Black Friday is zowel winkelavontuur als (soms contact)sport. Om u op de hoogte te houden van uw winkelspel, kunt u de volgende probleemloze powersnacks vullen.
Black Friday is zowel winkelavontuur als (soms contact)sport. Om u op de hoogte te houden van uw winkelspel, kunt u de volgende probleemloze powersnacks vullen.
Gemak is de sleutel
Heb je ooit geprobeerd yoghurt uit een container te scheppen terwijl je tassen draagt, jongleert met je smartphone vol advertenties en tegelijkertijd snel loopt? Het zorgt voor een rommelige en frustrerende winkelervaring. Maar je wilt je energie zeker niet laten verslappen terwijl je je een weg baant van winkel naar winkel. Houd deze gemakkelijke snacks bij de hand in plaats van rommelige tussendoortjes op te vullen.
Water
Zorg dat je altijd een flesje water bij je hebt. Uitdroging zal het leven uit je zuigen. Terwijl u advertenties bekijkt of wacht tot een winkel opengaat, zuigt u dat water naar beneden om u energiek te houden. Zorg er wel voor dat je een fles hebt die goed afsluit om te voorkomen dat je portemonnee midden in de winkel onder water komt te staan.
Amandelen
Amandelen - en eigenlijk allerlei soorten noten en zaden - zitten boordevol eiwitten, vezels en gezonde vetten. Een handvol van deze voedzame edelstenen geeft je een lading rommelvrije energie. Bewaar een snackzakje in je tas en knabbel eraan terwijl je wacht om uit te checken.
Edamame
Zolang je ze niet kapot maakt met een zware portemonnee, blijven verse sojabonen kant-en-klaar zonder rommel. Stop een handvol in je mond tussen winkels om te profiteren van de eiwitten en vezels van de boon.
Worteltjes
Combineer babywortels met de amandelen of een handvol crackers om je een snelle snack te geven en om je te helpen crunchen stress weg als je je realiseert dat het "ene geweldige ding" dat je echt wilde, werd weggerukt vlak voordat je binnenkwam.
Voedingsrepen
Oppakken en eten. Veel makkelijker dan dat wordt het niet. Zoek naar voedingsrepen die niet zijn omhuld met pure chocolade, want je zult je in het zweet werken en niet over je hele handen gesmolten slijm willen hebben. Kies repen met een gezonde dosis eiwitten en vezels en de minste suiker.
Meer veganistische levensstijl tips!
