Welk type zonnebrandcrème moet je kopen?
SPH, UV, UVA, UVB... Heb je ooit glazige ogen gehad toen je bij de drogist naar de plank stond te staren die gevuld was met tientallen zonnebrandmiddelen? Er zijn enkele eenvoudige dingen waar u op moet letten op de fles met zonnebrandcrème.
"Het is het beste om een breedspectrumzonwering te gebruiken om UVA- en UVB-stralen te dekken. SPF 30+ is een goed begin”, zegt Dr. Hellman. “Sommige merken hebben zonnebrandmiddelen voor jonge kinderen, die minder chemicaliën bevatten. Fysieke zonnebrandmiddelen die zink, titaniumoxide bevatten, zijn ook het beste.”
Zonnebrandcrème is niet de enige manier om huidkanker te voorkomen
Maar het is belangrijk op te merken dat preventie meer is dan alleen zonnebrandcrème. Het tijdstip van de dag dat uw kind buiten is en de kleding die uw kinderen dragen, zijn ook factoren.
Dr. Urquhart wijst erop dat de meest intense blootstelling aan de zon midden op de dag is - tussen 10.00 en 15.00 uur.
Ze stelt voor dat u buiten die tijd buitenactiviteiten probeert te plannen om de mogelijke schade door de zon voor uw kinderen te verminderen. Ook adviseert zij kinderen beschermende kleding te dragen, zoals lange mouwen, zonnehoedjes, zwemshirts en zonnebrillen.
Wat als er in uw familie een voorgeschiedenis van huidkanker is? Wat moet je anders doen?
Dr. Woolery-Lloyd zegt dat het in kaart brengen van mollen een goed idee is voor kinderen met een geschiedenis van huidkanker, vooral als ze meerdere atypische moedervlekken hebben. "Mol mapping omvat het in kaart brengen van moedervlekken met foto's, zodat veranderingen gemakkelijk kunnen worden geïdentificeerd tijdens jaarlijkse vervolgbezoeken", legt ze uit.
Hoe vaak moet u uw kind door een arts laten controleren?
Dr. Urquhart zegt dat ze jaarlijkse screening op huidkanker aanbeveelt voor kinderen die rond de puberteit beginnen. Ze zegt dat het kinderen kan helpen hun huid te begrijpen en de berichten die mama en papa proberen over te brengen, kan versterken - dat zon bescherming is belangrijk. Ze voegt er wel aan toe dat ze screening op huidkanker op jongere leeftijd zal aanbevelen als er op jonge leeftijd een sterke familiegeschiedenis is of als er veel moedervlekken zijn. Dr. Asarch voegt eraan toe: "Kinderen geboren met grote gepigmenteerde moedervlekken moeten ook jaarlijks worden gezien."
Wees je bewust van de mythen
Als u nog steeds denkt dat uw kind geen risico loopt om huidkanker te krijgen, raadt Dr. Asarch u aan om deze mythes in overweging te nemen:
- Bruinen of een basiskleuring krijgen helpt huidkanker te voorkomen - niet waar.
- Er is weinig risico op zonnebrand op bewolkte dagen — False.
- De zon is intenser op het hete zomerstrand dan op de koele berghellingen - False. Controleer de UV-index voor het gebied waarin u woont om het risico te bepalen.
- Mijn kind loopt geen risico omdat hij een donkere huid heeft - niet waar. Hoewel het waar is dat huidkanker minder waarschijnlijk is bij een donkerder gepigmenteerde huid, is het niet zonder risico. Zonbescherming is essentieel voor alle huidtypes, tinten en pigmentaties.
Meer over het voorkomen van huidkanker
Zonnen met je kinderen… zonder bruinen
Bescherm je kinderen met UV-werende kleding
Hoe zonnebrand bij kinderen te voorkomen?
