Boeken die kinderen helpen hun angsten te overwinnen - SheKnows

Als je kind bang is, is het moeilijk om je niet machteloos te voelen. Je instinct is om te beschermen - en als je je kind niet kunt helpen zich veilig te voelen, kun je je zelf verloren voelen. Er zijn een aantal fantastische boeken voor ouders en kinderen om kinderen te helpen hun angsten te overwinnen.

Verwant verhaal. Wat ouders moeten weten over Ongerustheid Bij kinderen

Als uw kind een specifieke angst - het donker, een nieuwe school beginnen, honden of iets anders - je kunt waarschijnlijk een paar boeken over het onderwerp vinden door Google of Amazon te bezoeken. Als je algemene informatie en geruststelling wilt voor een over het algemeen nerveus en angstig kind, volgen hier enkele suggesties.

Voor jonge kinderen

Voor jongere kinderen,Als mijn zorgen te groot worden! Een ontspanningsboek voor kinderen die met angst levendoor Kari Dunn Buron is een uitstekende keuze. Kinderen vanaf 4 jaar kunnen zich inleven in de sociale verhalen en zullen een manier hebben om het je te laten weten wat er in hun hoofd omgaat, zelfs als hun verbale vaardigheden niet sterk genoeg zijn om hun te beschrijven? gevoelens. Dit boek is oorspronkelijk geschreven voor kinderen met ontwikkelingsstoornissen zoals autisme, maar het is ook geweldig voor typische kinderen met angstproblemen.

click fraud protection

Voor oudere kinderen

Wat te doen als je bang en bezorgd bent: een gids voor kinderen door James J. Crist. Zoals de titel al doet vermoeden, is dit boek speciaal voor kinderen geschreven en is het bedoeld om oudere kinderen te helpen hun eigen gevoelens te verwerken zonder ze te kleineren. In het eerste deel werken kinderen aan het ontwikkelen van 10 coping-mechanismen om met gewone angst om te gaan. Het tweede deel richt zich op serieuzere problemen zoals OCS en fobieën, op een manier die kinderen in staat stelt om vertrouwde volwassenen te betrekken en de hulp te krijgen die ze nodig hebben.

Voor tieners

Als je te maken hebt met een tiener die angstproblemen heeft, is dit een geweldige hulpbron: Het angstwerkboek voor tieners: activiteiten om u te helpen omgaan met angst en zorgen door Lisa M. Schab, LCSW. Door angst in eenvoudige bewoordingen uit te leggen en tieners het gevoel te geven dat ze zichzelf kunnen helpen, is Schab in staat om tieners in staat te stellen om te gaan met hun dagelijkse angsten - en weten wanneer ze om meer hulp moeten vragen als nodig zijn. Dit werkboek krijgt positieve feedback van zowel tieners als ouders.

Voor ouders

Als ouders moeten we zoveel mogelijk middelen vinden om onze kinderen te helpen. Hier zijn slechts een paar boeken die u kunnen helpen uw angstige, angstige kind te helpen.

Als je met een angstig kind samenwoont, kun je ook wat gaan lezen. Je angstige kind helpen: een stapsgewijze handleiding voor ouders door Ronald Rapee, Ph.D. is een uitstekend startpunt voor ouders. Het biedt stapsgewijze instructies en gedetailleerde uitleg. In dit boek vindt u de antwoorden op veel vragen, maar ook praktische informatie en hulpmiddelen die u direct kunt gebruiken.

Luisteren naar angst: kinderen helpen het hoofd te bieden, van nachtmerries tot het nachtelijke nieuwsdoor Steven Marans is meer gericht op ouders van jongere kinderen die hun angsten misschien niet in woorden kunnen uitdrukken. Als het gedrag van uw kind plotseling achteruit is gegaan - bedplassen, verlatingsangst of soortgelijke veranderingen - kan dit boek inzicht en suggesties bieden om uw kind te helpen zijn vroegere zelfvertrouwen terug te krijgen.

De angsten van uw kind zijn reëel, en dat geldt ook voor uw verlangen om te helpen. Deze boeken zijn een prima startpunt, maar bespreek uw zorgen met uw kinderarts en andere professionals.

Meer over hoe u uw kind met angst kunt helpen

Je tiener helpen om te gaan met levensangsten
Wat te doen als de angst van uw kind slopend wordt?
Als je kind bang is voor dieren