Een doula is iemand die je kan helpen voor, tijdens en na de bevalling. Hoewel ze misschien geen medische opleiding hebben genoten, zijn ze getraind in hoe ze het geboorteproces comfortabeler kunnen maken.
Voordelen van een doula
Wat zijn doula's?
Een doula is een persoon die gespecialiseerd is in het bieden van extra ondersteuning en zorg aan vrouwen tijdens de bevalling. Hoewel doula's niet medisch zijn opgeleid, zijn ze goed opgeleid in de behoeften van moeders voor, tijdens en na de bevalling. De ondersteuning die ze bieden komt in vele vormen, zoals emotioneel, fysiek en informatief.
Geboorte doula's vs. postpartum doula's
Een geboortedoula begint met het helpen van jou en je partner bij het bedenken van een geboorteplan waar jij je prettig bij voelt. Ze fungeert dan als een bron van informatie, kennis, ervaring, ondersteuning, zorg en comfort in de aanloop naar en door het geboorteproces. Een geboortedoula neemt geen beslissingen voor u of handelt niet in een medische hoedanigheid; ze is er gewoon om een gelukkigere en comfortabelere bevalling te vergemakkelijken.
Een postpartum doula is gespecialiseerd in de zorg voor jou, de baby en de rest van je gezin direct na de bevalling. Je aanpassen aan een nieuwe baby kan een overweldigend proces zijn, dus je doula is er om je te helpen in elke hoedanigheid die je nodig hebt. Ze kan borstvoeding vergemakkelijken, familiebanden aanmoedigen, zorg voor broers en zussen bieden, helpen met taken in het huis en kennis en ondersteuning bieden aan u en uw dierbaren.
Wat zijn de voordelen?
Het geboorteproces kan stressvol zijn voor u, uw partner en uw gezin. Een doula is er om u te ondersteunen en namens u op te treden. Dit betekent dat er gemakkelijker aan uw behoeften wordt voldaan en dat uw dierbaren niet in paniek hoeven te raken als ze niet zeker weten wat ze moeten doen. Een doula is de perfecte middenweg tussen de artsen, die weten wat ze doen, maar niet noodzakelijkerwijs jou kennen, en je partner, die van je houdt maar misschien niet weet hoe ze het beste kunnen helpen.
Volgens Doula C.A.R.E. (Canadian Association Registry and Education), onderzoeken tonen aan dat: het hebben van een doula kan leiden tot een kortere bevalling, minder complicaties en een betere moeder beleven. De juiste doula kan je stressniveau verlagen en een stressvrije mama zorgt voor een blije baby!
Hoe vind ik een doula?
U kunt een doula bij u in de buurt vinden door gebruik te maken van de Doula C.A.R.E. zoekmachine. Omdat ieder mens uniek is en er meerdere trainingsprogramma's voor hen beschikbaar zijn, biedt iedere doula verschillende kwaliteiten en diensten. Dit betekent dat u geen genoegen hoeft te nemen met de eerste die u ontmoet. Werken met een doula is een zeer persoonlijke ervaring en u wilt er zeker van zijn dat u zich op uw gemak voelt bij de persoonlijkheid, de opvattingen en het ervaringsniveau van degene die u kiest. Jij, je partner, de rest van je familie en je doula werken allemaal als een team om je kleintje met succes op de wereld te brengen, dus zorg ervoor dat je tevreden bent met de doula die je kiest.
Muziek tijdens de bevalling
Wat heb je nodig voor een bevalling in het ziekenhuis
Bevallingsopties in Canada
