Terwijl Halloween voorbijgaat en de verwachting van onze eerste sneeuwopbouw, wordt ik eraan herinnerd dat het vakantieseizoen voor de deur staat.
Ieder van ons heeft zijn eigen emotionele reacties op de feestdagen - voor mij zijn de feestdagen zowel opwindend als vermoeiend. Het dansen van de kerstverlichting en de schoonheid van een goed versierde boom winden me op, maar het daadwerkelijke decoreren is vermoeiend. Het is nog maar één ding om toe te voegen aan de drukte van het seizoen. Voeg dan de familiebijeenkomsten, bedrijfsfeesten, kindervakantieconcerten en toneelstukken, het geven van geschenken en de kortere daglichturen toe. Men kan een beetje uitgeput raken.
Zonder overvloedige hoeveelheden zonneschijn om onze batterijen op te laden, moeten we extra ijverig zijn in onze zelfzorg. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als ik geen tijd maak om voor mezelf te zorgen, word ik ziek, uitgeput en heb ik niemand meer aan.
Wat is een betere dag dan de dag na Thanksgiving om wat welverdiende hersteltijd te krijgen.
Ja, ik weet het, voor velen is dit een hectische dag Zwarte vrijdag winkelen. Ik daag je uit om dit jaar iets anders te doen.
Als je helemaal opgewonden bent van het vechten tegen menigten, 20 minuten zoeken naar een parkeerplaats en uren in de rij staan, doe het dan. Maar als je niet 100 procent enthousiast bent over winkelen op Black Friday, bekijk dan enkele van de onderstaande suggesties. Je kunt je eigen ritueel creëren dat geen dodelijke acrobatiek vereist om bij de laatste Tickle Me Elmo te komen - of wat de nieuwste gadget ook is.
Hieronder staan de activiteiten waaruit bijzondere herinneringen voortkomen.
Maak een aantal fantastische herinneringen deze Black Friday en de komende:
- Kom samen met een paar vrienden en maak cadeaus in plaats van ze te kopen. Ze krijgen meer betekenis. Je kunt bodyscrub, lipgloss of vanille-extract maken.
- Volg een cursus die je altijd al hebt willen volgen. Voor mij zou het zilversmeden en klankschaalmeditatie zijn - ik vond beide op Meetup.
- Slaap lekker uit en ga brunchen en een matineefilm met een paar vrienden of een geliefde.
- Trakteer uzelf vandaag op wat zelfzorg: een heerlijk bad, wat rust, een wandeling in de natuur of koffie met een goede vriend.
- Spring in die sappige roman die je zo graag wilde lezen.
- Maak wat familiefoto's en maak een vakantiebrief om iedereen te laten weten wat je hebt uitgespookt. Je vrienden en familie zullen blij zijn om post te ontvangen die geen rekening is.
- Nodig wat vrienden uit en doe een mini-gezichtsbehandeling, kleed je dan op en ga dansen.
- Gebruik deze tijd om je huis of kast op te ruimen. Stel jezelf de vraag: "Geeft dit item me vreugde?" Stop het in een doos om weg te geven als dat niet het geval is.
- Maak er een “Kinderdag” van en ga iets leuks en feestelijks doen met de kinderen, zoals schaatsen.
- 10. Raak de hellingen. De meeste resorts zijn open, dus waarom niet gaan skiën of snowboarden terwijl iedereen aan het winkelen is. Dit waren enkele van mijn beste skidagen.
Als je het leuk vindt wat je leest, deel het dan alsjeblieft, zodat we het welzijn per persoon kunnen verspreiden. U kunt meer vinden op nanetteachziger.com.
