Heb je ooit een beroemde chef-kok gezien? eten hun weg door Italië of gastheer en jury schijnbaar tientallen kookwedstrijden en vroeg zich af hoe ze erin slaagden om gezond te blijven met zo'n belastend schema en terwijl ze zoveel rijk voedsel aten? Nou, blijkbaar is het echt niet gemakkelijk. In feite, Giada De Laurentiis zegt haar kookboek Eet beter, voel je beter, die vandaag werd uitgebracht, kostte haar 10 jaar om te maken. Ze noemt het het hoogtepunt van haar persoonlijke gezondheidsreis, en op basis van wat ze tot nu toe uit het boek heeft gedeeld, kunnen we niet wachten om het in handen te krijgen.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Giada DeLaurentiis (@giadadelaurentiis)
Het eerste dat u moet weten, is dat dit niet een soort rage dieetboek is. Binnenin vind je lekkere recepten zoals groene gebakken rijst, biefstuksalade met witte bonen en zoete sjalotdressing, en penne met pittige Calabrische garnalen. Deze recepten zijn voedzaam en gericht op balans. Alle dingen zijn goed met mate, en in plaats van bepaalde voedingsmiddelen te beperken, in haar recepten De Laurentiis lijkt de weg in te slaan om extra goed-voor-je-voedsel toe te voegen aan gerechten die je waarschijnlijk al hebt Liefde. Er staan zelfs desserts in haar kookboek - we kunnen niet wachten om de Chocolade en Oranje Bruine Rijst Traktaties te proberen.
Het boek gaat niet alleen over recepten. De Laurentiis duikt ook diep in verschillende wellnesstrends, zoals een driedaagse herstart van gezond eten, a 21-daags menuplan, informatie over meditatie en zelfzorg, en tips voor het volgen van een ontstekingsremmer eetpatroon. Voor mensen met speciale voedingsbehoeften bevat het boek ook meer dan twee dozijn recepten die zuivelvrij, glutenvrij en suikervrij zijn.
De Laurentiis zegt: dat het volgen van de voedingsfilosofie die ze in haar boek uiteenzet, haar in staat heeft gesteld "zich beter te voelen (met meer energie!) Nu op 50-jarige leeftijd" dan toen ze in de dertig was, wat absoluut indrukwekkend is. Ook is De Laurentiis 50? Wanneer gebeurde dat?
U kunt een exemplaar ophalen van Eet beter, voel je beter vandaag online of waar u maar wilt om boeken te kopen. We kunnen niet wachten om enkele van deze recepten uit te proberen!
Voordat je gaat, check out onze galerij onderstaand:
Kijk: Hoe te maken Giada De Laurentiis’ Gevulde Lasagne Rollen
