Zelfs als kinderen soms van een andere planeet lijken te komen, zijn ze volledig mens en ervaren ze hetzelfde emoties als volwassenen (soms ook met meer eerlijkheid). Hier leest u hoe u op leeftijd met uw kinderen kunt praten wanneer ze het verwoestende nieuws horen dat een grootouder is overleden.
Niets is zo warm en koesterend als een gezonde relatie tussen een kind en een grootouder. Wanneer een geliefde grootouder overlijdt, zijn veel kinderen begrijpelijkerwijs kapot van, maar zijn ze misschien niet in staat om hun angst uit te drukken op een manier die volwassenen kunnen begrijpen. We spraken met ontwikkelingspsycholoog Dr. Nancy Buck om haar te horen over haar kindertijd rouw en rouwverwerking en hoe ouders kinderen kunnen helpen om te gaan met het pijnlijke verlies van een grootouder.
De basis van rouw en verlies uit de kindertijd
Soms zijn ouders verrast dat zelfs jonge kinderen een volledig scala aan emoties hebben bij het omgaan met verlies, omdat ze emoties vaak anders verwerken dan volwassenen. "Begrijpen dat kinderen verdriet en verlies ervaren, is de eerste belangrijke stap voor ouders," zei Dr. Buck. Zodra je je realiseert dat je kind rouwt - zelfs als het zich anders manifesteert dan volwassen verdriet - ben je beter voorbereid om op de juiste manier om te gaan met de gevoelens en vragen van je kind.
Volgens Dr. Buck is het net zo belangrijk voor ouders om te beseffen dat kinderen hun emoties door spel verwerken. "Kinderen zullen veel tijd besteden aan spelen en bezig zijn met hun gebruikelijke activiteiten na een verlies", zei Dr. Buck. “Dit betekent niet dat de gevoelens van verlies van het kind minder zijn. Kinderen verwerken deze gevoelens op een andere manier, waarbij ze vaak feiten en gevoelens verwerken in fantasiespel.” Spelen mag nooit worden ontmoedigd in tijden van rouw; let in plaats daarvan op uw kinderen voor eventuele gevoelens die voortkomen uit het spel, zodat u passende troost kunt bieden.
Van kleutertijd tot adolescentie
Natuurlijk wordt het verlies van een grootouder heel anders gevoeld tussen een peuter en een tiener. Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden als je met je nabestaanden kind omgaat:
- Peuters: Het verdriet dat een peuter ervaart, is afhankelijk van het soort relatie dat hij of zij had met de grootouder. “Hoe jonger het kind, hoe meer de mysterieuze verdwijning van een geliefde voor verwarring kan zorgen. Als het kind niet veel tijd bij de grootouder doorbracht, kan hij of zij heel weinig verdriet of verlies voelen”, zegt dr. Buck. Heel jonge kinderen reageren misschien alleen op de gevoelens van verlies van hun eigen ouders of voelen zich getroffen als ze beseffen dat hun ouders op een dag ook zullen overlijden.
- Schoolgaande kinderen: Veel oudere kinderen gaan door met het verwerken van hun gevoelens door te spelen, maar kunnen ook vragen stellen en over hun gevoelens praten. Het is nuttig om feitelijke vragen te beantwoorden met schoolgaande kinderen, en tegelijkertijd wederzijdse herinneringen te delen.
- Tieners: Adolescenten ervaren ook verdriet en verlies, maar ze hebben de extra stress om te proberen een passende sociale reactie op hun gevoelens te vinden. “De strijd voor een tiener is begrijpen wat er van haar wordt verwacht, hoe te handelen, hoe anderen zich gedragen en of het respectloos is om zich ‘normaal’ te voelen na een verlies." Het is belangrijk om zowel voor het verdriet van je tiener te zorgen als om een rolmodel te creëren voor haar gedrag en gevoelens, zodat ze weet dat ze reageert op gepaste wijze.
Hoe u uw nabestaanden kunt helpen?
Dr. Buck was duidelijk dat er verschillende opvoedingstechnieken zijn om in gedachten te houden na het overlijden van een grootouder, ongeacht de leeftijd van uw kind:
- Gebruik boeken voor hulp: Als je niet zeker weet wat je moet zeggen, zoek dan een kinderboek over het verlies van een grootouder of geliefde. Door het boek gewoon aan uw kind voor te lezen, kan ze haar emoties veilig naar buiten brengen.
- Leg de levenscyclus uit: Praat al voor het overlijden van een dierbare met uw kind over de levenscyclus. U kunt de seizoenen van het jaar als illustratie gebruiken. Als uw kind begrip heeft van leven en dood vóór het verlies van een grootouder, zal het gemakkelijker voor hem zijn om zijn gevoelens op te nemen in wat hij al weet.
- Antwoord feitelijk: Verhul de feiten niet met eufemismen als: "Oma ging op vakantie", of "Opa moest een tijdje weg, maar hij komt ooit terug." Dit zal uw kind alleen maar verwarren.
- Vermijd niet: Als je de emoties van je kind vermijdt, maak je het alleen maar moeilijker voor hem om door de rouwfasen te gaan. Zorg ervoor dat uw kind begrijpt dat alle emoties die hij ervaart na een verlies oké zijn.
Meer opvoedadvies
Mijn broer of zus met een handicap brengt me in verlegenheid
Heeft Facebook het ouderschap veranderd?
Als ouders verschillende stijlen hebben
