Meagan Francis, auteur van The Happiest Mama: 10 Secrets To Enjoying Motherhood, wil dat moeders op zoek gaan naar de positieve kanten van het moederschap, zodat we beter in staat zijn om te gaan met de ups en downs. De moeder van vijf deelt haar geheimen hieronder.
Hou van de moeder die je bent
Meagan Francis, auteur van The Happiest Mom: 10 Secrets To Enjoying Motherhood, wil dat moeders op zoek gaan naar de positieve kanten van het moederschap, zodat we de ups en downs beter aankunnen. De moeder van vijf deelt haar geheimen hieronder.
Rol ermee
Wat betekent het om een gelukkige moeder te zijn?
Meagan Francis: Een gelukkige moeder zijn betekent niet dat je constant in een staat van gelukzaligheid verkeert. Het betekent dat je kunt omgaan met de melk die op de vloer wordt gemorst, de woedende peuter en de berg vuile vaat, omdat je een reserve van tevredenheid en algehele voldoening hebt om uit te putten.
En het betekent dat, zelfs als je het verliest en flipt, je herkent dat je echt een goede moeder bent en een goed leven hebt. Je bent in staat om met de stoten te rollen en verder te gaan met de moeilijke dagen met een tevreden gevoel met je leven.
Hoe vind je blijheid wanneer de dagelijkse klusjes, worstelingen en drama het overnemen?
Franciscus: We hoeven niet van alles te houden wat we als ouders doen om ervan te houden om ouders te zijn. Ik probeer de details mijn visie niet zo te laten vertroebelen dat ik de geneugten niet kan zien.
Ik stel mezelf ook vaak de vraag: "Doet dit er echt toe?" Of: "Waarom is dit verontrustend?" Vaak zijn de dingen die zo wereldbeëindig lijken te zijn op de lange termijn niet zo'n groot probleem. En als blijkt dat ik ergens boos over ben omdat ik denk dat iemand anders me misschien veroordeelt, dan is dat niet echt een goede reden om boos te worden.
Wordt gelukkig
Welk advies heb je voor moeders die het moeilijk hebben en zich overweldigd voelen door het ouderschap?
Franciscus: Ik moedig moeders die gestrest zijn aan om routines te creëren die hun leven thuis gemakkelijker maken. Iets simpels als je portemonnee elke dag op dezelfde plek leggen of een thuiskomstritueel voor de kinderen bedenken, kan een groot verschil maken.
Omarm waar je goed in bent en waar je van geniet, of je nu vrijwilliger bent bij een sportteam of de moeder bent die graag voorleest of de moeder is die een geweldige grap vertelt. U hoeft niet - en kunt niet - alles doen.
Vergelijk jezelf niet met andere moeders. Je kent nooit het volledige verhaal van hun leven. Je vergelijkt vaak je slechtste dagen met hun beste openbare gamegezichten.
Hoe kunnen vrouwen als moeder een gelukkiger leven leiden?
Franciscus: Wees de moeder die je bent (in plaats van degene die je denkt dat je zou moeten zijn). We komen allemaal tot het moederschap als unieke individuen. Moeder zijn verandert ons niet allemaal op magische wijze in het maken van godinnen of geeft ons automatisch het geduld van een ervaren kleuterleidster. Ik beschouw het moederschap als iets dat ons zachtjes ten goede kan verbeteren als we het toestaan, maar het verandert ons niet van de ene op de andere dag, en diep van binnen zullen we dat altijd zijn ons.
Bied je excuses aan je kinderen aan als je het verpest. Vergeef jezelf als je tekortschiet. Het ZAL gebeuren, keer op keer, omdat je een mens bent. Je hebt niet gefaald als moeder omdat het vandaag niet zo goed ging. Wat uw kinderen zich uiteindelijk zullen herinneren, is het grote geheel: dat u beschikbaar was, hen liefde toonde en bleef proberen.
Meer over moederschap en geluk
5 manieren om dit nieuwe jaar een gelukkigere moeder te zijn
5 tips voor een gelukkiger en gezonder jij
Sleutel tot geluk: je persoonlijke sterke punten vinden
