We hebben allemaal de schattige gezien bentobox artikelen en de gezonde lunchbox-ideeën, maar hoeveel van mama's harde werk wordt echt opgegeten? Zelfs als de lunchtrommel van uw kind leeg thuiskomt, weet u dan echt of ze hebben gegeten wat u heeft ingepakt?
We spraken met onze undercover basisschoolmedewerker over wat kinderen doen met hun lunches.
Inpakken schoollunches elke ochtend is misschien wel het karwei waar moeders een hekel aan hebben. Veel kinderen zijn erg kieskeurig over wat ze eten, en het vinden van de perfecte inhoud voor de lunchbox wordt een spel van 20 vragen. Elke dag pakken miljoenen moeders in wat zij beschouwen als een acceptabele lunch, maar eten hun kinderen het ook?
Nr. 1 overtreder
Verrassend genoeg is het meest weggegooide of vernietigde item in de kantine van de basisschool misschien dat lunchtrommeltje, de sandwich. "Ik hou niet van mijn boterham", zegt een kleuterschoolmeisje dat net is begonnen met de verlengde dag en nu op school luncht. "Het brood smaakt raar en een beetje koud." Broodjes die de avond ervoor of zelfs 's ochtends vroeg worden gemaakt, zullen voor uw kind niet hetzelfde smaken als die voor de lunch thuis.
Lunchroommedewerkers zien studenten routinematig hun boterham weggooien, zelfs als ze worden overgehaald om geen voedsel te verspillen. Studenten die een afkeer hebben van korst zullen grote stukken van een broodje trekken en weggooien, zodat er maar ongeveer de helft van het broodje overblijft. Veel kinderen halen ook het vlees eruit en gooien het brood weg.
Leuke lunchboxen voor de lunchroom op school >>
Bento uh-oh
Tips en trucs
- Overweeg om voedsel te sturen dat gemakkelijk te eten is en niet drassig wordt voor de lunch.
- Beperk het aantal voorverpakte snacks en desserts, aangezien uw kind deze waarschijnlijk het eerst opeet.
- Als je een ijspak nodig hebt, probeer er dan een te vinden met de dikke plastic coating, zodat het tijdens de lunch nog steeds wordt ingevroren. Dunne, kleine ijspakken zijn al na een paar uur op kamertemperatuur.
- Betrek uw kind al op jonge leeftijd bij het inpakken van zijn lunch.
Misschien heb je gebruik gemaakt van de nieuwste rage en bereid je je kind een geweldig assortiment kleine hapjes voor die kunstig zijn gemaakt in dierentuindieren of ruimteschepen, genesteld in een bentobox. Dat zullen ze toch zeker opeten? Een paar van de zorgvuldig gerangschikte items zien er niet zo smakelijk uit tegen de tijd dat de lunch rondrent. "Deze kaas is walgelijk", zegt een meisje van de tweede klas wiens lunchtrommel een schattige nieuwe bento-box herbergt. "Mijn moeder snijdt het klein, maar dan wordt het allemaal kleverig." Haar kleine stukjes kaas zijn versmolten met de kleine stukjes ham en zien er 's middags allesbehalve smakelijk uit. Hoe ingewikkelder de lunch is, hoe kleiner de kans dat uw kind de inhoud opeet.
Ranchdressing of dip voor wortelstokjes lijkt een geweldig bentobox-ding, maar ze maken een enorme puinhoop als kinderen ze openen. Yoghurt die uit de originele verpakking wordt gehaald en in een bentobox wordt verpakt, smaakt zelden goed en wordt vaak niet gegeten. Zelfs met ijspakketten inbegrepen, zal de temperatuur van de meeste lunchboxvoedsel variëren en niet vergelijkbaar zijn met hoe het thuis smaakt.
En de winnaar is?
Geen verrassing hier - de lunchbox-voedingsmiddelen die het vaakst worden gegeten, zijn de individueel verpakte snacks zoals pretzels, viscrackers of koekjes. Veel basisschoolleerlingen eten deze eerst op en voelen zich dan te vol voor de boterham en andere spullen die thuis zijn ingepakt. Druiven en bananen waren verrassend populaire vruchten, mogelijk omdat ze gemakkelijk te eten zijn zonder te rommelig te worden. Voorverpakte lunches uit de supermarkt (zoals Lunchables of LunchMakers) zijn populair en lijken over het algemeen minder voedselverspilling te veroorzaken, omdat porties kleiner zijn en niet rommelig zijn.
Meer over kinderen en voeding
Kinderen gezonde portiegroottes en voeding leren
Verbeter de activiteit en voeding van kinderen
Hoe biologisch eten de gezondheid van uw kind verbetert
