We weten allemaal dat guur winterweer en warme douches de neiging hebben om je huid uit te drogen, maar er kunnen een andere, meer onverwachte, boosdoener zijn achter die asgrauwe look die je aan het sporten bent.
We spraken met de experts en ontdekten wat je misschien doet om je huid uit te drogen zonder het te weten en wat je kunt doen om het te stoppen.
1. Antibacteriële en deodorantzepen
Grijp je altijd naar de fles met het label "antibacterieel" wanneer je op zoek bent naar een nieuwe reiniger? Volgens Dr. Nada Elbuluk, van de Amerikaanse Academie voor Dermatologie, zou u moeten overwegen om die flessen tijdens uw volgende winkeluitstap over te slaan.
“Veel mensen houden van deze zepen omdat ze het gevoel hebben dat hun huid na gebruik ‘schoner’ is. In werkelijkheid kunnen veel van deze zepen bijzonder hard en uitdrogend zijn voor de huid, vooral in de wintermaanden”, legt ze uit.
2. Lippenbalsem
Lippenbalsems dienen zeker een geweldig doel, maar Elbuluk zegt dat als je lippenbalsem koopt die gemaakt is met menthol, kamfer of fenol, je jezelf misschien meer kwaad dan goed doet. "Deze ingrediënten... kunnen in eerste instantie rustgevend aanvoelen voor de lippen, maar kunnen op de lange termijn meer irritatie en uitdroging veroorzaken."
Kent Aftergut, een dermatoloog bij Methodist Charlton Medical Center in Dallas, zegt dat je ook gearomatiseerde lippenbalsems moet vermijden. "Smaakvolle en geurende lippenbalsem kan tegen je werken. Onbewust lik je je lippen af als reactie op de smaak en geur. Speeksel, hoewel een snelle oplossing voor droge lippen, droogt ze op de lange termijn uit."
3. Roken
Er zijn een miljoen redenen waarom je sigaretten zou moeten vermijden, en je kunt een droge huid aan die lange lijst toevoegen. Dr. Michael Taylor, dermatoloog, zei: "Roken is het op één na meest destructieve huidprobleem, na de zon. Roken vernauwt de bloedvaten van de huid en veroorzaakt een slechte zuurstofoverdracht (zuurstofgebrek), wat resulteert in uitdroging van de opperhuid en significante vroegtijdige veroudering en rimpels. Echt verschrikkelijk.”
4. Zwemmen
Geloof het of niet, water is behoorlijk effectief in het ontdoen van vocht uit onze huid, en het zijn niet alleen stomend hete douches die de schuld zijn. Een duik nemen - of het nu in een zwembad of in de oceaan is - kan net zo uitdrogend, zo niet erger zijn.
Taylor zegt dat chloor in een zwembad enorm kan uitdrogen. Als je erover nadenkt, is het niet echt verrassend dat een chemische stof die sterk genoeg is om een hele poel van al die bacteriën te ontdoen, ook je huid van zijn vocht kan ontdoen.
Helaas is naar het strand gaan niet een veel betere optie. Het zout in het oceaanwater droogt je huid snel uit en het spoelt niet allemaal weg onder de douche. Het blijft op je huid hangen, wat betekent dat de uitdrogende effecten langdurig zijn.
5. bepaalde medicijnen
Volgens Aftergut: "Sommige medicijnen veroorzaken een droge huid. Antihistaminica, anticholinergica, diuretica, chemodrugs, tamoxifen, om er maar een paar te noemen.” Meer dan waarschijnlijk, de voordelen van die medicijnen zwaarder wegen dan de last van een droge huid, maar praat met uw arts of dermatoloog om te zien of er iets kan worden gedaan om die onaangename kant te verlichten effect.
6. Vliegreizen
Vliegen in een vliegtuig is schadelijk voor meer dan alleen je geduld. "Reizen in een vliegtuig kan al het vocht uit je huid halen, omdat de lucht van het vliegtuig niet zo veel recirculeert", zei schoonheidsspecialiste Sarah Diana. Ze raadt aan om een hydraterende toner te gebruiken om je gezicht op te frissen, zowel voordat je opstijgt als nadat je bent geland.
7. Reinigingsdoekjes
Die kleine pakjes gezichtsreinigingsdoekjes zijn zo handig en gemakkelijk te gebruiken, maar ze zijn misschien niet de beste keuze voor je gezicht. Dr. James C. Marotta, een dual board-gecertificeerde plastisch chirurg en huidverzorgingsexpert, zegt dat het misschien de moeite waard is om je gezicht op de ouderwetse manier te wassen. "Deze doekjes bevatten soms agressieve chemicaliën en alcohol, die bij gebruik krachtig in de huid worden gewreven, vooral rond de supergevoelige oogcontour. Naast irritatie kan een hoog alcoholgehalte ook extreme droogheid en vroegtijdige veroudering veroorzaken.
8. Droge, krassende handdoeken
Ja, je leest het goed. Je hoeft je niet alleen zorgen te maken over waarmee je je gezicht wast, je moet ook nadenken over wat je gebruikt om het te drogen. Marotta zegt: "Droge handdoeken kunnen grote schade aanrichten aan je huid omdat ze irritatie en uitdroging veroorzaken, wat op zijn beurt kan leiden tot veroudering. Dep je huid in plaats daarvan droog met een schone, zachte handdoek.”
9. Alcohol
Je favoriete slaapmutsje kan je misschien helpen om beter te slapen, maar volgens Marotta zal je er niet helderder uitzien. “Alle alcohol droogt de huid uit. Dit betekent dat uw huid er de volgende ochtend na een avondje drinken minder vol en fris uitziet. Bij herhaald gebruik kunnen deze veranderingen in de huid permanenter worden.
10. vaseline
Als je bent zoals de meesten van ons, heb je je hele leven geleerd dat vaseline (ook wel petrolatum genoemd) de beste remedie is voor een droge huid. Sommige huidverzorgingsexperts, waaronder Lynda Torrey, directeur van wellness voor de Woodhouse Day Spa, zijn het daar niet mee eens. "Alles dat het ingrediënt petrolatum bevat, van babyproducten tot Chap Stick tot handlotion, zal op de huid drogen", zei ze. “Producten met dit ingrediënt zullen in het begin extreem hydraterend lijken; het creëert echter een barrière op de huid waardoor voeding en hydratatie niet kunnen worden opgenomen. Uiteindelijk leidt dit tot uitdroging en uitdroging.”
11. Veroudering
Helaas is een droge huid slechts een onderdeel van het verouderingsproces, zegt Taylor. "Naarmate we ouder worden, wordt de huid minder goed in staat om vocht vast te houden en wordt dus uitgedroogd", zei hij. Dit betekent dat een goede vochtinbrengende routine nog belangrijker is naarmate we ouder worden.
Meer over huidverzorging
Hoe zich 's nachts van droge huidvlekken te ontdoen?
8 zelfgemaakte remedies voor droge huid (INFOGRAPHIC)
