5 eenvoudige manieren om de stress van vliegreizen te verminderen – SheKnows

instagram viewer

ipodPak afleiding in

Of je nu wacht om aan boord te gaan, vertraging hebt of in de lucht bent, er is meestal niet veel te doen. Voorkom reisverveling door afleiding in te pakken. Het ijsberen op het vliegveld kost maar zoveel tijd, en er zijn maar zo veel films tijdens de vlucht die je kunt bekijken voordat je het gevoel hebt dat je ogen wazig worden. Je iPod (volledig opgeladen en gevuld met je favoriete liedjes), boeken (of je e-reader naar keuze), tijdschriften en een kruiswoordpuzzelboek zijn allemaal eenvoudig maar essentieel om de tijd te doden.

Oefen geduld

Alles kost tijd op de luchthaven. Je komt rijen tegen, snurkende douanebeambten, mensen die zoveel tassen proberen te controleren dat ze net zo goed naar het Caribisch gebied kunnen verhuizen, niet alleen op weg naar een all-inclusive vakantie van een week en mensen die hun tijd nemen om hun (te) grote tassen in de overhead te krijgen gedeelte. In plaats van te koken van woede of iets te zeggen waar je misschien spijt van krijgt, bereid je je voor op de onvermijdelijke frustraties, haal diep adem en laat het gewoon los. Hoe rustiger u blijft, hoe beter uw vliegervaring zal zijn.

click fraud protection

Eten en drinken. Regelmatig

Duur (en niet altijd betrouwbaar) luchthavenvoedsel, de chaos van je gezin door de beveiliging te slepen en vliegtuigvoedsel dat te wensen overlaat, kan allemaal betekenen dat je jezelf niet voldoende van brandstof voorziet terwijl je in bent doorvoer. Vermijd een stemmingsdaling door honger en uitdroging door regelmatig te snacken. Pak gezonde snacks in (rauwe noten, vers fruit, mueslirepen) die je kunt eten terwijl je wacht en blijf gehydrateerd. Drink regelmatig water op de luchthaven en tijdens de vlucht.

OogmaskerMaak dingen comfortabeler

Vliegen is notoir ongemakkelijk. Tenzij je een van de weinige gelukkige mensen bent die overal en altijd kan slapen, betekent vliegen krappe stoelen, geen beenruimte en een kakofonie van pratende mensen, huilende baby's en bezorgde maaltijden. Denk daarom aan comfort wanneer u uw handbagage inpakt. Oordopjes, een oogmasker en een reiskussen maken de reis allemaal gemakkelijker en veel minder stressvol.

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *