Als je een vaste klant bent? migraine lijder, kunt u zich wenden tot een kopje Joe om uw symptomen te verlichten. Maar uit nieuw onderzoek bleek dat er een dunne lijn is tussen cafeïne migraine helpen en ze veel erger maken. In het bijzonder was het hebben van drie of meer porties dranken met cafeïne gekoppeld aan een verhoogde kans op het hebben van een migraine die dag of de volgende, volgens een studie gepubliceerd in de American Journal of Medicine.
migraine zijn eigenlijk de op twee na meest voorkomende ziekte ter wereld en treffen meer dan een miljard volwassenen over de hele wereld. Naast een serieuze hoofdpijn, kunnen migrainesymptomen ook misselijkheid, stemmingswisselingen, gevoeligheid voor licht en geluid en visuele en auditieve hallucinaties omvatten. Migrainepatiënten zeggen dat alles, van het weer tot slecht slapen tot hormonale veranderingen, stress, medicijnen en bepaalde voedingsmiddelen of dranken kunnen er een veroorzaken, maar er is niet veel onderzoek naar de precieze oorzaak migraine. Deze nieuwe gegevens, onderzocht door Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), Brigham en Women's Hospital en de Harvard T.H. Chan School of Public Health (HSPH), onderzocht specifiek cafeïne als migraine trekker.
"Hoewel sommige potentiële triggers - zoals gebrek aan slaap - het risico op migraine alleen maar kunnen vergroten, is de rol van cafeïne bijzonder complex, omdat het een aanval kan veroorzaken maar ook helpt controlesymptomen", Elizabeth Mostofsky, ScD, een onderzoeker in de Cardiovascular Epidemiology Research Unit van BIDMC en een lid van de afdeling Epidemiologie van HSPH die de leiding had over de studie, heeft gezegd. “De impact van cafeïne hangt zowel af van de dosis als van de frequentie, maar omdat er weinig prospectieve studies zijn gedaan naar het onmiddellijke risico van migrainehoofdpijn na inname van cafeïnehoudende dranken, er is beperkt bewijs om voedingsaanbevelingen te formuleren voor mensen met: migraine.”
De onderzoekers volgden 98 volwassenen met episodische migraine regelmatig en vroeg hen minimaal zes weken lang elke ochtend en avond elektronische dagboeken in te vullen. Ze registreerden hoeveel porties cafeïnehoudende koffie, thee, frisdrank en energiedrankjes ze hadden, samen met het bijhouden van andere veelvoorkomende migraine triggers waaronder medicatie, alcoholgebruik, activiteitsniveaus, depressieve symptomen, stress, slaappatronen en menstruatiecycli. Ze registreerden ook twee hoofdpijnrapporten per dag, waarbij ze het begin, de duur en de intensiteit noteerden, evenals of ze medicijnen gebruikten.
Uit de gegevens bleek dat het hebben van een of twee porties cafeïnehoudende dranken geen effect had, maar drie of meer toonden een verband tussen hoofdpijn op dezelfde dag. Voor mensen die zelden cafeïne dronken, kunnen slechts één tot twee porties ervan leiden tot hoofdpijn.
"Ondanks de hoge prevalentie van migraine en vaak slopende symptomen, blijft effectieve migrainepreventie voor veel patiënten ongrijpbaar", zegt hoofdonderzoeker Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, van de afdeling slaap- en circadiane stoornissen in het Brigham and Women's Hospital, het Beth Israel Deaconess Medical Center en de Harvard Medical School, die ook aan het onderzoek heeft gewerkt, heeft gezegd. “Deze studie was een nieuwe kans om de kortetermijneffecten van de dagelijkse inname van cafeïnehoudende dranken op het risico op migrainehoofdpijn te onderzoeken. Interessant is dat, ondanks dat sommige patiënten met episodische migraine denken dat ze cafeïne moeten vermijden, we ontdekten dat het drinken van één tot twee porties per dag niet geassocieerd was met een hoger risico op hoofdpijn. Er is meer werk nodig om deze bevindingen te bevestigen, maar het is een belangrijke eerste stap.”
