van je suikerinname, omdat suiker ontstekingen van de huid veroorzaakt. Aangezien oestrogeen een ontstekingsremmer is en de oestrogeenspiegels tijdens de menopauze dalen, kan de huid in de menopauze snel geïrriteerd raken door te veel suiker in de voeding. Dit natuurlijke verouderingsproces wordt glycatie genoemd. Door suiker de laars te geven en anti-glycatieproducten te gebruiken, zoals soja en druivenpit, kun je dit proces helpen vertragen. Dit kost je geen cent, en de schaal zal naar beneden gaan terwijl je je afslankende zelf verfraait.
- Olie toevoegen aan uw dieet. Tijdens de menopauze heeft je lichaam de extra ondersteuning nodig van gezonde plantaardige oliën zoals saffloer-, zonnebloem-, druivenpit- en lijnzaad. Door deze met uw dagelijkse supplementen op te nemen, merkt u een hernieuwde elasticiteit en flexibiliteit in de huid.
- Hydraterend. Gebruik na het reinigen van je huid een toner om over te schakelen naar een geschikte vochtinbrengende crème. Het houdt de huidtextuur verfijnd, voegt een beetje extra vochtigheid toe aan het huidoppervlak en heeft, afhankelijk van de formulering, enkele corrigerende voordelen voor menopauzale puistjes. Wanneer u enkele van de actievere behandelcrèmes 's nachts gebruikt, zorg er dan voor dat de huid grondig droog is voordat u deze aanbrengt. Ingrediënten zoals zuurstof, peptiden, hyaluronzuur en ATP bieden uitstekende ondersteuningsmechanismen voor de menopauzehuid.
- Rest. Krijgt voldoende slaap. Waar denk je dat de term 'schoonheidsslaapje' is ontstaan? “Ten slotte, als je een regime hebt vastgesteld dat bij je huid past, wees dan consistent en houd je eraan. Hydrateer en bescherm 's morgens en behandel 's avonds", zegt Simms.
