Er zijn maar een beperkt aantal uren in een dag, en als drukke moeders proberen we er het beste van te maken. Kijk eens naar je dagelijkse leven en zie hoe deze door moeders geteste sneltoetsen je kunnen helpen.
Run je gezin als een bedrijf
Angela Gifford is een werkende moeder van vier jongens die blogt op LetsTalkAboutBoys.com. Met kinderen op de basisschool, middelbare school en middelbare school is Gifford altijd op de vlucht. Ze besloot onlangs dat het tijd was om haar persoonlijke leven net zo professioneel te runnen als haar werk, met behulp van Gmail. "Gmail helpt me bij het beheren van taken, prioriteiten en deadlines voor elk deel van mijn leven", zegt Gifford. “Het is zo gemakkelijk om mezelf een snelle taak te geven, zodat ik iets uit mijn hoofd kan halen. Dat klinkt misschien eenvoudig, maar een van de beste adviezen is!”
5 Persoonlijke organisatie-apps>>
Dagelijkse huishoudelijke taken delegeren
Julia Simens is een moeder die veel onderweg is, klinisch psycholoog en auteur. Om elke dag door te komen, delegeert ze. "Leer gezinsleden om hun deel van het werk te doen zonder opgejaagd te worden", zegt Simens. "Heb geen 'mama'-banen en 'papa'-banen. Heb geen banen voor volwassenen en banen voor kinderen. Zorg voor gezinstaken, verdeel ze over de gezinsleden en bied begeleiding om uw gezin te helpen die banen te voltooien.
Hoe maak je lijsten met gezinstaken >>
Voorraad op
Alleenstaande moeder Laura Wellington voedt vijf kinderen op en runt een groeiend media-imperium. Haar favoriete snelkoppeling? Inslaan. "Een van mijn geheimen is dat ik extra's bewaar van alle benodigdheden (zoals wasmiddel) en de favorieten van mijn kinderen (zoals bepaalde ontbijtgranen, speciale snacks). Zo voorkom ik dat ik mijn agenda moet verspillen door voor de vijftigste keer die week naar de markt te rennen.”
Sla boodschappen in en bespaar >>
Gebruik die crockpot!
Ondernemer en auteur Keren Brown - die een 3-jarig kind en een tweeling op komst heeft - gelooft in familiediners en koken met snelkoppelingen. "Ik gebruik de slowcooker om 's ochtends voor het werk gemakkelijke recepten samen te stellen", zegt ze. "Ik heb altijd ingeblikt voedsel zoals maïs en bonen bij de hand, dus ik kan altijd iets opkloppen, zelfs als de tijd kort is."
Crockpot-tips en kiprecepten >>
Voed jezelf
Moeders zorgen ervoor dat hun kinderen goed gevoed worden, maar nemen niet altijd de tijd om gezond te eten. "Houd een mand gevuld met gezonde 'mom only'-snacks, of wijd een lade in je koelkast aan gezonde snacks die speciaal voor jou zijn gereserveerd", zegt Amy Clark, de oprichter van MomAdvice.com. “Voor een snelle en voedzame snack voordat ik boodschappen ga doen, geniet ik van sinaasappelsap, gearomatiseerd water of Griekse yoghurt. En voor als ik mijn kinderen naar school of andere activiteiten breng, bewaar ik heerlijke snacks voor onderweg, zoals rauwe amandelen of mueslirepen in mijn tas.”
Top 10 gezonde tussendoortjes voor drukke moeders >>
Zeg "nee" tegen de minder belangrijke dingen
Natuurlijk, het zou leuk zijn om een smetteloos huis te hebben, de voorzitter van de PTA te zijn, zelfgebakken brood te bakken en toch loonsverhoging en promotie te krijgen op het werk. Maar volgens Candi Wingate, moeder van twee drukke jongens en voorzitter van Nannies4Hire, we moeten leren wanneer we nee moeten zeggen. "Het is niet realistisch om al deze dingen te bereiken", zegt Wingate. “Beslis wat het belangrijkste is en doe dat. Delegeer wat je kunt aan een echtgenoot, oppas of vriend. En maak je geen zorgen over de rest.”
meer over gezond en gelukkig leven
Echte moeders delen: Hoe ik een evenwichtig leven leid
5 tips voor een gelukkiger en gezonder jij
Meer sneltoetsen voor drukke moeders
