Maak je klaar om geript te worden, want Tim McGraw schrijft een boek over zijn gezondheidstransformatie reis. Fans die de country-superster al minstens het laatste decennium volgen, hebben McGraw van een gemiddelde man naar een van de hardste lichamen in Hollywood, Nashville en daarbuiten zien gaan. Hoewel hij vaak heeft gesproken over zijn passie voor persoonlijke fitness, heeft hij besloten om het op papier te zetten. Per People is McGraw van plan een boek over gezondheid en levensstijl te publiceren met de titel Grit & Grace: train de geest, train het lichaam, bezit je leven.
"Ik heb de afgelopen 10 jaar een fysieke transformatie ondergaan, maar het is niet alleen mijn uiterlijk dat is veranderd. Mijn geest is helderder, mijn gevoel voor een doel is scherper en mijn relaties zijn dieper”, vertelde McGraw aan People. "Consistente lichaamsbeweging helpt me om focus te brengen in mijn leven en de mensen die het meest voor mij betekenen."
Hij onderstreepte ook tegen Mensen dat je geen beroemdheid hoeft te zijn om je gezondheid ten goede te keren.
“Dat is iets wat we allemaal willen. En ik geloof dat het iets is dat beschikbaar is voor iedereen die het wil, ongeacht hun conditie. Ik wil dat dit boek mensen helpt te vinden wat voor hen werkt door de mentale en fysieke benadering te delen die voor mij heeft gewerkt, "zei McGraw.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Faith Hill (@faithhill)
Opgewonden? Wij ook. En daar stopt het goede nieuws niet. Je hoeft niet lang te wachten op McGraw's boek, want het staat gepland voor release op november. 5, 2019. Dat betekent dat u een voorsprong kunt krijgen op uw goede voornemens voor het nieuwe jaar met de trainingstips van McGraw en zijn advies voor het verbeteren van uw mentale welzijn. McGraw weet zeker het een en ander over de laatste, met gestopt met drinken in 2008 na weliswaar te veel feesten. Misschien is dat de reden waarom McGraw niet gelooft in een vaste routine die voor elke persoon werkt. Integendeel, zei hij tegen People, moet elke persoon een persoonlijke visie voor zichzelf creëren en zich eraan committeren om te slagen.
Het nieuwe boek is niet de enige manier waarop McGraw mensen zal helpen hun potentieel voor algehele gezondheid en welzijn te realiseren. In januari lanceerde hij een nieuwe fitnessclub in Nashville genaamd TruMav Fitness. TruMav is eigendom van Wirth Campbell en werkt samen met Snap Fitness en stelt potentiële klanten in staat om langs te komen en de workouts van McGraw kosteloos uit te proberen. Uiteindelijk, volgens Forbes, ziet McGraw TruMav als: de start van een landelijke fitnessfranchise.
Dus je weet maar nooit - misschien is er tegen de tijd dat het boek aan het einde van het jaar uitkomt, een TruMav in je nek van het bos geopend. Dan kun je de principes van McGraw's boek actualiseren in een door McGraw ontworpen gymruimte. En hey, als we buikspieren krijgen die in de verste verte op de zijne lijken, tel ons dan mee.
