Je weet wat ze zeggen: als je met iemand trouwt, trouw je ook met zijn of haar familie. Maar alleen omdat je van je S.O. betekent niet dat je van nature van je gaat houden schoonouders. Veel mensen op een bepaald niveau worstelen met het gezin van hun echtgenoot. Je zou het gevoel kunnen hebben dat ze je niet accepteren - ze hebben een supermening en wegen op alles met je relatie. Als u problemen heeft met uw schoonfamilie, kan dit uiteindelijk uw relatie beïnvloeden.
Een van de belangrijkste dingen om te onthouden als je het niet goed kunt vinden met de familie van je partner, is dat zij nog steeds degenen zijn die de man/vrouw hebben opgevoed waar je verliefd op bent. Met dat in gedachten, hier zijn er nog een paar: door experts goedgekeurde tips voor het navigeren door de schoonfamilie.
Wees een team
U wilt niet dat uw schoonfamilie uw relatie beïnvloedt, dus zorg ervoor dat u en uw partner als een team optreden. Dit betekent niet uit de poort komen met beschuldigingen, kritiek, pleidooien, etc. "Wat er ook gebeurt, vraag je partner niet om te kiezen tussen jou en hun familie - een echt recept voor een ramp", zegt de therapeut van het paar,
Evie Shafner. “Wees eerst een empathische luisteraar. Erken dat hoewel hij/zij controlerende, moeilijke, opdringerige ouders heeft, zij nog steeds zijn/haar ouders zijn. Je eigen maturiteit in het creëren van veilige communicatie hierover maakt het voor je partner veel gemakkelijker om je te horen.”“Praat met je partner over wat belangrijk is voor hen”, voegt Maggie Reyes, levenscoach en huwelijksmentor bij ModernMarried.com. “Met andere woorden, een verjaardagsfeestje kan een groot evenement zijn, terwijl een BBQ die je mist misschien niet zo’n groot probleem is. Ontdek wat voor hen belangrijk is en waarom, zodat u kunt beslissen hoe u prioriteit geeft aan uw deelname aan familie-evenementen.”
Grenzen stellen
Dit is zo simpel als "Wat is OK?" en “Wat is er niet goed?” in mijn aanwezigheid. Het is bijvoorbeeld oké dat ze vragen of je van plan bent om een baby te krijgen, maar het is niet oké als ze wat suggereert dat u mogelijk vruchtbaarheidsproblemen heeft of hint dat je partner geen kinderen met je wil. “Beslis vooraf wat je gaat doen als bij een familie [functie] een grens wordt overschreden. Het hebben van een plan maakt het gemakkelijker om te handelen als er iets gebeurt en verlicht een deel van de stress van de situatie”, zegt Reyes.
Bedenk samen met je partner hoe je de situatie als team gaat aanpakken, voegt Dr. Rebekah Montgomery, klinisch psycholoog, toe. “Heeft je partner je soms nodig om te storen en af te leiden? Hebben ze je nodig om achterover te leunen en reacties van het moment af te wijzen? Bepaal van tevoren de kleine manieren waarop je elkaars ruggen hebt. Als je je schoonfamilie op deze manier benadert, wordt je band sterker.”
Vind een manier om verbinding te maken
Misschien gaat het over Rad van Fortuin of honden. Bespreek alleen geen onderwerpen die verhitte reacties kunnen uitlokken. “Veel problemen met schoonouders komen voort uit verschillende meningen over veelbesproken verhitte onderwerpen. Politiek is zo'n onderwerp, en dit kan veel ruzies veroorzaken aan de eettafel. Het maakt niet uit wat je mening is, vermijd deze met elkaar te bespreken als je weet dat de gemoederen kunnen rafelen. Een algemeen verbod op dergelijke provocerende onderwerpen zal het zeker een stuk makkelijker maken om met elkaar om te gaan”, zegt Alex Reddle, online datingexpert en relatieblogger.
Als je voelt dat er is echt niet om contact te maken met een schoonfamilie, kijk of er ten minste één ding is dat je kunt doen om die intensiteit te minimaliseren. "Hebben ze andere kwaliteiten waarop je je kunt concentreren als/wanneer je met ze moet communiceren? Sommige mensen gewoon niet. Weten waarom je nooit contact met iemand zult maken, is niet aan hen om te weten; het is voor jou - dus je kunt duidelijk zijn over wat je in je leven en ervaringen zult toestaan, "zegt Reyes.
Heb een goed ondersteuningssysteem en ventileer naar hen
Hoewel je veel open communicatie met je partner nodig hebt, is het ook handig om een sterk ondersteuningssysteem van vrienden en familie waar je je hart op kunt luchten in stressvolle situaties. "We kennen allemaal het idee dat we alles kunnen zeggen over onze familie, maar niemand anders kan dat - dat kan hier in het bijzonder gelden. Het is waardevol om zorgen te delen over de manier waarop uw partner wordt behandeld of over u of uw kinderen worden behandeld in de context van het voldoen aan elkaars emotionele behoeften en omgeving grenzen. Maar dat gesprek zal nog meer gewicht krijgen als je het ventileren en de frustratie voor de andere goede luisteraars in je leven bewaart.” zegt Montgomery.
Wees realistisch
"Het is gemakkelijk om verwachtingen te hebben van wat de ideale schoonfamilie is - je zou willen dat je een... schoonmoeder die graag babysitte. Ze houdt niet van babysitten. Het is niet wie ze is. In plaats van er omheen te lijden of een hekel aan haar te hebben, stel je je verwachtingen opnieuw in. Het managen van onze verwachtingen is een belangrijk onderdeel van het creëren van een gelukkig leven en van volwassen zijn”, zegt Shafner.
Als het erop aankomt, moet je misschien je schoonfamilie accepteren voor wie ze zijn, omdat ze waarschijnlijk niet veranderen. Het kan betekenen dat je afstand moet houden, maar als je eenmaal de familie van je partner kunt accepteren voor wie ze zijn, kun je de wrok loslaten.
Een versie van dit verhaal is in augustus 2017 gepubliceerd.
Bekijk voordat je gaat onze favoriete en meest betaalbare apps voor geestelijke gezondheid:
