Ben jij de gescheiden vrouw? Vind je dat label onflatteus en een beetje te zwaar om op je schouders te dragen? Voel je je op de een of andere manier minder als iemand op deze manier naar je verwijst? Het is tijd voor wat empowerment, vriendin!
Identiteitscrisis of kans?
Hoe gaat het, uitgaan met mensen die je kende toen je deel uitmaakte van een stel? Als je op bijeenkomsten komt, alleenstaand en alleen, kun je dan zeggen dat sommige mensen medelijden met je hebben, terwijl anderen een veroordelende uitstraling lijken te hebben? Het is duidelijk dat deze gesproken en onuitgesproken meningen niet veel doen voor je zelfrespect.
Scheiding veroorzaakt een radicale verandering in uw persoonlijke en sociale status, en het kan soms een moeilijke overgang zijn. Probeer een stap terug te doen en naar dit moment te kijken door een nieuwe lens. Misschien is dit je kans om de ervaring te vormen tot waar je het voor wilt hebben
jij - omdat, hoe anderen ook proberen te dicteren wie je nu bent, ongeacht wat de maatschappij heimelijk zegt dat je nieuwe rol zou moeten zijn, alleen jij bepaal je nieuwe identiteit.Hoe doe je het?
Gek worden
Laat de negatieve stemmen rond - en in - jou los. Zoek je interne aan/uit-schakelaar. Schakel de negativiteit in je geest uit die uitdrukt of impliceert hoe moeilijk het leven is - dat alles verschrikkelijk, afschuwelijk en hopeloos is nu je gescheiden bent. Schakel de stemmen, afbeeldingen, zinnen en ideeën in die jou zeggen zullen heb vanaf dit moment een geweldig leven.
Weet dat je alles hebt wat je nodig hebt
 …omarm de realiteit die je WEL krijgt om te bepalen wat de echtscheidingservaring voor jou is… JIJ hebt de macht.
|
Een van de grootste redenen waarom je niet krijgt wat je wilt in het leven, is denken dat je niets hebt keuzes. Maar ja, dat doe je. Je hebt alles wat je nodig hebt om je dromen te verwezenlijken. Start op:
- Het beoordelen van uw vaardigheden, talenten, ervaringen, activa, connecties, opleiding en andere voordelen die u misschien als vanzelfsprekend beschouwt.
- Denkend aan iets wat je altijd al hebt willen doen, hebben of zijn, maar waar je niet aan kon denken.
- Vraag jezelf af wat er voor nodig is om één van je dromen te verwezenlijken.
- Stap voor stap toewerken naar iets eenvoudigs, zodat je niet overweldigd raakt. Als je het eenmaal hebt, kun je van daaruit verder bouwen aan je ambities.
- Brainstormen met anderen - mensen die geassocieerd worden met wat u wilt, en experts die u online vindt.
- Beoordelen of je lessen, een stage, een mentor of een beurs nodig hebt. Wat zou je naar je doelen stuwen?
- Maak een plan en schrijf op wat je wanneer gaat doen.
Er is hulp voor u om dit uit te zoeken.
Verwijder de blokken
We laten anderen bepalen wie we zijn en wat we kunnen (en niet) worden door onze blokkades te accepteren. U kunt echter identificeren wat die blokkades zijn en het werk doen dat nodig is om ze te verwijderen. Wanneer je denkt dat jij dat ook bent iets (oud, jong, dun, dik, kort, lang, arm, rijk, mooi, onaantrekkelijk, "land" of "stad") om te hebben wat je wilt, onthoud dat dit geen reden is; het is een excuus om geen actie te ondernemen en achter je visie aan te gaan.
- Voel je je te emotioneel "gebroken" na je scheiding? Ga naar een counselor, coach of gezinstherapeut.
- Te bang om alleen te zijn? Vind je groep leeftijdsgenoten in een baan of spirituele bijeenkomst en probeer nieuwe vrienden te maken.
- Verveeld of gewoon geen zin om iets te doen? Kijk eens goed terug naar wat je ooit in je jeugd deed waar je van hield en herontdek het in een of andere vorm.
- Gebrek aan energie? Gegarandeerd: Lichaamsbeweging en het opruimen van je leefomgeving zorgen voor een nieuwe stroomstoot.
Het punt is, jij doen de macht hebben om te veranderen wat je blokkeert.
Begrijp: je bent niet alleen
Hoewel je misschien niet in de pas loopt met een wereld die twee aan twee samen lijkt te marcheren, en je alleen maar aan het strompelen bent, besef dat dat niet zo is. Duizenden mensen maken elke dag door wat u meemaakt. Miljoenen mensen hebben zich verloren en op drift gevoeld, net zoals u zich nu misschien voelt. Lees enkele inspirerende boeken. Vind online ondersteuningsgroepen die hun verhalen met u kunnen delen. Zoek naar steungroepen in uw gemeenschap. Als je je alleen voelt, zoek je niet naar de middelen die er zijn om je te ondersteunen.
Definieer jezelf!
Terwijl je als alleenstaande vrouw terugkeert in de wereld, omarm je de realiteit dat je echt doen om te bepalen wat de echtscheidingservaring voor u is. Je leven is niet voorbij. Je bent niet minder mens. En je hebt de moed en kracht om jezelf opnieuw uit te vinden om de persoon te zijn die je wilt zijn. Je nieuwe definitie is onderweg. Als je het bovenstaande hebt verwerkt en geabsorbeerd, begin dan met deze kennis: je gaat onweerstaanbaar aantrekkelijk zijn.
Gerelateerde video
Slimme stappen naar een beter leven na echtscheiding
Het leven na een scheiding is een uitdaging, maar het is ook een kans om een nieuw leven op te bouwen voor jezelf en je kinderen. Negatieve emoties en twijfel aan jezelf kunnen vaak binnensluipen, maar een positieve mindset kan je helpen sterke punten te vinden waarvan je niet wist dat je ze had. Maak gebruik van uw 'innerlijke kennis' en trek geluk en vreugde aan in uw leven na een scheiding.
Gerelateerde artikelen
- 6 Succesverhalen over echtscheiding
- Huiswerk uit elkaar halen: 4 oefeningen om je verder te helpen
- 10 redenen om positief te blijven na een scheiding
