Benen: mannen zijn er dol op en vrouwen houden ervan om ermee te pronken. Van krappe badpakken tot sexy minirokken, we vinden voortdurend manieren om onze beste eigenschappen te accentueren. Hoewel we niet altijd kunnen voorkomen cellulitis - die klonterige en ingedeukte vetophopingen die lijken op kwark - meestal opgemerkt op onze benen, heupen en billen. Hier leest u hoe u cellulitis kunt overwinnen:
Maar het zijn niet alleen wij normale mensen die last hebben van cellulitis! Allerlei beroemdheden — waaronder actrices Mischa Barton en Katherine Heigl, popsterren Britney Spears en Jessica Simpson, en Janice Dickinson van Amerika's volgende topmodel - zijn slechts enkele van de slanke sterren die cellulitis hebben.
Is er een "remedie" voor cellulitis?
Talloze procedures - medische en niet-medische, chirurgische en niet-chirurgische - bieden vermeende "genezingen" aan cellulitis, inclusief alles van medicinale injecties tot maximaal beschikbare kruidenpakkingen kuuroorden. En hoewel al deze veronderstelde geneeswijzen bestaan, reageert elke persoon anders op verschillende behandelingen en procedures.
Sommige huismiddeltjes voor cellulitis kunnen net zo effectief zijn als een complexe procedure zoals mesotherapie, waarbij micro-injecties van vitamines, mineralen, aminozuren en medicijnen nodig zijn. Van deze chemicaliën wordt gezegd dat ze reageren met de vetophopingen in de beoogde gebieden waar de injecties plaatsvinden, waardoor de vetophopingen worden opgelost en de vetcellen krimpen.
Ontgift je dieet
Door veel gezond, vers fruit en groenten te eten, zet je al de eerste stap naar een gezondere huid en minder cellulitisproblemen. Volkoren voedsel helpen ook om de oorzaken van cellulitis te elimineren.
Denk ook aan het verminderen of elimineren van uw inname van alcohol, koffie, frisdrank en het vermijden van sigarettenrook om uw zoektocht naar het beëindigen van cellulitis verder te helpen. Vezelrijke artikelen hebben een positieve invloed op uw gezondheid en reageren ook beter op het spijsverteringsproces. Uw beste scenario: een vetarm dieet met veel vezels en rijk aan vers fruit, groenten en volle granen.
Sport naar hartenlust
Oefening helpt u niet alleen om gewicht te verliezen en uw spieren te versterken, maar het helpt ook om de bloedsomloop te verbeteren en uw weefsels in het algemeen te verstevigen. U zult een toename van uw energieniveaus opmerken en hopelijk zult u geniet van je trainingsroutines genoeg om de waarde ervan in te zien op mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Ontspannen
Vermijd die dingen die stress en ergernis in je leven veroorzaken, indien mogelijk. Neem hete bubbelbaden, yoga beoefenen of begin dagelijks te mediteren. Een rustiger gemoedstoestand zal u helpen om de routine van het bevredigen van de behoeften van uw huid op gang te brengen. 
Exfolieer en vernieuw je huid op natuurlijke wijze
Proberen natuurlijke lichaamsscrubs tijdens je doucheroutine en gebruik een luffapad, massageborstel of ander reinigingshulpmiddel om droge en dode huidcellen vrij te maken, zodat er nieuwe, gezonde cellen kunnen ontstaan.
Laat je lekker masseren
Vind een massagepartner en verlicht de spanning terwijl u uw bloedsomloop en lymfestelsel stimuleert! Het masseren van je lichaam kan helpen voorkomen dat cellulitis ontstaat, terwijl het ook helpt om cellulitis te bestrijden die al bestaat.
Op weg naar acceptatie
Probeer een paar van deze tips om cellulitis in je lichaam te verminderen en te voorkomen. Onthoud dat ongeveer 90 procent van de vrouwen op een of andere manier cellulitis ervaart - hoe slank ze ook zijn. Als u denkt dat u ernstigere cellulitisproblemen heeft dan de meeste vrouwen, neem dan contact op met een dermatoloog om meer te weten te komen over behandelingen die mogelijk voor u beschikbaar zijn.
