Nieuwe moeders kopen extra tijd terug door slim en georganiseerd te zijn. Als er niet genoeg uren in uw dag zijn, gebruik dan enkele slimme strategieën om tijd te winnen.
Het is gebruikelijk voor nieuwe moeders om te wensen dat hun dagen kunnen worden uitgerekt om alles te huisvesten wat ze moeten doen. Met een pasgeboren baby in huis zijn er extra verantwoordelijkheden die weinig tijd overlaten om te slapen, tijd met hun partner of felbegeerde momenten alleen. Als je een paar extra uren nodig hebt, sommige tijdsbeheer tips helpen.
Wordt georganiseerd
Organisatie kan helpen om veel "nieuwe moeder" -stress te elimineren. Maak er een prioriteit van om een plek te hebben waar u afspraken inlogt - van de kinderarts tot werkverantwoordelijkheden en deadlines. Weten wat je dagelijks moet doen, naast de zorg voor de baby, zal de angst verlichten. En je wordt er ook van tevoren aan herinnerd wanneer je de hulp van vrienden, familie of een oppas moet inroepen om een afspraak te maken. Plan vooruit, met eenvoudige oplossingen zoals een back-up luiertas klaar en geladen in uw auto houden, of de avond ervoor uw werkkleding uitkiezen. Als u niet alles tot het laatste moment verlaat, bespaart u uiteindelijk tijd!
Delegeren
Wees niet bang om hulp te vragen of beheersbare taken toe te wijzen aan degenen die aanbieden. Het is gewoon onmogelijk voor één persoon om alles te doen, dus bespreek met je partner en helpers welke verantwoordelijkheden ze op zich kunnen nemen. Mensen laten meedoen is makkelijker dan je denkt, vooral als je huishoudelijke taken opsplitst in kleine hapjes. Uw partner kan zich vrijwillig aanmelden om de boodschappen te doen of na het eten een was te doen. Bespreek wat er dagelijks en wekelijks moet gebeuren en beslis wie kan helpen.
Zeg gewoon neen
Nee zeggen betekent vaak dat je iemand teleurstelt, maar met een nieuwe baby is je tijd beperkt. Tijdseisen die niet nodig zijn, zullen je op dit punt in je leven te dun maken. Leer hoe je vriendelijk en resoluut nee kunt zeggen tegen verzoeken waar je geen tijd en energie voor hebt. Misschien heb je in de toekomst tijd om weer vrijwilligerswerk te doen en liefdadigheidswerk te doen, te lunchen met de dames of een commissie voor te zitten. Als er nu geen tijd over is, zeg dan nee.
Werk een routine uit
Van het hebben van een regelmatig schema voor huishoudelijke taken tot het van tevoren plannen van uw avondmenu's, het hebben van een schema voor "must dos" kan stress verlichten en wat extra tijd vrijmaken. Er zullen altijd hikken in uw schema zijn - zieke echtgenoten en gemorste melk - maar schema's houden u op het goede spoor om uw huis- en kantoorverantwoordelijkheden te regelen. Door dingen op te schrijven, zal je minder snel de belangrijke dingen vergeten.
Meer over timemanagement:
• Favoriete tijdbesparende tips
• Multitasken voor nieuwe moeders
• Super Mom's Guide: Time Management
