Of je nu zes weken of zes maanden thuis hebt gezeten, weer aan het werk gaan kan traumatisch zijn voor jou en je baby. Het verlichten van haar verlatingsangst is een belangrijke stap voor jullie allebei.
Meest baby's zullen geen verlatingsangst ervaren totdat ze ongeveer zes of zeven maanden oud zijn. Zelfs baby's die maandenlang bij een verzorger zijn achtergelaten, kunnen op deze leeftijd plotseling beginnen te huilen en ophef te maken. Het kan lijken alsof je baby van de ene op de andere dag is veranderd, waardoor jullie allebei in tranen zijn als het tijd is om naar de oppas te gaan.
Oefening baart kunst
Oefen om uw kind bij een verzorger achter te laten. Spreek af dat u een half uur bij de verzorger bent en bij uw kind blijft. Laat uw kind een paar dagen later voor een korte periode alleen bij de verzorger. Doe dit nog een paar keer en verleng geleidelijk de tijd dat u wegblijft. Zet uw kind nooit af als het honger of moe is en zorg ervoor dat de luier van uw baby schoon is. Ongemak kan haar angstiger maken om van jou gescheiden te zijn.
Houd het vertrouwd
Baby's gedijen op routine en doen het het beste als ze in een vertrouwde omgeving zijn met mensen die ze kennen. Hoewel het waarschijnlijk de beste optie is om een verzorger bij u thuis te laten komen, is het voor veel mensen financieel niet haalbaar. Probeer een routine aan te houden en gebruik, indien mogelijk, dezelfde verzorger gedurende de eerste of twee jaar van het leven van uw baby. Zorg ervoor dat je favoriete speeltjes en knuffels meeneemt om haar gerust te stellen. Als je moet veranderen verzorgers probeer om de een of andere reden de verandering niet aan te brengen wanneer de baby wordt gespeend, zindelijk wordt of een andere grote verandering heeft ondergaan.
Ontwikkel een ritueel
Het kan verleidelijk zijn om weg te sluipen als de baby niet kijkt, maar het is belangrijk dat je haar altijd gedag zegt en haar verzekert dat je terugkomt. Zelfs als uw kind te jong is om de woorden te begrijpen, zal ze het sentiment begrijpen. Het ontwikkelen van een afscheidsritueel is geruststellend voor uw kind.
Blijf positief
Sta jezelf niet toe geïrriteerd of boos te worden over de reactie van je kind op de scheiding. Berisp of berisp haar nooit vanwege haar angsten. Een kind een baby noemen omdat ze bang is om bij je weg te zijn, is contraproductief.
Kijk niet achterom
Als je eenmaal gedag hebt gezegd, moet je vertrekken zonder om te kijken. Uw kind zal uw aarzeling voelen en erop reageren, waardoor u zich nog slechter kunt voelen. Geef je baby een knuffel en een kus, zeg gedag en vertrek.
Je kind bij een verzorger achterlaten kan voor jullie allebei stressvol zijn. Geef jezelf en je kind de tijd om je emoties te verwerken en leer afscheid te nemen zonder tranen.
Misschien wil je ook lezen…
• Verlatingsangst en je adoptiekind
• 4 tips om verlatingsangst te stoppen
• Hoe het afzetten van de kinderopvang gemakkelijker te maken zonder verlatingsangst
