Beste peuterouders,
Er zijn een aantal fasen in het leven van onze kinderen die we niet kunnen vermijden, zoals de "nee"-fase of de "mijn"-fase. Ze maken deel uit van hun ontwikkeling, en hoe uitdagend ze ook zijn voor ons als ouders, onze kinderen leren nuttige en nuttige vaardigheden die ze nodig hebben voor veerkracht en sociale contacten.
Maar met een beetje (of veel) werk tijdens de peuterjaren, is er één fase die je kunt vermijden: angstig.
Je kent die wel. Het is de fase "Ik weet niet wat ik nu voel, deze emoties zijn zo ongemakkelijk en ik ga je buitensluiten omdat ik niet weet hoe ik ermee moet omgaan", meestal gezien in de tienerjaren.
Dus hoe beschermen we ons tegen deze angstige jaren en geven we onze kinderen in plaats daarvan de tools die ze nodig hebben om hun emoties op een gezonde en ondersteunende manier te verwerken?
wij verbinden - en we onderwijzen - in plaats van de hele tijd te corrigeren en te prediken. En daar kunnen we in de peuterjaren mee aan de slag.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je peuter heel graag tv wil blijven kijken, maar de tv-tijd is voorbij. Je kunt zien dat ze op het punt staan het te verliezen. Wat nu?
Maak contact met empathie: "Je zou echt willen dat je nu meer tv kon kijken, mijn liefste. Ik begrijp. Het is moeilijk om niet altijd te krijgen wat we willen.” En houd dan de limiet vast: “De tv-tijd is voorbij. Laten we ons favoriete nummer gaan spelen en een dansfeest houden terwijl we de tafel dekken voor het diner.'
Oh nee! Jouw kind begint te schreeuwen en te huilen. Hier komt de verdediging tegen angst om de hoek kijken.
In plaats van je kind uit te schelden omdat het huilt, hen te vertellen dat ze niets hebben om over te huilen of hen te bedreigen zonder toetje, ga je bij hen zitten. Je laat ze die grote emoties hebben. En je geeft ze een aantal tools om er doorheen te werken.
Gloeilamp!
Je hoeft de emoties niet op te lossen. Niet alle gedrag is oké, maar emoties zijn oké. Het is oké om boos te zijn, het is niet oké om te slaan.
Dus terug naar ons voorbeeld - en die tools.
Je kunt erkennen en vertellen: "Je bent teleurgesteld en overstuur omdat je niet wilde stoppen met kijken naar je show. Het is soms moeilijk om te stoppen met iets wat we graag doen." Je kunt bij je kind zitten terwijl ze werken door het ongemak van harde emoties. Je kunt ze wat tools aanbieden, zoals bloemenademen en dansfeestjes op hun favoriete liedjes. Je kunt ze een knuffel geven.
Het punt is, je maakt ruimte voor die emotie en je zegt tegen je kind: ik ben hier om je te helpen.
Wat leert dit uw peuter en de toekomstige tiener en volwassene die u opvoedt?
Hoe emoties komen en gaan. Hoe te zitten met het ongemak van grote emoties. Dat hun emoties oké zijn. Welke emotie ze hebben en hoe ze ermee om kunnen gaan. Dat je een veilig persoon bent om mee te delen, en je kunt omgaan met hun grote emoties.
Deze vaardigheden vertalen zich in de tienerjaren en volwassen jaren. We kennen allemaal volwassenen die hun emoties afsluiten, die er op ongezonde manieren mee omgaan, die nooit lang genoeg stilzitten om de emotie te laten komen en gaan. Klopt, dat doe ik soms.
Maar als moeder van twee peutermeisjes probeer ik elke dag een nieuwe manier van modelleren werken door mijn emoties en steun hen om hetzelfde te doen.
We willen dat onze kinderen zich veilig voelen als ze bij ons komen met hun fouten, zorgen, angsten en pijn, zodat ze niet al die verwarrende emoties binnenin hoeven te houden. We willen onze kinderen leren wat ze voelen en hoe ze door deze emoties heen kunnen gaan, zodat ze niet vast komen te zitten in het land van angst. Angst wordt meestal veroorzaakt door verwarring, niet weten wat je voelt, hoe je er doorheen moet gaan of met wie je het moet delen.
We kunnen de angstige jaren niet helemaal vermijden, maar we kunnen ze zeker meer ondersteunend maken dan de onze.
Bekijk voordat je gaat onze favoriet speelgoed om kinderen van schermen te houden:
