Jessica Alba voegt auteur toe aan haar cv met haar nieuwe boek, The Honest Life. Krijg een voorproefje van het advies dat je binnenin vindt.
Jessica Alba helpt moeders overal om milieuvriendelijker te zijn met haar lijn veilige baby- en huishoudproducten van The Honest Company. En nu onthult de actrice alle geheimen van haar gezonde levensstijl in haar nieuwe boek, Het eerlijke leven. Het boek behandelt een verscheidenheid aan onderwerpen, van thuis tot schoonheid tot ouderschap.
"Ik heb alles behandeld, van eten tot mode tot schoonheid tot kinderkamer tot doe-het-zelf," vertelde Alba ons toen we langskwamen bij Mondriaan Los Angeles voor haar boekpresentatie. "Het begon omdat ik het veiligste en gezondste huis voor mijn gezin wilde samenstellen, en ik merkte dat de markt me in de war bracht. Ik heb altijd het gevoel gehad dat het zo extreem was. Je moest veganist zijn, off the grid leven, hennep dragen, de hele dag yoga doen en mediteren… dat ben ik gewoon niet. Aan de andere kant wilde ik betere keuzes maken. Je kunt in balans zijn in het leven.”
Jessica vertelde ons drie snelle manieren waarop we onze huizen direct veiliger kunnen maken - zonder tot het uiterste te gaan - zijn om je schoenen uit te doen bij de deur, je ramen vaker te openen en labels te lezen.
"Je trekt van buiten door loodstof, petrochemicaliën en rioolwater", zei Alba. “Het is beter om het bij de deur te laten. Zet je ramen zo veel mogelijk open. Laat de frisse lucht binnen. Binnen is een huis eigenlijk meer vervuild dan buiten. Het komt door de ontgassing van de stoffen, kussens en vloerbedekking en alle vlamvertragers. En lees etiketten. Weet wat u koopt en op uw huid en in uw huis aanbrengt. Wees gewoon wat bewuster.”
Ondanks haar succesvolle bedrijf, vertelt Alba ons dat haar belangrijkste focus haar dochters is en altijd is geweest: Honor, 4, en Haven, 1.
"Het geluk van mijn kinderen is prioriteit nummer één", zegt Alba. “Al het andere is een verre tweede. Ik heb een kinderruimte die ik op kantoor heb gemaakt. Ik weet dat we daar heel lange uren zullen zijn en ik wilde dat we onze kinderen tijdens de lunch zouden kunnen laten spelen, omdat ik weet dat we misschien niet elke avond thuis kunnen komen voor het slapengaan.”
Jessica Alba, Sofia Vergara & Rob Corddry praten over kinderen en carrière >>
Alba heeft een strikte bedtijd van 19.00 uur ingesteld. voor haar beide kleintjes en zegt dat het is hoe ze in haar "ik" -tijd past.
"Ik zit goed op schema", vertelde ze aan SheKnows. “Het schema staat in het boek. Het is wanneer ik kan rondhangen met Contant [Warren] of stuur die e-mail terug, of ga uit eten met vrienden.”
Als ze niet aan het werk is, brengt ze het grootste deel van haar dag door met spelen met de meisjes.
"Honor houdt ervan om verkleedpartijen te spelen", zei Alba. “Het is haar favoriete ding ooit. Ik denk dat Honor [Haven] voor de gek houdt om een meisjesachtig meisje te zijn. Omdat ze van auto's en vrachtwagens en helikopters houdt, maar Honor draagt een pruik en hakken en jurken en sieraden. Ze is zo'n prinses. Eerst is ze De kleine Zeemeermin en dan is ze Assepoester en dan is ze Merida van Moedig.”
Laat je echter niet voor de gek houden door de glamour. Met Alba's kijk op ouderschap, zal Honor waarschijnlijk geen diva worden.
"Respect hebben voor mezelf en respect voor anderen zijn twee grote dingen die ik probeer bij te brengen in Eer", vertelde ze aan SheKnows. “Nu ze wat bewuster is, praat ik met haar over wat gepast is. Hoe te handelen, aardig zijn... voor de planeet, voor dieren, voor haar vrienden en vreemden. En met haar eigen zelfrespect.”
Allemaal mooie woorden om naar te leven! Voor meer van Alba's advies voor een gezond, gelukkig leven, haal op Het eerlijke leven nu in de winkels.
