Er groeit een leven in je - daar bestaat geen twijfel over. Maar er zijn veel andere vragen, zoals hoe het leven als moeder er echt uit zal zien. En hoewel de ervaring van elke moeder anders zal zijn, is er van onschatbare waarde geweest dat advies gedeeld moet worden.
We vroegen veteraan mama's om het belangrijkste door te geven waarvan ze wilden dat ze het hadden gehoord toen ze dat nog waren verwacht - vooral als het gaat om hoe je die laatste paar maanden moet doorbrengen voordat je leven verandert voor altijd.
Het is moeilijk voor te stellen hoe het leven zal veranderen. Jij denken je weet wel. Jij denken je bent voorbereid. Maar echt, je zult geen idee hebben tot de eerste keer dat je je baby in je armen houdt. Maar er zijn wijze woorden die de overgang kunnen helpen. Waardevolle "voorkennis" die rechtstreeks afkomstig is van andere vrouwen zoals jij - wie gedachte ze wisten.
Document!
Als je zwanger bent, ben je moe - heel veel - dus het kan overweldigend lijken om je ervaring te documenteren. Maar beautyblogger Krystal Emery, moeder van één, stelt voor om sowieso wekelijks foto's te maken van je groeiende buik. "Je hebt er misschien geen zin in, maar het is iets geweldigs om later met je vrienden en familie te delen."
7 manieren om je zwangerschapsherinneringen te bewaren >>
Investeer in je gezond verstand
Het idee om hulp in te huren voor je baby lijkt misschien uitgesloten. Je hebt negen maanden (en misschien nog wat) op je kleintje gewacht en je kunt het zonder hulp aan, toch? Dat is wat Rebecca Stewart, moeder van een 15 maanden oude en eigenaar van VIP Nanny's, gedachte. Ze zou oorspronkelijk een babyverpleegster inhuren, maar besloot daar van af te zien omdat 'moeders dit al jaren doen'.
"Twee dagen na mijn keizersnede - en de nacht voordat ik uit het ziekenhuis werd ontslagen - sms'te ik verwoed elke babyverpleegster in mijn telefoon", zegt Stewart. "Mijn advies aan moeders - huur een babyverpleegster in als je 3 tot 4 maanden zwanger bent. Ze zijn de beste investering die je kunt doen voor je huwelijk, je baby en je geestelijke gezondheid.”
Breng hangt ervan af
Voor een aanstaande moeder kan het idee om te bevallen eng zijn en het is misschien makkelijker om gewoon niet denk er over na.
Maar omdat die baby uiteindelijk zijn weg naar de wereld zal vinden (waarschijnlijk later dan eerder!), zul je uiteindelijk ook moeten nadenken over wat je op de bezorgdag nodig hebt.
Maria Mora, moeder van twee, zegt dat ze gedachte ze was voorbereid met wat ze nodig had nadat ze was bevallen. "Ik wou dat iemand me had gezegd Depends naar het ziekenhuis te brengen voor de bloeding na de bevalling!" zij deelt. "Gewone pads hebben het niet gehaald. Ik denk dat ze me beschermden tegen de verschrikkingen van Lochia.'
Je hebt misschien een muumuu. nodig
Welke zwangere vrouw hoopt niet dat ze minder dan twintig pond zal aankomen en niets meer zal hebben dan een schattige basketbalbult met een stralend gezicht? Vanwege wat ze 'celebrity baby bump hype' noemt, Mary Fetzer, moeder van twee, zegt dat ze zich precies zo had voorgesteld.
"In plaats daarvan", zegt Fetzer, "was ik de eerste vier maanden doodziek en keek ernaar. Toen ik eindelijk weer kon eten, kon ik het schattige zwangerschapsbeeld nog steeds niet bereiken omdat ik snel zwol op met 60 pond giftig watergewicht en nam zijn toevlucht tot de muumuus van mijn schoonmoeder en die van mijn man sportschoenen. Vernederend', voegt ze eraan toe.
Je zou de babyblues kunnen hebben
Het is waarschijnlijk moeilijk voor te stellen dat je iets anders voelt dan pure vreugde nadat je bent bevallen. Maar statistisch gezien zou je een van een schokkend aantal nieuwe moeders kunnen zijn die de babyblues krijgen nadat ze je baby hebben gekregen. Kinderopvoeder en moeder van twee, Ami Burns, wil van vrouwen verwachten dat ze weten hoe vaak dit voorkomt. "Ongeveer 70 procent van de nieuwe moeders zal een nieuwe babyblues ervaren en 20 procent postpartumdepressie... de meesten niet boots automatisch de super blije smiley-moeders na die we in tijdschriften zien en niemand zou zich moeten schamen om het toe te geven of zoek hulp."
Jij bent niet Echt eten voor twee
Deze tip is waarschijnlijk het moeilijkst voor zwangere mama's om te slikken, want als je in verwachting bent, ben je vaak hongeriger dan je ooit bent geweest en snakt naar voedsel dat niet echt gezond is (ijs, gefrituurd, je krijgt het idee…). Hoewel de meesten het erover eens zullen zijn dat je aan die verlangens moet toegeven, moet je dit in redelijkheid doen, en dat is wat Heather McCurdy, moeder van twee, wenste dat ze het had geweten.
"Mijn belangrijkste ding dat ik wou dat ik wist tijdens de zwangerschap, is dat je slechts ongeveer 300 tot 500 calorieën extra per dag nodig hebt", zegt ze. "Ik werd een beetje gek en dacht: 'Oh Yay! Ik ben zwanger en eet voor twee!' en kwam uiteindelijk maar liefst 75 pond aan. Toen de baby eenmaal was geboren, verloor ik meteen 30 pond, maar de laatste 45 pond bleef aan. Borstvoeding nam het niet weg, zoals bij sommige mensen, "voegt ze eraan toe.
En tijdens die laatste maanden van vrijheid?
Het belangrijkste wat moeders ons vertelden dat een zwangere vrouw de laatste paar maanden zou moeten doen, is slapen. Hier zijn enkele andere handige tips die we hebben gekregen van ervaren mama's:
- "Eet zoveel als je wilt en zorg ervoor dat je afspraken boekt voor haar, nagels, enz. omdat er na de baby niet veel tijd is om jezelf te verwennen”, zegt Lindsey Paris, blogger en moeder van een.
- "Geniet van de simpele geneugten om te doen wat je wilt - de gemakkelijkste taak om koffie te halen, zal een beproeving worden zodra de baby komt", zegt Megan Franks, moeder van twee.
- "Ga op babymoon!" zegt Sarah Palmer, blogger en moeder van twee.
Meer over je zwangerschap
Leer van je zwangere lichaam te houden
Bye-bye bump: eenvoudig plan voor afslanken na de baby
Reistips voor zwangere vrouwen
