2
Twister
Het hele gezin kan meedoen aan een gezond spelletje Twister, die spelers aanmoedigt om hun lichaam te bewegen op manieren die ze voorheen niet hadden (Amazon, $ 24).
3
Rood licht, groen licht
Rood licht, groen licht zet kinderen in beweging, maar het helpt hen ook om hun luistervaardigheid aan te scherpen. Ze moeten opletten in welke richting (Rood licht! Geel licht! Groen licht!) wordt geroepen of ze moeten terug naar de startlijn.
4
Getimede speurtocht
Maak een lijst met obscure items die uw kinderen in huis kunnen vinden, start een timer en laat ze los. Het eerste kind (of team) dat naar je terugkeert en alle items op hun lijst heeft gevonden, wint! Het getimede element zorgt ervoor dat iedereen in beweging komt om zijn tegenstanders te verslaan!
5
Indoor hinkelen
Hopscotch zorgt er zeker voor dat de hartslag van kinderen omhoog gaat met al dat springen. In plaats van het buiten te doen met stoepkrijt, gebruik je vloertegels als de "vierkanten" en een kleine, zachte bal in plaats van een rots.
7
Sluwe vos
Mijn kinderen spelen graag sluwe vos. Eén kind wordt aangeduid als de vos en moet zich van de andere spelers afwenden. Terwijl zijn rug naar hem toegekeerd is, telt de vos tot 10 (zo snel of zo langzaam als hij wil) terwijl de andere spelers hem stilletjes proberen te bereiken. Als de vos zich omdraait, moeten de overige spelers bevriezen. Als ze bewegen of omvallen, moeten ze terug naar de startlijn. Als een speler de vos bereikt voordat hij zich omdraait, wordt die persoon de vos.
8
Boochie
Boochie is geen gewoon bordspel. Het omvat een verscheidenheid aan werpuitdagingen (zoals zachte bonenballen in gekleurde ringen gooien) die het hele gezin scherp houden. De game bevat ook polstrackers die de score bijhouden en een 12-zijdige "Boochie-bal" die verschillende kansen op puntentoename aangeeft (Amazon, $ 30).