De gedachte aan het onverwachts verliezen van iemand van wie we houden, roept vaak gevoelens op die het best kunnen worden omschreven als 'ik kan het me niet eens voorstellen'.
Maar sommige vrouwen hebben een dieper begrip van hoe het echt voelt.
Je kunt je niet voorbereiden op het verdriet
In 2011 was Elyse Hein uit Brantford, Ontario, pas 27 jaar oud toen Joe Hein — haar echtgenoot en vader van haar twee kinderen — omgekomen bij een auto-ongeluk. Hein beschrijft de dagen na zijn dood als, "vreselijk ondraaglijk."
"Ik was niet voorbereid op de eenzaamheid - de pijn en het lijden waren gewoon pijnlijk, zo'n intense pijn en totaal onverwacht", beschreef ze. "De dagen waren lang en koud en ik was helemaal alleen met het opvoeden van mijn meisjes - ik voelde me leeg", vervolgde ze.
Hein vertelde dat ze tot dan toe weinig ervaring had met dood en verlies. Ze moest niet alleen zichzelf door het ruwe navigeren
rouw, maar moest ook haar kinderen, die toen nog maar 5 en 7 waren, vertellen wat er was gebeurd."Bij kinderen is het erg belangrijk om dingen te spellen zoals ze zijn - zwart en wit, geen grijs", erkende ze. "Ik moest heel nuchter met ze zijn, zodat er geen ruimte was voor misverstanden, dus ik zei tegen ze: 'Papa heeft vanavond een ongeluk gehad en hij is dood. Hij komt niet meer terug'', herinnert Hein zich.
Meer:Zo praat je met een kind over een sterfgeval in de familie
Het verdriet blijft lang hangen, maar de steun niet
In 2005 was Cassie uit Stratford, Ontario, pas 23 jaar oud toen twee rechercheurs haar op het werk bezochten en haar vertelden dat haar partner, die al vier jaar samen was, zelfmoord had gepleegd.
“Ik herinner me niet veel meer van de daadwerkelijke interactie. Ik kan me hun namen, hun gezichten, hun exacte woorden niet herinneren”, vertelde Cassie. "Wat ik me levendig herinner, was dat ik herhaaldelijk het woord 'nee' uit mijn mond hoorde komen, maar ik kan me niet herinneren dat ik het heb gezegd - het was alsof ik het van buiten mezelf zag gebeuren," voegde ze eraan toe.
Cassie kwam er later achter dat haar 28-jarige partner, Matt, al van jongs af aan tegen depressies had gevochten tiener en wat ze dacht dat hun relatie uit elkaar dreef, was dat zijn depressie een "sterke" uitstel."
“Ik was jong en had nog nooit iemand met een depressie gezien. Ik kende de waarschuwingssignalen niet', vertelde Cassie. "Ik begreep niet wat er gebeurde, dus ik dacht dat hij geen interesse meer in mij had, ik dacht dat we uit elkaar groeiden", voegde ze eraan toe.
Cassie vertelde dat in de maanden na zijn dood iedereen aardig en begripvol was, maar het verdriet blijft langer hangen en vrienden en familie vergeten het.
“Wat me het meest verbaasde aan het rouwproces waren niet de maanden direct na het verlies wanneer iedereen zo is begrip van je pijn, maar degenen die volgen op die waar je verondersteld wordt te herstellen en je beter te voelen,” zei Cassie. "Maar dat doe je niet, en plotseling is het begrip en de steun van vrienden en familie er niet meer."
Meer: Het eenvoudige verzoek van de rouwende vader raakt de harten van vreemden
Het is als een aardbeving die je leven verwoest
April Schubert, 33, uit Alberni, British Columbia, verloor haar verloofde, Gareth, eind 2014 toen hij plotseling stierf als gevolg van een longembolie. Hij was pas 49 jaar oud en had geen tekenen van gezondheidsproblemen, behalve brandend maagzuur de avond ervoor, en zijn onverwachte dood deed de wereld van Schubert schudden.
“Het liet me midden in een aardbeving. Ik was zo bezorgd om iedereen", herinnert Schubert zich. “Ik heb mezelf helemaal uitgeschakeld. Alles [was] wekenlang een waas, "vervolgde ze.
Toen het tijd was om het nieuws te delen met hun samengestelde familie - twee meisjes van 11 en 17, en twee jongens, 13 en 20 jaar — Schubert zette ze midden in de nacht aan tafel met de biologische jongens moeder.
“Iets dat thema is en passend lijkt uit mijn ervaringen, is dat er veel dingen zijn die je kunt leren of voelen en dat er geen woorden zijn. Het is gewoon een begrip', deelde ze. Schubert ging verder en zei: "Je weet wat er is gebeurd, je weet dat het er is, maar je kunt het niet uitleggen. Geen wereldse gedachten of verklaringen kunnen ze goed beschrijven. De ervaring om onze kinderen te vertellen dat hun vader net is overleden, was een van die momenten.
Je levensplan is verbrijzeld, maar je moet doorgaan
In haar eerste publieke verklaring sinds de dood van haar man, Sheryl Sandburg deelde dat haar partnerschap met echtgenoot Dave Goldberg gaf haar "de ervaring van diep begrepen, echt ondersteund en volledig en volkomen geliefd te zijn", en terwijl ze liet doorschemeren dat ze voelde dat alles uiteindelijk goed zou komen, het verliezen van je partner op jonge leeftijd verandert alles.
"Je partner verliezen is zoveel anders dan het verliezen van een vriend, of je ouder, of een ander familielid wat dat betreft", erkende Hein. “Ik heb ervoor gekozen om mijn hele leven met deze man door te brengen. We hadden plannen, zoveel plannen.”
Wanneer het leven onverwachts van koers verandert, veranderen ook doelen, plannen en vriendschappen. "Ik heb veel vrienden, maar de meeste mensen zijn er [alleen] voor goede tijden", zei Schubert. Ze voegde daaraan toe: "Ik heb geleerd om op mezelf te leunen voor steun en om los te laten en de rotzooi met vrienden te vergeten."
Meer: Lea Michele: Er is een bekrachtiging die gepaard gaat met verdriet
Je bent nooit Echt vrij van het verdriet
Dood en verdriet maken deel uit van het leven, maar wanneer we ons eerste echte verlies ervaren, zijn er veel manieren waarop het leven met pijn ons kan overrompelen.
"Het verbaasde me hoe snel een goede dag kan veranderen als iets kleins je herinnert aan de persoon die je bent verloren", vertelde Cassie. Ze vervolgde: "Voor mij waren het altijd de meest willekeurige dingen die plotseling een herinnering zouden oproepen en ik zou... ter plaatse kapot gaan.” Cassie voegde toe: “Tien jaar later ben ik getrouwd en heb twee kleine kinderen en ik denk nog steeds aan hem en… verscheuren."
Schubert zegt dat haar verdriet een motiverende factor is geweest om haar te helpen "meer waarachtig" te leven en heeft ze geleerd dat het leven meer draait om 'momenten' in plaats van 'brokken tijd'. Haar doel nu, terwijl ze het leven leidt zonder haar verloofde aan haar zijde, is "gewoon om hem te maken". vrolijk. Trots”, aldus Schubert.
Ze bekende dat ze "nooit vrij zal zijn van verdriet" en heeft niet het gevoel dat het ooit weggaat, maar deelt dat het na verloop van tijd gemakkelijker wordt. "We zijn net de vierjarige verjaardag van Joe's dood gepasseerd en elke 1 april vieren we zijn leven", vertelde Hein. "Ik kan meestal over hem praten zonder te huilen, maar het is een constante strijd", voegde ze eraan toe.
