Vettige huid is een van de moeilijkste om voor te zorgen, omdat het ontstaat doordat het lichaam meer olie aanmaakt dan nodig is. Een vette huid is vatbaar voor puistjes en mee-eters, en kan, afhankelijk van het seizoen, veranderen van vettig naar normaal of zelfs droog. Een vette huid wordt ook beïnvloed door hormonen - het treft tieners en vrouwen met fluctuerende hormonen het meest. Hier zijn manieren om uw vette huid onder controle te houden en te verzorgen.
Oorzaken van een vette huid
Een vette huid wordt veroorzaakt door overactieve talgklieren die worden beïnvloed door allerlei prikkels zoals hormonen, vochtigheid, warmte en zelfs stimulatie door agressief schrobben of wassen. "Het lichaam produceert van nature olie om de huid gehydrateerd en gezond te houden", zegt Marcy Street, MD., een praktiserende dermatoloog in East Lansing, Michigan. "Te veel olie kan echter puistjes en puistjes veroorzaken, maar door de huid van alle olie te ontdoen, gaat het lichaam overcompenseren en meer olie produceren. De behandeling moet een fijne balans zijn”. Omdat een vette huid een intern probleem is, is er weinig dat kan worden gedaan, behalve de uitwendige behandeling met een verscheidenheid aan reinigingsmiddelen en actuele producten.
Verzorging van een vette huid
Leren hoe je voor een vette huid moet zorgen, kost tijd en geduld terwijl je probeert de producten te vinden die het beste bij je passen. Ahmet Altiner, M.D., een praktiserend dermatoloog in Manhattan, New York, stelt: "Het is zeer zeldzaam dat slechts één type medicijn voldoende is voor langdurige oliecontrole. De meeste patiënten hebben een combinatie van vrij verkrijgbare benzoylperoxide of salicylzuurproducten nodig. Vaak zijn ook actuele crèmes en gels op recept nodig. Om het probleem nog ingewikkelder te maken, zijn veel mensen met een vette huid eigenlijk een gecombineerd huidtype met een vettig voorhoofd, neus en kin en de wangen een normale of droge huid. Dit kan het reinigen van de huid ingewikkeld maken.
Ron Robinson, een cosmetisch chemicus die verschillende producten heeft ontwikkeld voor grote cosmetische bedrijven en oprichter van de website SchoonheidStat geeft dit advies voor het reinigen van een vette huid:
- Was altijd je handen voordat je je gezicht reinigt om je huid te beschermen tegen bacteriën
- Gebruik 2 tot 3 keer per dag een reinigingsgel op basis van gel of crème
- Gebruik warm water om te spoelen - niet heet - omdat heet water de productie van olie verhoogt
- Gebruik toner op de vette delen van je gezicht
- Hydrateren — een vette huid heeft net zoveel vocht nodig als elk ander huidtype. Gebruik een lichte, olievrije moisturizer
Hoe vet je huid is, bepaalt de soorten reinigingsmiddelen die je kiest. Sommige dermatologen stellen voor om een reinigingsmiddel en toner te gebruiken die salicylzuur, benzoylperoxide of bèta-hydroxyzuur bevatten. U zult de combinatie moeten vinden die het beste bij uw huid past.
Bescherming van de vette huid
Net als alle andere huidtypes heeft een vette huid bescherming tegen de zon nodig. Helaas kunnen traditionele zonnefilters een ravage aanrichten op de vette huid, poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Probeer in plaats daarvan een zonnebrandgel of een van de nieuwe olievrije zonnebrandmiddelen te gebruiken. De American Academy of Dermatology beveelt alle huidtypes aan om een zonnebrandcrème met minimaal SPF 15 te gebruiken, maar het gebruik van SPF 30 of hoger heeft de voorkeur.
Cosmetica voor de vette huid
Bij het kiezen van cosmetica voor de vette huid, moet je voorzichtig zijn om producten die olie bevatten te vermijden. Jessica Krant, M.D., MPH, een praktiserend dermatoloog in Manhattan, New York en oprichter van Kunst van dermatologie suggereert: "Gebruik een op mineralen gebaseerde poederbasis of, voor vloeibare make-up, zoek naar het ingrediënt dimethicon, dat een niet op olie gebaseerde vochtinbrengend middel dat helpt om het product glad te houden.” Je kunt ook op zoek gaan naar make-up die kleine hoeveelheden salicylzuur bevat ontstekingsremmend. Serecite is een ander ingrediënt om naar te zoeken en dat helpt de poriegrootte te verkleinen en olie te absorberen. Zorg ervoor dat u een foundation kiest die één kleur lichter is dan uw werkelijke huidskleur, omdat de olie op uw huid de make-up donkerder maakt. Matte cosmetica voor oogschaduw en blush zijn het beste voor een vette huid.
De truc voor een gladde make-upafwerking is om je huid voor te bereiden voordat je het aanbrengt. Gebruik een olievrije toner en een lichte vochtinbrengende crème voor de basis voordat je foundation aanbrengt.
Dieet voor de vette huid
Gezond eten is goed voor je hele lichaam en kan ook helpen om je huid er beter uit te laten zien. Eet een dieet dat rijk is aan antioxidanten zoals bosbessen, spinazie, wortelen en andere felgekleurde groenten en fruit. Voeg voedingsmiddelen toe die omega-3-vetzuren bevatten, zoals zalm, tonijn, makreel, walnoten, amandelen en hazelnoten om de huidtextuur te verbeteren. U moet voedingsmiddelen met veel vet en suiker verminderen en eiwitten en complexe koolhydraten verhogen. Drink ook veel water om je huid gehydrateerd te houden.
Meer huidverzorgingstips
Do's en don'ts voor de gevoelige huid
Do's en don'ts voor een droge huid
Do's en don'ts voor de ouder wordende huid
