Er is een veelvoud aan redenen waarom u dat zou kunnen: beginnen met spenen wanneer je dat doet. Maar of uw proces nu abrupt of geleidelijk is, door een baby of door een moeder wordt geleid, u zult ongetwijfeld een paar veranderingen opmerken, emotioneel en fysiek, die het gevolg zijn van uw stoppen. borstvoeding geven. Om u een beter idee te geven van wat u kunt verwachten, hoe u moet handelen en wanneer u hulp van uw arts kunt krijgen, heeft SheKnows gesproken met een geregistreerde verpleegkundige en een door de International Board gecertificeerde lactatiekundige. Marsha Walker, RN, IBCLC. Hier bespreekt Walker vijf belangrijke bijwerkingen van: spenen.
Keiharde borsten
Als u de voedingen uitfaseert, kan het even duren voordat uw melkproductie om zich als het ware aan deze vraaguitval aan te passen. Op zijn beurt, jouw borsten kan zich onaangenaam vol of volgezogen voelen. Het lijkt misschien contraproductief, maar een beetje melk afkolven of met de hand afkolven (niet zozeer dat de borst leegloopt) volledig, maar voldoende om de druk te verminderen) zal dat gevoel van volheid helpen verlichten, vertelt Walker Zij weet het. Ze voegt eraan toe dat dit mogelijk tijd kan toevoegen aan de totale duur van het spenen, maar dat hangt echt af van het individu. Het belangrijkste is om naar je lichaam te luisteren en te beslissen met hoeveel ongemak je wilt omgaan.
Pijnlijke borsten
Soms, pijn in de borst kan aangeven dat een melkkanaal verstopt is geraakt. "Moeders moeten de borst gewoon in de gaten houden en ervoor zorgen dat er geen geblokkeerde gebieden zijn", zegt Walker. "Als die er zijn, zou ze eraan willen werken om ze te deblokkeren." In termen van remedies voor een blokkade, stelt ze voor: het aanbrengen van een warm kompres, het masseren van de oksel of vlak voor het verstopte kanaal, of het gebruiken van trillingen rondom het gebied. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, kan dat altijd bel je lactatiekundige voor meer tips. Welke methode u ook probeert, het is belangrijk om een verstopt kanaal zo snel mogelijk op te vangen en te behandelen, omdat het kan veranderen in iets ernstigers als het alleen wordt gelaten.
Koorts en infectie
Dat brengt ons bij mastitis, een aandoening waarbij het borstweefsel ontstoken raakt door een onbehandeld verstopt kanaal of bacteriën die hun weg vinden naar een melkkanaal. Hoewel het vaak voorkomt in de eerste drie maanden van borstvoeding, is het nog steeds mogelijk als u aan het spenen bent, vooral als u dat probeert sneller of abrupter spenen (dit is nog een reden waarom geleidelijk spenen, indien mogelijk, de voorkeur heeft). Walker zegt dat pijn, griepachtige symptomen en koorts allemaal tekenen van mastitis kunnen zijn. Als u een van deze symptomen krijgt (vooral koorts), raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. "[Dat] geeft aan dat we een ontsteking of infectie hebben - daar wachten we niet op", zegt ze.
Depressie
Hoezeer het spenen u ook lichamelijk kan beïnvloeden, vergis u niet, Walker zegt: "Hier zal een emotionele component aan zitten." Waar sommige vrouwen verdriet of een gevoel van verlies ervaren, anderen kunnen pure opluchting voelen - anderen kunnen zich zelfs een beetje schuldig voelen als ze de verpleging achter zich laten. Het kan een bitterzoete, uitdagende tijd zijn voor moeders, zegt Walker, eraan toevoegend dat "wat ze ook voelen, oké is." Ze raadt aan om voedingen te vervangen door andere activiteiten, zoals knuffelen of spelen, om de band tussen jou en jouw baby. En als je merkt dat je gevoelens je afleiden of je ervan weerhouden om door te gaan met je dagelijkse leven, overweeg dan om contact op te nemen met een therapeut.
Dit is een van de eerste van vele (vele, veel) mijlpalen die u als ouder zult behalen. Het is volkomen normaal om je verdrietig of verloren te voelen terwijl je je volgende stap zet - onthoud dat, zoals Walker het zegt, al "[jij] iets hebt gedaan dat het leven van deze baby heeft veranderd."
