Na een lange wandeling naar een nabijgelegen park, wat mijn dagelijkse routine is om mijn hoofd leeg te maken, ontmoette ik zoveel ongelooflijke, mooie zielen die dezelfde ruimte deelden op deze specifieke dag. We waren in staat om gesprekken aan te knopen over het leven in het algemeen. Ik hou er absoluut van om met mensen in contact te komen en relaties op te bouwen. Ik geloof dat we hier meer van nodig hebben in de wereld - verbinden en bouwen, dat wil zeggen.
Meer:Hoe yoga en meditatie me hebben geholpen te ontdekken wie ik ben
Ik heb een paar uur op deze specifieke dag doorgebracht, gewoon omdat ik wilde ontsnappen aan mijn lijst met taken en gewoon wat frisse lucht en een goed gesprek wilde opsnuiven. Toen de avond naderde en het weer enigszins veranderde van warm naar koud (voor mij in ieder geval), was het tijd om terug te gaan naar mijn huis.
Toen ik naar rechts keek, merkte ik dat een van de personen met wie ik de hele tijd sprak, het gebied aan het vegen was waar we zaten. Ik kon dit niet achterhalen. Ik was een beetje verbaasd waarom ze dit deed. Mijn eerste reactie was denken,
Hmm, misschien doet ze een soort ritueel of misschien denkt ze dat dit park gewoon eens goed geveegd moet worden.Ik pakte langzaam mijn spullen en liep terug voordat de zon onderging. Toen ik terugkeek naar de vrouw die zo vriendelijk en ruimdenkend was in haar gesprek, maakte ze uiteindelijk haar bed klaar om te gaan liggen voor de nacht. Ik was helemaal weggeblazen - en geïntrigeerd - hierdoor, omdat ze eerlijk gezegd in vrede leek te zijn.
Meer:Hoe je je ego onder controle krijgt
Ik heb me altijd afgevraagd hoe mensen dat punt in hun leven bereiken waarop ze in een park slapen. Eerlijk gezegd heb ik altijd het gezegde gehoord dat de gemiddelde persoon twee looncheques verwijderd is van blut en op straat te staan.
Toen ik thuiskwam, kon ik er gewoon niet overheen komen. Het was niet de eerste keer dat ik getuige was van dakloosheid, maar ik denk dat het de eerste keer was dat ik er echt over nadacht, vooral omdat we zo'n geweldige interactie hadden gehad. Ze zag eruit als iedereen die haar hond uitliet in het park.
Ik wilde met iemand praten over dakloosheid, maar met wie? Wie zou het schelen? Wie zou interesse hebben of begrijpen hoe dit een beetje verontrustend kan zijn? Ik begon vrijwilligersmogelijkheden te onderzoeken om op de een of andere manier van dienst te zijn, wat ik nog steeds aan het doen ben. Het weegt gewoon zo zwaar op mijn hart om mensen op straat te zien en te denken dat het niemand iets kan schelen. Toen vroeg ik me af, Wel, is er iemand die om je geeft?Is er iemand die om de persoon geeft die van je houdt?
We kunnen allemaal wel eens veroordelend zijn, ik ben hier ook schuldig aan, maar er was iets aan haar energie dat zo positief en levendig was dat ik er absoluut van hield dat het het gemakkelijk maakte om contact te maken.
Het is zo belangrijk om dankbaar te zijn voor wat je ook hebt in het leven, wat je situatie ook is. Soms denken we misschien dat het grootste huis of de beste auto onze problemen zou oplossen. Maar nieuwsflits, het is verstandig om vrede te sluiten met wat je ook hebt in het leven. We zullen altijd rekeningen en verantwoordelijkheden hebben, maar vrede sluiten met wat je hebt, zal je stressniveau verminderen. Al deze dingen kunnen je in een oogwenk worden afgenomen, dus we moeten stoppen zoveel energie in dingen te steken in plaats van in mensen. Uiteindelijk hebben we allemaal liefde en steun nodig.
Het oefenen van niet-oordelen is net zo belangrijk. Waarom beoordelen we mensen voordat we hun verhaal kennen? Iedereen heeft een verhaal en totdat je de tijd neemt om naar hun verhaal te luisteren vanuit je hart en niet alleen je oren, zul je de wereld nooit door een andere lens kunnen zien.
De vrouw die ik in het park ontmoette was aardig, ruimdenkend en behoorlijk wijs. We delen allemaal een gemeenschappelijke interesse, maar we zullen het nooit weten totdat we contact maken met mensen en onszelf buiten onze comfortzone duwen. Wees dankbaar voor de kleine dingen in je leven.
Meer: Hoe u uw negatieve gedachten kunt temmen
Denita Austin: Bestverkopende auteur- Boekuitgever- Yoga Coach www. DenitaAustin.com
