Hoe te stoppen met diëten! Slank voor de zomer! Elk lichaam kan een bikinilichaam zijn! Doe deze oefeningen voor Killer Callves!
Je kunt je huis niet verlaten of op internet surfen zonder tegenstrijdige berichten te horen over hoe je lichaam eruit zou moeten zien of hoe je je daarbij zou moeten voelen.
Ik ben 1.80 meter lang en mijn kast staat vol met kleding tussen maat 0 en 4. Ik sport vier tot vijf dagen per week, maar vooral omdat het helpt mijn angst onder controle te houden. Ik word als mager beschouwd, maar mijn lichaam is lang niet perfect, en ik heb niet het gevoel dat echte eigenliefde zo veel vrouwen van de daken schreeuwen omdat ze hun rondingen en zogenaamde gebreken bezitten.
Meer: Onze lichamelijke 'gebreken' zijn alleen maar slecht omdat we ze gebreken blijven noemen
Toen ik enkele jaren geleden vanuit New York naar Los Angeles verhuisde, begon ik de lichamen van andere vrouwen veel meer op te merken. Dit komt waarschijnlijk omdat vrouwen in warmere klimaten veel minder kleding dragen. Ik ging naar audities of naar het strand, en alle andere vrouwen zagen eruit alsof ze op de omslag van een tijdschrift zouden moeten staan. Ik raakte geobsedeerd. Ik zou mezelf meerdere keren per dag wegen, en als het aantal niet was waar ik het wilde hebben, zou ik me niet goed voelen over mezelf. In een wereld waar ik constant werd beoordeeld en mezelf beoordeelde, voegde de weegschaal alleen maar olie toe aan het vuur.
Plotseling stopte mijn weegschaal met werken. Het zou me niet verbazen als het brak door overmatig gebruik, maar waarschijnlijker wel dan niet, de batterijen waren gewoon op. Nieuwe batterijen kopen stond een paar weken op mijn to-do-lijstje, maar ik vergat ze altijd te kopen. Ik merkte dat ik me beter over mezelf ging voelen als ik niet bezig was met een nummer. Dus enkele maanden later, toen ik naar een nieuw appartement verhuisde, gooide ik mijn weegschaal weg en verving hem nooit. Als ik mijn. wilde weten gewicht,,Ik kon mezelf wegen in de sportschool. Het was niet nodig om mezelf dagelijks te martelen.
Enkele jaren later realiseerde ik me iets belangrijks: we hebben het allemaal te druk met het verafgoden van andere lichamen dan die van onszelf, of ze nu mager en fit zijn (Gigi Hadid) of plus-size en het bezitten (Tess Holliday). Toen ik mijn weegschaal weggooide, dacht ik dat het sommige van mijn gevoelens van ontoereikendheid zou temmen. Ik had het fout.
Meer: Een brief aan de vrouw die zichzelf elke dag weegt
Als ik Lena Dunham zie op meisjes rondrennen in een legging en een sportbeha, ik bewonder haar, maar ik zou me daar nooit prettig bij voelen. Als mijn buikspieren platter waren, zou ik niet aarzelen om bijna naakt rond te rennen. Maar om realistisch te zijn, geen van beide dingen zal waarschijnlijk gebeuren.
Dus in plaats van te streven naar het onmogelijke, heb ik omarmd wat ik heb en realiseerde ik me dat het veel gemakkelijker is om ermee te werken dan om ertegen te vechten. Jarenlang wilde ik heel graag crop tops dragen, maar ik ben onzeker over mijn onderbuik. Op een dag realiseerde ik me dat als ik een spijkerbroek met hoge taille zou dragen, ik dat deel van mijn lichaam kon verbergen, en ik werd een crop-top persoon - niet omdat ik me plotseling op mijn gemak voelde met mijn lichaam, maar omdat ik leerde hoe ik om mijn lichaam heen moest werken onzekerheid.
Ik zal nooit Hadid, Holliday of Dunham zijn, en ik wil niet langer proberen dat te zijn. Ik heb geen nummer of iemand anders nodig om te dicteren hoe ik over mijn lichaam moet denken of wat ik ermee moet doen. De enige naar wie ik moet luisteren, ben ik zelf.
