Hier is het grimmige nieuws uit een nieuw rapport uitgevoerd door Barnes & Noble College Insights: Generatie Z lijdt aan een verpletterende hoeveelheid stress in de studententijd, meer dan enige andere generatie ervoor (hey, geen gesnurk of spotten daar, Boomers en Gen X). Wat is er aan de hand, en nog belangrijker, hoe kunnen wij ouders helpen om de geestelijke gezondheidsuitdagingen waarmee Gen Z wordt geconfronteerd tijdens hun studententijd?
Laten we teruggaan naar het rapport, getiteld “Geestelijke gezondheid en welzijn op de campus: hoe we beter voor de hele student kunnen zorgen”, uitgegeven door een filiaal van Barnes & Noble Education, Inc. Het rapport ondervroeg zowel huidige studenten als hun ouders om een breed beeld te krijgen van de staat van mentale gezondheid tegenwoordig onder hogeschool- en universiteitsstudenten.
De bevindingen van het rapport waren inderdaad ontnuchterend, wat aantoont dat de hedendaagse studenten zich geduwd en getrokken voelen door tal van factoren in hun leven, inclusief (maar niet beperkt tot) academische verwachtingen die ze voor zichzelf hebben gesteld, academische verwachtingen die volgens hen voor hen zijn gesteld door anderen,
het vluchtige huidige politieke klimaat, geldzorgen en sociale angsten.In het rapport worden drie experts genoemd: Daniel Eisenberg, Ph.D., Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, M.D., Chief Medical Officer van The Jed Foundation; Ron Goldman, medeoprichter en CEO van Kognito.
Er waren vier belangrijke punten uit het onderzoek waarvan we denken dat ouders van school gebonden zijn Gen Z de jeugd moet het zeker weten.
- Gen Z loopt ernstig risico op psychische problemen op de universiteit. Hoeveel risico? Welnu, volgens dit rapport meldde maar liefst driekwart (76% van de ondervraagden) ervaring te hebben gehad ernstige psychische problemen zoals angst en depressie die hun dagelijkse functioneren. Degenen die een achteruitgang van de geestelijke gezondheid rapporteerden, splitsten zich op drie manieren: 89% rapporteerde hoge stress, 86% rapporteerde angst en 66% rapporteerde depressie.
Dat zijn serieuze statistieken. En hoewel de studie ook aantoonde dat deze belemmeringen voor de geestelijke gezondheid dat niet deden nodig correleren met academisch falen, "aanvullend onderzoek van de Healthy Minds Study toont aan dat wanneer studenten hoge niveaus hebben van geestelijke gezondheidsproblemen... ze hebben ongeveer twee keer zoveel kans om de instelling te verlaten voordat ze afstuderen, "volgens" Eisenberg. Dat is best eng.
- De stress van onze kinderen kan zwaarder op hen wegen dan we denken. Het balanceren van hun leven en het behalen van goede cijfers stonden bovenaan de lijst met stressfactoren voor Gen Z-studenten. En hoewel sommige ouders geen idee leken, beoordeelde 79% van de ouders die bij het onderzoek waren betrokken deze zorgen met een 4 op een schaal van 1 tot 5. Het goede nieuws? Studenten voelen zich geweldig wanneer ze hun passie volgen door een major na te streven waar ze om geven. Dus stop met dat praktische bedrijfsdiploma, ouders. Geestelijke gezondheid staat voorop.
- De middelen voor geestelijke gezondheidszorg op de campus worden niet gebruikt in de mate waarin ouders zouden hopen. Hoewel de leerlingen op de hoogte lijken te zijn van de begeleidingsbronnen van hun school (85%), is slechts 24% dapper genoeg geweest om gebruik te maken van de begeleiding die op hun school wordt aangeboden. Het is mogelijk dat sommige jongeren hulp krijgen van andere plaatsen, benadrukt Schwartz, maar toch... als ouders kunnen we onze Gen Z-kinderen misschien aanmoedigen om de diensten te gebruiken die voor hen beschikbaar zijn op de campus.
- Het beste nieuws van allemaal: onze acties als ouders materie aan onze schoolkinderen, blijkt uit de studie. Uit het BNED-rapport bleek dat naast financiële steun en emotionele steun, veel ouders hun kinderen zonder oordeel en zonder stigma praten over hoe om te gaan met angst en stress en depressie. En die gesprekken versterken onze kinderen. "Gesprekken [zoals deze] spelen een cruciale rol bij het opbouwen van copingvaardigheden, sociale verbondenheid en het motiveren van mensen die hulp nodig hebben. Hoewel deze gesprekken moeilijk kunnen zijn, zijn ze noodzakelijk.”
Goldman vindt dat de gesprekken tussen leerlingen en hun ouders en tussen leerlingen en hun schoolpersoneel moeten plaatsvinden. “Het is … van cruciaal belang dat initiatieven op het gebied van geestelijke gezondheid aan universiteiten en hogescholen verder gaan dan het vergroten van het bewustzijn van de impact van psychische problemen en beginnen met het trainen en versterken van hun docenten, medewerkers en studenten met het vertrouwen en de communicatieve vaardigheden om hulp te zoeken en mensen die dat nodig hebben effectief te benaderen om ondersteuning en motivatie te bieden om contact te maken met beschikbare helpen."
Inderdaad, zoek gewoon op Twitter naar "schoolstress" en je zult duizend memes zoals deze vinden:
Toen je super enthousiast was om naar de universiteit te gaan, maar de stress van vertrekken, nieuwe vrienden maken en lessen, raakt je allemaal tegelijk. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
— Sophie (@SophiaSchuler33) 10 augustus 2019
Kortom? Neem je Gen Z-jeugd serieus; hun universiteitsklachten zijn geen grap. Het is een moeilijke wereld daarbuiten, en ze hebben je meer dan ooit nodig. En als je wat zoekt echt nuttig college-advies om je tiener te geven op hun reis, we hebben je gedekt.
